Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Опубликовано в Пятницу, 4-го Декабря, 2020.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Гигиене ротовой полости уделялось большое внимание еще в древности. Предки использовали размоченные ветки, глину, траву для устранения видимых загрязнений.

Сегодня ассортимент уходовых средств для полости рта позволяет поддерживать адекватную гигиену, снижать риск кариеса и деминерализации эмали, ухаживать за полостью с брекет-системами, иными ортодонтическими конструкциями, съемными протезами.

Почему важна ежедневная гигиена

В результате ежедневного пережевывания пищи на зубах, в пародонтальных карманах и в межзубных промежутках скапливается налет или бактериальная пленка. Днем на помощь приходят зубочистки, собственная слюна, твердая пища.

А вот ночью зубы более подвержены воздействию патогенной микрофлоры, содержащейся в налете. Спустя время эмаль истончается, микробы проникают через пористую структуру, разъедают дентин, приводят к развитию кариеса и других заболеваний ротовой полости, десен.

Качественная гигиеническая чистка зубов решает целый ряд задач:

  1. Предупреждает развитие кариеса. Использование зубной щетки и специальных средств (зубной пасты, ополаскивателей, гелей) не дает пленке закрепиться на поверхности зубов и начать разрушительный процесс в зубных тканях;
  2. Устранение неприятного запаха. Зубная щетка и пасты решают проблему неприятного запаха изо рта;
  3. Восстановление эмалевого слоя. Для питания и укрепления эмали при ее реминерализации показано использование фторсодержащих средств (паст, эмульсий). При регулярном уходе чувствительность и подверженность эмали к разрушению снижается.

Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Чистка зубов, языка и десен является отличной профилактикой кариеса, зубных отложений, пародонтита и других стоматологических заболеваний. У пациентов из группы риска любая инфекция может спровоцировать возникновение отдаленных инфекционно-воспалительных очагов в тканях, полостях, органах.

Во время чистки улучшается кровообращение в деснах, питание корневых структур, повышается местный иммунитет.

Необходимость вечерней чистки зубов

Если в течение дня зубы обильно омываются слюной, которая смывает большую часть налета, то ночью колонии патогенных микроорганизмов размножаются. Слюна практически не выделяется и не выполняет своих функций. В связи с этим создается благоприятная среда для развития кариеса. В течение ночи бактерии активизируются.

Если по какой-то причине возможно почистить зубы только один раз – утром или вечером, то лучше уделить внимание вечернему туалету ротовой полости.

Средства гигиены и правила чистки

Правила гигиенической чистки в домашних условиях очень просты. Достаточно выбрать хорошую зубную щетку, зубную пасту или порошок и чистить зубы 2-3 раза в день. При выраженных проблемах с полостью рта или необходимостью более качественного очищения потребуется приобрести следующие приспособления:

  1. ирригатор – уникальный прибор, который очищает зубы в труднодоступных местах раствором или водой под давлением;
  2. зубная нить (флоссы) – удаляет остатки пищи и грубый налет в межзубных промежутках;
  3. ультразвуковая зубная щетка – очищение осуществляется посредством ультразвуковых колебаний с частотой до 16 тысяч HZ;
  4. специальные щеточки для зубов и языка небольшого размера.

Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

В дополнение рекомендуется проводить гигиеническую чистку зубов в условиях стоматологического кабинета. Для удаления зубного камня лучше помогает ультразвуковая чистка зубов — только при помощи этого метода вы можете качественно удалять налет и зубной камень, предупреждать его закрепление на эмали в течение месяца.

Рекомендации

Правильное очищение зубов является немаловажным аспектом в профилактике кариеса и деминерализации эмали.

Родителям важно сформировать привычку ежедневного ухода за ротовой полостью и зубами у детей, научить технике чистки.

Врач-гигиенист в «Клинике эстетической стоматологии» в Киеве расскажет взрослым и детям об особенностях очищения зубов.

Чтобы процедура очищения зубов в домашних условиях была приближена к профессиональной, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. выбирать щетку в зависимости от особенностей эмали и десен (для детей мягкие, при чувствительности эмали и десен – средней жесткости, при зубном камне – жесткие);
  2. чистить зубы не менее 1 минуты, но не более 3 минут;
  3. проводить гигиену полости рта 2 раза в сутки, ополаскивать после каждого приема пищи по возможности;
  4. менять щетку каждые 3-4 месяца;
  5. головка щетки должна соответствовать возрасту.

Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Способы очищения зубов комбинируют. Если на зубах установлены брекеты, то помимо щетки используют ирригатор, ершики, флоссы. Во время чистки совершают поступательные, вращательные и круговые движения. Уделяют внимание внешней и внутренней части зубов.

Особенности ухода за молочными зубами у детей

Дети раннего возраста особенно чувствительны к любым манипуляциям в ротовой полости. Поэтому начинать прививать правила гигиены следует еще в момент прорезывания первых резцов.

Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Малышам очищают налет специальным силиконовым наконечником или влажным бинтом, намотанным на указательный палец родителя. По мере взросления помогают полюбить гигиеническую чистку. С этой целью покупают интересные щетки в виде зверей или персонажей мультфильмов, сладкие пасты по возрастной категории. Многие пасты не нанесут вреда при случайном проглатывании, но до 3-5 лет ребенок должен чистить зубы только в присутствии взрослых во избежание негативных последствий.

Последствия неадекватной гигиены

Сегодня на рынке можно приобрести любые средства и приспособления по уходу за полостью рта дома, в путешествиях, в самолете и поезде. Проведение качественной гигиены – сохранение здоровья зубов и десен, отличная профилактика стоматологических заболеваний.

Если пренебрегать правилами ухода за полостью рта, можно спровоцировать следующие негативные последствия:

  • кариозное поражение зубов, их глубокое разрушение и преждевременную утрату;
  • появление неприятного запаха изо рта, пожелтение эмали и формирование зубного камня;
  • углубление пародонтальных карманов, развитие хронического воспаления десен;
  • повышение чувствительности зубов.

Как правильно чистить зубы. Почему это так важно?

Обширный кариес способствует распространению инфекции со слюной и током крови в отдаленные участки тела. В группе особого риска лица со сниженным иммунитетом, часто болеющие дети, больные с тяжелыми системными или органными патологиями. При неправильном уходе на эмали образуются дефекты: трещины, потемнение, сколы.

Специалисты «Клиники эстетической стоматологии» в Киеве помогут составить план индивидуального гигиенического ухода для всей семьи, проведут осмотр, укажут на имеющиеся проблемы, санируют полость рта и дадут рекомендации по дальнейшему лечению.

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2021 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!