KazanFirst – самое читаемое СМИ Татарстана
В месяц портал читают 733 тысяч человек, треть из них читатели из Казани Портал KazanFirst вошел в первую сотню самых...
Новости ТОП-5 компаний по устройству кровли в Москве и Московской области
Новости Премиальный фитнес в Москве: как выбрать центр с высоким уровнем обслуживания
Новости От экофермы до цифровой деревни — стартап из «Сколково» создал первый в мире суперапп для пенсионеров
Новости Какие иностранные цифровые сервисы стали самыми популярными у россиян
Новости Россияне смогут выплачивать долги за ЖКУ в рассрочку
Новости Судебная компьютерно-техническая экспертиза: порядок и выводы
Коллекция винтажных пасхальных открыток
Радуга
Поиграй с едой
Фантастические цветные миры Николая Локертсена
Фэнтази пейзажи
Паралельные миры
Змеи и искусство
Холодная красота оружия
Младенцы
Куриные крылышки с пряным соусом
Макароны с сыром запеченные в горшочках
Цыпленок чили в юго-западном стиле
Сэндвичи с песто
Пицца или кальцоне по-домашнему
В издании «Моя газета», 2005 (406), была опубликована подборка «Если хотите быть долгожителем: 1. Не оставайтесь долго в постели. Большинство столетних людей вставали рано.
2. Не ешьте много. Полнота сокращает жизнь.
3. С оптимизмом смотрите в будущее.
4. Оставайтесь активным – особенно когда вышли на пенсию.
5. Принимайте как можно меньше лекарств.
6. Не тревожьтесь о здоровье.
7. Не курите. Держитесь подальше от сигарет.
8. Хобби – обязательно.
9. Пейте больше жидкости, лучше всего воду.
10. Снимайте плохое настроение физической работой.
11. Не пейте крепкий кофе, да и чай – только слабый.
12. Чтобы снять усталость, принимайте получасовую ванну.
13. Не ложитесь спать в одни и те же часы.
14. Время от времени поздно ночью смотрите фильмы по телевизору, ходите в гости и сами приглашайте друзей.
15. Не экономьте дома свет. Лампочка в 150 ватт сделает ярче и вашу жизнь.
16. Побольше хороших друзей. Они действуют, как прививка от стресса».
Верные советы 2,7,10, нельзя согласиться с советом 9, нельзя пить излишне любую воду, особенно минеральную. Остальные советы – скорее благие пожелания, не имеющие отношения к ЗОЖ — здоровому образу жизни.