Образ жизниRSS

«Сила воды»

Сила воды

Купаясь в море или бассейне отеля, выполняйте несложные упражнения, и тогда из отпуска вы вернетесь с подтянутой и стройной фигурой.

Наш консультант тренер по аквааэробике  Ирина Савинова

1 Встаньте прямо, ноги вместе. Сомкните руки в замок, положите ладони параллельно поверхности воды на уровне живота в 2–3 см от него. Быстрыми движениями водите руками вверх-вниз вдоль живота, чтобы слой воды массировал брюшной пресс.
Результат: укрепляются мышцы живота и рук.

2 Встаньте прямо, ноги вместе. Боксируйте. …

Июль 28 2009 / Один комментарий / Полный текст »

Купаться строго запрещено !!!

Купаться строго запрещено !!!

А ведь, чтобы обезопасить себя, достаточно было …

Июль 22 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Обручальное кольцо: не простое украшение?

Обручальное кольцо: не простое украшение?

В сериале «Обручальное кольцо» у старинного перстня …

Июль 22 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

YouTube и Internet Explorer 6 больше не совместимы

YouTube и Internet Explorer 6 больше не совместимы

Видеохостинг YouTube в ближайшее время перестанет поддерживать …

Июль 15 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Звездная диета

Звездная диета

Анна Снаткина: от мяса я худею!
Звезда …

Июль 15 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Осенью Apple выпустит нетбук или это только слухи???

Осенью Apple выпустит нетбук или это только слухи???

По данным тайваньских изданий, несколько компаний, среди …

Июль 14 2009 / Один комментарий / Полный текст »

В районе аэропорта "Минск" построят игорный центр

В районе аэропорта "Минск" построят игорный центр

Власти Беларуси планируют создать игорно-развлекательную зону в районе аэропорта «Минск», рассчитывая на привлечение иностранных туристов. Представитель министерства спорта и туризма Беларуси отметил, что в настоящее время документы

Июль 6 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Древнейшую Библию "выложили" в интернет

Древнейшую Библию "выложили" в интернет

Изображения более половины страниц …

Июль 6 2009 / Комментариев нет / Полный текст »
© 2007-2019 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!