Свежий воздух и наше здоровье
Многие болезни происходят от нехватки свежего воздуха. Не секрет, что люди, которые работают при открытых окнах, или часто отдыхают на...
Опубликовано в Среду, 24-го Апреля, 2024.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Возможно, воздух в вашем доме слишком сухой или влажный. Это может оказать негативное влияние на наше самочувствие и здоровье. Его также могут раздражать аллергены, пыльца и пылевые клещи. Существуют эффективные способы уборки помещений, находящихся не в лучшем состоянии.
Многие люди не уделяют должного внимания качеству и комфорту воздуха в своем доме или квартире. Идеальная влажность воздуха в здании должна составлять от 30 до 65%. Эти условия лучше всего подходят для вашего здоровья и здоровья деревянных полов и мебели. Слишком сухой воздух может пересушить слизистые оболочки и конъюнктиву и затруднить усвоение организмом кислорода.
Это может снизить вашу устойчивость к болезням и комфорт во время сна, а также вызвать головные боли. Сухой воздух способствует скоплению пыли и клещей в воздухе, раздражая сухие легкие. Влажность выше 65% в помещении может стать причиной респираторных инфекций.
Водяной пар также может быть питательной средой для плесени и клещей. Важно поддерживать здоровое качество воздуха. Правильная вентиляция является ключом к снижению выбросов углекислого газа.
Температура воздуха в доме должна быть от 20 до 22 градусов Цельсия, влажность от 30 до 65%. Условия в каждом номере могут быть разными. Влажность воздуха, поступающего в здание снаружи, также может меняться в зависимости от сезона. Летом она выше, чем зимой. Если в нашем доме нет гигрометра, на внутренних поверхностях зеркал или окон может быть виден конденсат. Это может указывать на слишком высокий уровень влажности.
Горшечные цветы могут улучшить качество и чистоту воздуха в нашем доме. Они поглощают не только углекислый газ, но и вредные вещества, такие как аммиак, выделяемый оргтехникой, моющие средства и формальдегид из сигаретного дыма. Они также повышают влажность воздуха и выделяют кислород.
Лучшими являются хвощ, который поглощает токсины, а также фиговые деревья, которые устраняют формальдегид, и папоротники, которые ионизируют атмосферу и выделяют много кислорода. Привойная пальма, нейтрализующая аммиак, и драцена, борющаяся с бактериями, – другие растения, оказывающие наиболее благоприятное воздействие на человека. Некоторые растения могут вызывать аллергические реакции, поэтому будьте осторожны при покупке растений для дома.
Очиститель воздуха — отличная инвестиция в борьбу с пылевыми клещами и пыльцой в вашем доме. Это может быть недорого, от нескольких сотен до нескольких тысяч злотых, в зависимости от уровня продвижения и дополнительных функций. Это устройство маленькое и простое в использовании. Их можно легко разместить в удобном месте и подключить к электричеству. Важно выбрать очиститель, который соответствует вашему пространству. Стоит обратить внимание на любые дополнительные функции, например, на тип используемых фильтров.
Усовершенствованные модели содержат угольные фильтры, нейтрализующие неприятные запахи (например, табачного дыма или гари). Угольные фильтры используются для нейтрализации неприятных запахов (например, табачного дыма или сгорания), а также HEPA-фильтры, задерживающие мелкую пыль, аллергены и бактерии.
HEPA-фильтры могут иметь разную маркировку. Наиболее эффективные классы — H13 и H14. Эти старые модели гарантировали неполную фильтрацию в диапазоне от 85% до 99,95% (E12/H12). Стоит проверить, есть ли у очистителя регулируемый уровень очистки воздуха, индикатор качества воздуха в помещении и насколько он громкий (чем меньше децибел, тем лучше). Многие устройства можно перевести в «беззвучный режим», что делает их особенно полезными в ночное время.
Помещения с влажностью выше 60% не должны обслуживаться осушителями. Чрезмерная влажность в доме может затруднить дыхание и привести к инфекциям.
Есть два варианта: они могут поглощать и конденсировать влагу (осушители, которые делают это, меньше по размеру и менее эффективны, но все же более доступны по цене) или охлаждать воздух с помощью холодного испарителя. Осажденная таким образом вода стекает в резервуар. Охлажденный воздух затем снова нагревается и выпускается в помещение. Прежде чем приобретать осушитель для домашнего использования, стоит проверить его эффективность. Сколько литров воды он может «вытянуть» из воздуха за час или календарный день.
Хорошо подойдет модель, способная сушить небольшую площадь с производительностью 5-8 л/24 часа. Модель, способная сушить большой дом, должна иметь производительность 100–800 м3/ч. Устройство высушит помещение быстрее, если это значение будет выше, чем оно есть на самом деле. К другим полезным функциям, которые повысят комфорт использования осушителя, относятся встроенный гигростат, сигнализатор полного бака и режим сушки белья.
Многие осушители, доступные на рынке, имеют функцию очистки воздуха. Доступно множество фильтров, а более дорогие модели оснащены более совершенными фильтрами, которые удаляют из воздуха бактерии, вирусы и споры грибков. Эти устройства можно использовать для очистки и осушения воздуха. Они также имеют функции ионизации или ароматизации.