Ловушки на аппетит

Многие знают не понаслышке, как иногда в нас вдруг просыпается волчий аппетит. И ладно бы во время диеты, это и понятно — организм свое требует. Так нет, бывает, что посреди ночи встаешь и к холодильнику — что бы такое съесть вкусненькое?

Осень: время варить

Диетологи считают: если весной организм нужно очищать, то осенью — откладывать запасы на зиму. Согласно, например, китайской системе, наше пищеварение — это кастрюлька с «супом», булькающим на огне. Наша цель — добиться ровного и непрерывного

Мозг нужно питать и желательно правильно

Правильное питание полезно не только Вашей фигуре, но и мозгу. То на сколько хорошо будет функционировать Ваш организм в пожилом возрасте, Ваша память и душевное равновесие во многом зависят от того, как Вы питаетесь ежедневно.

Чаще едим — меньше весим

Стандартная трехразовая система питания, похоже, скоро перестанет существовать. Все чаще диетологи советуют регулярно перекусывать. Вот и британские исследователи провели опыт, который доказал, что те, кто кушает чаще, намного меньше подвержены

Встречаем неожиданных гостей

Еще утром распланировала весь день, всё успела как по часам, оставалось лишь забежать в магазин и купить обложку для паспорта для дочери в качестве презента, всё-таки на днях исполняется шестнадцать. Я уже предвкушала, как укутаюсь в теплый плед перед

Фуфу — «абзац» из Ганы

Старая хохма про гонца из Пизы и кое-что из Ганы — не самая вкусная история об этой африканской стране. Давайте подумаем: что можно получить из Ганы съедобного, экзотического, удивляющего и радующего вкусовые рецепторы? Ответ однозначен — фуфу!

Почему нельзя есть свежий хлеб?

Практически ни один житель нашей страны не может обойтись без хлеба. Эта традиция возникла еще в древности и живет и поныне.

Но многие люди высказывают мнение, что хлеб, особенно свежий, вреден для здоровья. Так ли это на

Суп: кому он полезен и как его правильно варить

Говорят, что изобретателем первого супа стал один из слуг египетского фараона, который стащил на кухне курицу и спрятал добычу в горшочке с кипящей водой. Когда воришка был пойман, в качестве улики фараону доставили и горшок с припрятанной курицей.

С помощью меда можно помолодеть

Мёд издревле считался целебным продуктом. Известно, что дары пчёл содержат большое количество витаминов и микро-элементов, имеет общеукрепляющий эффект. Но немногие знают, что с помощью этого продукта природы при отсутствии противопоказаний можно