Все свое вожу с собой

Опубликовано в Среду, 13-го Апреля, 2016.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Все свое вожу с собой

Многие из нас убедились на собственном опыте, что за границей не так-то легко купить лекарства, даже от банальной головной боли. Почти все препараты, кроме, пожалуй, средств гигиены, продаются, например, в Чехии, Австрии, Германии по рецепту врача. Но если экстренная ситуация возникает, когда аптеки закрыты, а вы растерялись и вообще не знаете, куда бежать и что делать? Да и все же полезней иметь под рукой свое родное, проверенное. Поэтому у путешественников с собой должна быть дорожная аптечка. Ведь мелкие неприятности со здоровьем создают большие проблемы.

Тем более если есть хронические заболевания. Все, что обычно принимаете от той же гипертонии, должно быть в полном комплекте, да еще с запасом на весь отпуск.

Именно поэтому, собирая отпускной чемодан, в первую очередь положите туда лекарства. Уж лучше забыть вечернее платье, чем аптечку. Тем более что платье сегодня купить не проблема, а вот с лекарствами могут возникнуть сюрпризы. Например, некоторые продаются за границей совсем под другими названиями. Да и цена их может вас неприятно удивить.

Кишечная тревога

Первое место в рейтинге отпускных «неприятностей» у желудочно-кишечных заболеваний. Чаще всего так называемая диарея путешественника возникает из-за перемены климата, непривычного состава местной воды и особенностей национальной кухни. Обычно «неприятность» обнаруживает себя на третий-четвертый день и при отсутствии лечения может не проходить целую неделю. Поэтому особенно важно захватить с собой препараты от кишечных расстройств.

Хорошо себя зарекомендовали различные сорбенты. Самый известный — активированный уголь, но сегодня появились и более современные препараты, которые связывают и выводят из организма токсичные вещества, например, при отравлениях. Не лишними будут лекарства, помогающие усваивать пищу. Они понадобятся в случаях, когда соблазн отведать все разнообразие национальной кухни побеждает чувство меры. Также в списке лекарств «от живота», которые надо взять с собой на отдых, должны быть средства, нормализующие кишечную микрофлору. Эти препараты защищают от желудочных инфекций, а также препятствуют развитию длительных кишечных расстройств.

Кстати, если все ели одно и то же, а только у одного расстроился живот, то это может быть все что угодно, только не отравление. Например, инфаркт миокарда или гипертонический криз также могут проявляться кишечным расстройством. Будьте внимательны.

Безболезненный отпуск

Не помешает взять с собой в отпуск обезболивающие. Ведь боль, как считают медики, нужно не терпеть, а бороться с ней. Кстати, обезболивающие препараты бывают двух видов: анальгетики и спазмолитики. Анальгетики быстро справляются с недомоганием при головной, зубной болях (хотя зубы лечить нужно до ухода в отпуск), при простуде, невралгии, при болях в суставах и мышцах. Причем медики рекомендуют остановить свой выбор на комбинированных обезболивающих средствах, которые, помимо анальгетика, содержат дополнительные действующие вещества, например, кодеин, кофеин и так далее. Такие современные лекарства с более мощным болеутоляющим действием, чем препараты предыдущего поколения. Спазмолитики необходимы, если речь идет о боли, возникшей в результате спазма, например, при почечной или печеночной колике, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки или холецистите. Эти препараты расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов, расширяют кровеносные сосуды и таким образом устраняют болезненное состояние, в отличие от анальгетиков, которые в подобной ситуации могут принести лишь кратковременное облегчение. Но все же, если боль сильная, то она может вызвать шок, и лучше, приняв таблетку, вызвать «скорую помощь».

Аллергик на отдыхе

Даже если у вас никогда не было аллергии (хотя сегодня такое возможно лишь теоретически), обязательно захватите с собой антигистаминные препараты. Иначе укус какого-нибудь экзотического насекомого раздует вас, как героя в исполнении Пьера Ришара из фильма «Невезучие». Встреча с медузой или морским ежом однозначно грозит аллергической реакцией. Также не безобидны болезненные укусы пчел и ос. Да и местная кухня с ее национальным колоритом может подбросить аллергические сюрпризы. Чтобы снизить ее вероятность, возите с собой лекарства против нее. Причем аллергия может проявиться в любом возрасте, предупреждают медики. Анафилактическая реакция с отеком слизистой и удушьем может развиться настолько быстро, что антигистаминная таблетка, предусмотрительно положенная в дорожную сумку, просто спасет жизнь. Поэтому антигистаминные препараты всегда должны быть под рукой, даже если вы пошли на пляж. При первых признаках аллергии — першении в горле, насморке, отеках или сыпи — необходимо немедленно принять таблетку.

К отдыху надо подготовиться

Проблем с акклиматизацией (на нее требуется от 10 до 14 дней) помогут избежать специальные препараты, которые называются адаптогенами. Самые распространенные из них — корень элеутерококка или женьшеня, а также всевозможные бальзамы. Эти препараты оказывают антистрессовое действие на организм и облегчают акклиматизацию. Медики рекомендуют начинать принимать их примерно за месяц до поездки. Для тех, кто упустил момент, существуют другие оперативные средства: ударные дозы витаминов В12 и С.