Плавание зимой: польза или вред?

Плавание — это один из самых полезных для здоровья видов спорта: упражнения в воде разгружают позвоночник, укрепляют мышцы, тренируют вестибулярный аппарат. Однако в стране, где шесть месяцев в году температура ниже нуля, водный спорт может быть вредным.

Психологическая сторона здоровья

Для каждого человека здоровье является одним из самых важных факторов, влияющих на повседневную жизнь. И если вдруг, наблюдаются какие нибудь симптомы или признаки заболевания, лучше не откладывая, обратиться к врачу. Тем более, что сейчас узнать

Активированный уголь как способ для эффективного похудения

Активированный уголь давно известен своими замечательными адсорбирующими свойствами. Впервые он нашел свое применение в быту и промышленности еще несколько веков тому назад!

Мало кто знает, что активированный уголь высшего

Правильное питание

«Мудрый человек должен помнить, что здоровье — самое большое сокровище. Пусть пища станет твоим лекарством.»
Гиппократ

Посмотрев программу «здоровье с Еленой Малышевой» и задумавшись в очередной раз о здоровом питании, не

Китайский точечный массаж

Китайский точечный массаж стоп – ваш домашний лекарь

Китайская медицина – это целый пласт древней восточной культуры, в которой понятие о физическом состоянии человека заключается в гармонии с природой и внутренними силами организма.

Без белых пятен

Самое распространенное заблуждение при отморожении — растереть пострадавший от холода участок снегом или шерстяной рукавицей. Этого делать ни в коем случае нельзя, предупреждают медики. При холодовом ожоге (а отморожение — это тот же ожог, только со знаком минус)

Под давлением

Это не такая уж редкость, когда впервые о своей гипертонии мы узнаем случайно. Ведь от повышенного давления зачастую даже голова не болит. А общую слабость, усталость и сонливость мы списываем, например, на погоду. К тому же человек привыкает к

Лишний вес под вопросом

Диеты, голодовки, изматывающие тренировки… Даже эти экстремальные «похудательные» меры не всегда помогают сбросить лишние килограммы, которые мы опять набрали за зиму, пытаясь согреться в морозы. Попробуем разобраться, почему.

«Железные» заблуждения

Многие родители не понаслышке знают, что дети тащат в рот что ни попадя. Но одно дело, когда ребенок пуговицу решил пожевать (так он познает мир, объясняют психологи) и другое, когда он тайком ест штукатурку в деревне у бабушки.