Здоровье
«Внимание: иммунитет!»
Человечество находится в состоянии перманентной войны. Нас атакуют инфекции, давно известные и постоянно появляющиеся, погодные условия, стрессы… Особенно это ощущается осенью, когда мы морально готовимся к длительным холодам, отсутствию красок, промозглости.
Март 15 2015 / 2 комментария / Полный текст »Правило трех восьмерок
Сколько нужно спать человеку? Казалось бы, ответ на вопрос очевиден — всем известно, что мы спим треть нашей жизни, т. е. восемь часов в сутки. Однако ученые никак не могут прийти к единому мнению в этом вопросе. Одни из них уверены, что восемь часов суточного
Март 15 2015 / 2 комментария / Полный текст »Задать жару или расслабиться в «тумане»?
Про то, что баня полезна, знает, пожалуй, каждый. Недаром в толковом словаре Владимира Даля более 30 пословиц и поговорок про это уважаемое заведение, в котором словно заново рождаешься. Конечно, для русских самая родная баня — с березовым веничком.
Март 15 2015 / Комментариев нет / Полный текст »Прививка от весенней хандры
Но несмотря на вроде бы и радость, что становится все теплее и природа просыпается, человеческий организм начинает «бастовать». Вдруг наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными, все буквально валится из рук, а окружающие раздражают
Март 15 2015 / Один комментарий / Полный текст »Синдром компьютерного зрения у детей:как уберечь глаза ребенка
В докомпьютерную эпоху одним из главных факторов, ухудшающих зрение, считалось чтение большого количества книг. С появлением телевизора первенство по вредному воздействию на глаза было отдано голубым экранам. Однако и этому аппарату было далеко до
Март 15 2015 / Один комментарий / Полный текст »Оценка сосудов с помощью Допплера
Сегодня трудно представить себе постановку диагноза без применения диагностической аппаратуры. Например, с помощью допплерографии удается обнаружить нарушения в сосудах в раннем периоде и оперативно назначить адекватное лечение.
Март 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »Женские банные секреты
Всем давно известно, что баня — это залог чистоты, здоровья и красоты. Для представительниц прекрасной половины человечества этот тезис актуален всегда. Женщины любят баню в первую очередь за то, что в ней они могут посвятить пару часиков всецело уходу
Март 12 2015 / Один комментарий / Полный текст »Отбеливание зубов: дома и у врача
Широкая «голливудская» улыбка, белоснежные зубы — мечта любого из нас. Обладатели этих достоинств, как правило, чувствуют себя уверенно и раскованно. Но что делать, если цвет зубов изменился? Можно ли отбелить их и где безопасней это делать: дома или в кабинете врача?
Март 8 2015 / Один комментарий / Полный текст »Ожирение. Как бороться с лишним весом и правильно похудеть
Борьба с лишним весом в женском исполнении, как правило, выливается в сидение на диетах. Иногда это приобретает форму отказа от еды разной степени строгости — например, всю неделю дама питается ряженкой или кефиром, бескрахмальными фруктами и
Март 8 2015 / 2 комментария / Полный текст »20 минут быстрой ходьбы в день могут уменьшить риск преждевременной смерти
Всего 20 минут быстрой ходьбы в день нужно человеку, чтобы уменьшить риск преждевременной смерти, связанный с сидячим образом жизни — к такому выводу пришли авторы нового исследования. Они обнаружили, что риск ранней смерти, связанный с отсутствием физических
Март 7 2015 / 2 комментария / Полный текст »