Протеин для роста мышц

Эта статья рассчитана на подростков, которые мечтают за 2-3 месяца нарастить мышечную массу, чтобы выглядеть как матёрый культурист. Конечно, звучит немного глупо, но если это цель в жизни, то прежде чем приступить к практике, давайте поговорим о

От чего болит голова?

Головная боль может возникнуть внезапно и причин тому тысячи: от нервных потрясений до переохлаждения, от переутомления, стресса, авитаминоза и других недугов. Мигрень, гипертония, остеохондроз, гипотония, повышение внутриглазного давления так же могут спровоцировать

Употребление красного мяса значительно повышает риск смерти

Новое исследование, проведенное учеными Гарвардского университета, в ходе которого были опрошены более чем 110 000 человек, показало, что употребление всего лишь двух кусочков бекона или одного хот-дога в день увеличивает уровень смертности

Одиночество опасно для психического здоровья

Одинокое проживание является опасным для психического здоровья человека. К такому выводу пришли ученые из Финского института гигиены труда в ходе семилетних исследований, участие в которых приняли три с половиной тысячи мужчин и женщин

Стать стройной поможет… шоколад

Сладкоежки всего мира празднуют победу – теперь они с чистым сердцем и без лишних страхов за свою фигуру могут баловать себя любимым лакомством, так как научно доказано: шоколад не вызывает жировых отложений и не может стать причиной лишних

Психологические факторы проблемы ожирения

В большинстве промышленно развитых стран ожирение становится одной из самых серьезных и распространенных проблем здравоохранения. Зачастую люди, имеющие склонность к избыточной массе тела, страдают рядом сопутствующих заболеваний, которые

В Израиле запретили худых моделей

Израильское правительство приняло закон, согласно которому моделям, обладающим пониженной массой тела, запрещается появляться на подиумах, в рекламных роликах и журналах.

Для работы моделям требуется иметь на руках

Польза биодобавок с антиоксидантами поставлена под сомнение

Некоторые антиоксиданты, входящие в состав популярных сегодня биодобавок, не только помогают лечить больных людей, но повреждают ДНК и убивают клетки у здоровых.

«Это неожиданное открытие, — говорит Кьюнджи Мен,

«Сову» кофе не разбудит

Кофеин не бодрит людей-«сов», но вызывает расстройство сна у «жаворонков», выяснили ученые.

Принято считать, что чашечка кофе по утрам помогает обрести бодрость и прогнать остатки сна. Однако сотрудники факультета психиатрии и поведенческих