Какой же русский не любит горячей бани

Любить-то многие любят, но вот о том, как посещать ее с пользой для здоровья, знают далеко не все. А ведь баня, при правильном к ней подходе, действительно может многое: иммунную систему укрепляет, сердечно-сосудистую систему тренирует, работу

Как вернуть стройность

За две недели можно восстановить физическую форму, если ежедневно выполнять упражнения на растяжку различных мышц спины, бедер, живота.

Любовь к пиву превращает мужчин в женщин, а женщин — в развалин

Злоупотребление алкогольными напитками вообще и пивом, в частности, становится настоящим бичом для современных мужчин и женщин. Эндокринологи бьют тревогу: безобидная на первый взгляд привычка потягивать пиво в компании может привести

Список суперпродуктов пополнил кленовый сироп

Ранее самыми полезными продуктами считались чай и черника.

Ученые считают, что кленовый сироп вполне может называться суперпродуктом, как чай и черника. Он содержит 54 полезных для здоровья компонента

Жирная пища продлевает жизнь

Сотрудники Научного центра  здоровья Баршопского института провели исследование и выяснили, что люди, слишком ограничивающие себя в употреблении жирной пищи, живут меньше, нежели те, кто жирной еды не боится.

О пользе психологических тестов онлайн

Психологические тесты онлайн стали стремительно развиваться вместе с динамичным развитием интернета. На сегодняшний день можно не обращаться к врачам-психологам и платить им огромные деньги за консультации, достаточно лишь зайти в Интернет и

Полный порядок! Уборка во время беременности

Во время беременности у женщины появляются новые заботы. Да и привычные бытовые вопросы зачастую требуют нового подхода, учитывающего «особое положение» будущей мамы.

Оказывается, уборка – дело не только трудоемкое, но и

Аэробика поддерживает здоровье печени

Ежедневная ходьба на беговой дорожке в течение часа способствует ускорению метаболизма и замедлению окислительных повреждений.

Регулярные занятия аэробикой помогают сохранить печень здоровой.

Спа по-русски

Все прогрессивное человечество давно без ума от спа. Не скроем, мы тоже любим спа. И вы наверняка полюбили спа, если успели распробовать (с нашей подачи или самостоятельно). Хорошая новость: больше спа искать не надо.