Диета на всю жизнь

Вы хотите потерять вес и больше не полнеть? Вы устали от различных диет, таблеток, упражнений? В таком случае выберите разумный и надежный путь: вместо того чтобы начинать сомнительные диеты и потом бросать их за полной несостоятельностью, придерживайтесь всю жизнь

А орешки не простые

Грецкий орех когда-то называли хлебом будущего. В его ядрах есть около 20 процентов белков, 75 процентов высококалорийных жиров. Кроме того, он содержит витамины А, В1, В6, С, Р, дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды.

Красота на генном уровне

За всю свою историю человечество совершило немало важных и серьезных открытий. В 2003 году американским ученым удалось расшифровать геном человека примерно на 10%. Несмотря на кажущуюся ничтожность цифры, это открытие стало революционным и позволило

Утолите голод

Знакомство с властью ароматов может дать новую надежду тем, кто годами безрезультатно сидит на диете. Как выяснили ученые, наш мозг складывает количество еды, которую мы понюхали, с количеством еды, которую мы попробовали на язык, чтобы решить, что наступило

Лицо — зеркало внутреннего равновесия

Если вам нездоровится, то внимательный взгляд на ваше лицо с точки зрения древнекитайской науки может помочь вам понять, в чем дело.

Китайская философия основана на постулате, что все в природе состоит из двух типов энергии — Инь и Янь.

Диета при анемии

Анемия (малокровие) – болезненное состояние, которое характеризуется снижением количества гемоглобина в единице объема крови.

Признаки анемии

Основными признаками анемии являются вялость, легкое

Что нельзя есть во время диеты

Список продуктов, употребление которых следует ограничить или полностью исключить во время диеты, во многом зависит и от длительности самого мероприятия, и от желаемых его итогов. К примеру, 7-14 дней и 3-5 кг веса подразумевает жёсткий контроль за своим питанием,

О чем вы беспокоитесь

Представьте себе: ваша 18-летняя дочь, которой было строго-настрого велено вернуться домой не позже полуночи, загулялась. С одной стороны, на часах всего четверть первого, но с другой, — вас хлебом не корми, а дай побеспокоиться.

Какую диету выбрать на месяц?

Проблема лишнего может периодически быть актуальной для многих из нас. Вопреки распространенному мнению, есть немало диет, которые помогают стабилизировать вес, и с помощью которых можно сбросить лишние килограммы достаточно эффективно.