Как правильно бороться с отеками

Опубликовано в Вторник, 7-го Июня, 2016.
Следить за новыми комментариями · Оставить комментарий
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Как правильно бороться с отеками

Мало кто из взрослого населения земного шара может похвастаться тем, что никогда в жизни не испытывал неудобств, вызываемых отеками. У наиболее счастливых из нас отеки возникают достаточно редко, в основном после многочасового хождения в неудобной обуви или после не менее длительного сидения в салоне самолета. Более распространенная группа жалуется на отеки в конце каждого дня, по привычке уже даже не пытаясь влезть вечером в те изящные туфельки, в которых так заманчиво было утром выпорхнуть из дома. А 150 миллионам людей на нашей планете постоянно приходится испытывать мучения, вызванные многократным увеличением объема своих верхних или нижних конечностей в результате лимфедемы.

Собственно, ответственность за возникновение отеков конечностей всегда несет лимфатическая система, но в отдельных случаях ее патологические изменения имеют особенно тяжелый характер. В некоторых случаях недоразвитость лимфатических протоков и узлов врожденная, иногда она возникает в результате инфекционных заболеваний, но чаще всего лимфедемой страдают после курса лечения онкозаболеваний. Хирургическое устранение новообразований и (или) радиационная терапия достаточно часто (по крайней мере, при раке грудных желез — в 20% случаев) приводит к разрушению лимфатических узлов и невозможности нормального дренажа жидкости. А это, в свою очередь, чревато не только дискомфортными и болезненными ощущениями, но и очень серьезными последствиями, как-то: развитием вторичных инфекций и даже постепенным отмиранием тканей. Обычно терапевты, которым пациенты, даже самые тяжелые, жалуются на отечность конечностей, в худшем случае заявляют, что это — очень невысокая плата за исцеление от рака, а в лучшем — предлагают держать отекающие конечности по возможности выше уровня сердца и пить мочегонные средства.

Однако исследователи из Массачусетского онкоцентра на примере своих 600 пациентов доказали, что такой подход в корне не верен. Поднимать конечности выше уровня сердца можно только в том случае, если вы абсолютно уверены в том, что ваша лимфатическая система в состоянии отфильтровать всю избыточную жидкость из отекшей конечности. А пить мочегонные средства полезно только при склонности к общей отечности, да и то под наблюдением врача. А в наиболее распространенных случаях необходимо проходить комплексное лечение.

Начинать следует с мануального лимфодренажа, который заключается в очень осторожном массировании конечности — начиная с ее крайней точки, затем поднимаясь вдоль основных лимфососудов и заканчиваясь очень бережным разминанием лимфатического узла. Эту процедуру повторяют каждый вечер как минимум в течение недели или даже месяца по вечерам, а в тяжелых случаях — еще и по утрам.

Сразу же после завершения мануального лимфодренажа на отекающую конечность нужно надеть специальный бандаж, который помешает избыточной жидкости вновь прилить к пораженной конечности. Роль такого бандажа очень хорошо выполняют специальные терапевтические колготки или перчатки, обязательно с высоким содержанием хлопка (кроме, естественно, лайкры). Такие колготки можно спрашивать не только в аптеках, но и в фирменных магазинах, торгующих антицеллюлитным бельем. На рынке подобный товар покупать более чем рискованно — можно купить подделку, которая не только не даст терапевтического эффекта, но вполне способна нанести ощутимый вред. Промассированную и оснащенную бандажем конечность действительно очень полезно продержать всю ночь выше уровня сердца.

Только после того, как вам сделали специальный массаж и надели бандаж, можно приступать к специальным физическим упражнениям. Напрягающиеся мышцы не только будут способствовать дополнительному изгнанию лишней жидкости из перетянутой бандажем конечности, но могут даже способствовать росту новых обходных путей в случае органической патологии лимфатической системы.

Отекающие конечности нужно не только постоянно держать в чистоте и бдительно предохранять от малейшей инфекции, но и регулярно увлажнять и подпитывать их кожу специальными кремами. В наиболее серьезных случаях — нужно дважды в день протирать бактерицидными лосьонами на ланолиновой основе.

Периодичность подобных процедур зависит от тяжести состояния, при этом особенно важны последовательность и тщательность выполнения всех перечисленных операций. Иногда вполне достаточно провести несколько отдельных лечебных сеансов, а в самых тяжелых случаях их приходится повторять достаточно долго и регулярно. Для тех, кому отеки конечностей не приносят особых мучений, вся эта волокита, наверное, покажется достаточно утомительной. Тем не менее альтернативы ей пока что еще не найдено.

Страница для печати

Один комментарий к “Как правильно бороться с отеками”

ЮлияИюнь 7th, 2016 - 11:11

Мне эта информация как нельзя кстати. Мучаюсь с отёками, а как себе помочь и облегчить состояние не знаю. Теперь обязательно воспользуюсь полезными советами и буду жить в удовольствие.