Переизбыток соли в организме мешает женщинам похудеть

Опубликовано в Четверг, 21-го Апреля, 2011.
Следить за новыми комментариями · Оставить комментарий
Теги: Диета / Похудение / Соль
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Женщина > Переизбыток соли в организме мешает женщинам похудеть

Британские диетологи пришли к выводу, что употребление соленой пищи мешает женщинам избавиться от лишнего веса.

— Какую бы строгую диету вы для себя не выбрали, если не минимизировать количество соли в рационе, диета не принесет положительных результатов, — говорит диетолог Мелисса Эмбридж (Лондон, Британия).

Специалисты изучили влияние соли на лишний вес в группе из 147 женщин.

— Наши добровольцы испытали на себе 7 диетических программ, но в случае увеличения содержания соли в пище сбрасывание веса мгновенно останавливалось. Поэтому, если вы приняли решение похудеть, раз и навсегда откажитесь от любых продуктов, содержащих много соли. Красивая фигура принципиально несовместима с ресторанами быстрого питания, чипсами и соленым попкорном, — добавила Мелисса Эмбридж.

Страница для печати

2 комментария к “Переизбыток соли в организме мешает женщинам похудеть”

ГалинаСентябрь 23rd, 2013 - 07:13

Я готовлю еду и соли кладу мало. Если кому — то еда кажется пресной, то соль на столе. Хотя и недостаток соли в организме тоже плохо оказывается для нашего здоровья.
АнастасияМарт 20th, 2015 - 10:42

Избыток соли негативно сказывается на обмене веществ, задерживает воду в организме. Старайтесь чаще готовить, но не добавляйте соль во время готовки, а лучше перед тем, как собираетесь трапезничать.