Чтобы похудеть, ешьте молочные продукты

Опубликовано в Субботу, 16-го Июля, 2011.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Диета / Молочные продукты / Похудение
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Чтобы похудеть, ешьте молочные продукты

Американские ученые из университета Теннеси выяснили, что продукты, сделанные из молока, помогают сжигать жировые клетки и есть при этом высококалорийную пищу, не заботясь об излишнем весе.

Эксперты провели исследование страдающих от избыточного веса мужчин и женщин, которых посадили на рацион питания с низким и высоким содержанием молочных продуктов. В результате те люди, которые употребляли много молочных продуктов, могли потреблять больше калорий, но при этом не накапливать жировые отложения, и вес этих пациентов оставался стабильным.

Предыдущие исследования проводились на лабораторных животных и показали, что диета с высоким содержанием кальция, которым так богато молоко, помогает снизить вес и уменьшить накопление жира. Теперь доказано, что обогащенный молочными продуктами пищевой рацион так же влияет и на организм человека. Во время эксперимента исследователи установили, что у мужчин и женщин, которые были на диете с большим количеством молочных продуктов, активнее протекали процессы расщепления жиров в организме.

Страница для печати

Один комментарий к “Чтобы похудеть, ешьте молочные продукты”

АнастасияНоябрь 6th, 2014 - 12:45

Молочные продукты действительно способствуют похудению. Только отдавать предпочтение нужно продуктам пониженной жирности. Обезжиренные брать не стоит, так как они значительно повышают аппетит.