7 способов лучше запоминать сны
Что можно сделать, чтобы запоминать свои сны мечты более ясно и отчетливо? Эксперты дают несколько советов: 1. Настройтесь на мысль....
Опубликовано в Понедельник, 12-го Октября, 2015.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Канадские ученые в процессе проведения исследований пришли к выводам, что проговаривание информации вслух позволяет человеку лучше ее запоминать. К эксперименту были привлечены 44 студента местного колледжа, расположенного в Монреале.
Данные выводы должны помочь студентам, которые готовятся к экзаменам, или всем людям, кто пытается запомнить важные сведения. В научном исследовании приняли участие 44 студента, которых просили читать слова, демонстрируемые на экране, молча, вслух, шевеля губами, а также читая другому человеку вслух. Специалисты сделали вывод, что лучше запоминается информация, сказанная вслух.
Респондентов просили запоминать слова с экрана: сначала читая их про себя, затем шепотом, затем вслух, глядя на экран, а затем громко произносить их, обращаясь к другому человеку.
По словам ученых, лучше всего добровольцы запоминали именно те слова, которые они говорили вслух товарищам. Специалисты нашли объяснение этому: чем больше людей принимают участие в процессе, тем лучше. Процесс запоминания значительно улучшается благодаря речи и артикуляции.
Такой результат исследователи объясняют тем, что сам факт артикуляции, даже без звука, увеличивает в нашем мозгу число мультисенсорных аспектов — то есть признаков, отсылок к запоминаемым сведениям. Иными словами, чем больше органов чувств участвует в запоминании — тем лучше.
Еще один эксперимент базировался на бессмысленных слогах.В этом случае участникам испытания метод, который сработал в первый раз, в этот раз не помог. Это связано с тем, что новые слова не хранятся в долговременной памяти, уточняет издание.