Как уснуть за две минуты?

Метод, помогающий заснуть за 120 секунд, обычно используется американскими солдатами. Это позволяет им заснуть даже сидя и в шуме. Стоит попробовать, если у вас есть проблемы с засыпанием.

Солдатская методика помощи людям, страдающим

Врачи рекомендуют мыть только три части тела

После целого дня вы не представляете, как лечь спать, не купаясь вечером и тщательно не омывая все тело? Эти привычки заслуживают внимания. Оказывается, слишком тщательное мытье больше вредит, чем помогает нашему здоровью.

Почему сейчас популярны аюрведические товары

Последние несколько лет вопрос о здоровье всколыхнул весь мир. Нельзя сказать, что раньше никто не следил за своим здоровьем, просто сейчас проповедуется не просто «болит – иди к врачу», а «болит – загляни в себя». Все больше поступает информации о том, что все

Здоровая пища для крепкого иммунитета

По мере того, как число случаев заражения коронавирусом увеличивается, важно помнить, что одной из лучших форм защиты является профилактика. Укрепляйте свою иммунную систему здоровой пищей, чтобы оставаться здоровым, чувствовать себя хорошо и быть полным

Беременность и COVID-19

В отношении пересечения беременности и коронавируса еще много неизвестного. Поскольку вирус появился относительно недавно, у инфицированных матерей родилось не так много детей. Поэтому ученым трудно с уверенностью сказать, как вирус может повлиять на

Взаимосвязь здоровья и красоты ног

Отчего возникает усталость ног?

Почти у всех людей периодически возникают чувства тяжести и боли в ногах. В основном – это следствие неправильно подобранной обуви. В погоне за модой, зачастую производитель не задумывается о том,

Как пережить праздник…

Праздники — это весело и легко, но у них бывают последствия. Абсолютно все знают, что нельзя за новогодним столом переедать, налегать на жирную и острую пищу, не рекомендуется смешивать между собой и злоупотреблять различными алкогольными

Выпадение волос — одно из наиболее частых последствий COVID-19. Как вам их сохранить?

Одышка, повышение температуры тела, потеря обоняния и вкуса — эти симптомы коронавирусной инфекции известны каждому. Как выясняется, помимо самых распространенных симптомов, все чаще наблюдается проблема чрезмерного выпадения волос после окончания

Стоматологическая помощь. Лечение корневых каналов

Лечение корневых каналов или эндодонтия – это фактически очистка внутренней полости зуба от тканей, поражённых инфекцией. Для обработки корневого канала зуб обкладывают защитными прокладками, которые препятствуют проникновению в зубной канал, очищенный