Чем опасен остеопороз и как его избежать

Опубликовано в Субботу, 6-го Апреля, 2013.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Болезнь костей / Остеопороз
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Чем опасен остеопороз и как его избежать

Остеопороз – это болезнь костей, которая становиться причиной снижения их плотности и прочности. При остеопорозе внутри кости образуются пустоты, делая кость похожей на губку. Как результат, даже незначительные ушибы могут стать причиной перелома. Чаще всего больные остеопорозом попадают в больницы с переломами позвоночника, запястья, переломами бедренной кости. Это не просто неприятно, это заставляет менять стиль жизни, привычный ритм.

Болезнь поражает ежегодно миллионы людей, правда уровень заболеваемости у женщин гораздо выше, чем у мужчин.

Какие причины вызывают остеопороз? Медики относят данную болезнь к возрастной, поскольку основная причина — сбой соотношения скорости роста новой костной ткани и растворения старой. Женщины более склонные болеть остеопорозом из-за того, что в период менопаузы организм вырабатывает меньше гормона эстрогена, который предотвращает вымывание кальция из костей. У мужчин эту функцию выполняет тестостерон.

Так же причиной утончения костных структур может стать недостаточное количество вырабатываемого в организме витамина D, и малое количество кальция в пище. К слову, склонность к снижению костной массы передаться наследственным путем.

Ускорить развитие остеопороза может курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, или чрезмерное увлечение диетами.

Какие симптомы остеопороза? Ранние стадии как правило проходят незаметно, но с прогрессированием болезни появляются характерные симптомы (болевые ощущения в спине, искривление окружности спины (горб), сутулость, частые переломы, уменьшение роста). Определить степень минерализации костей можно с помощью рентгена, на снимке хорошо видно здоровая кость, или поражена болезнью. Надо понимать, что полностью вылечить болезнь нельзя, но принять профилактические меры, ровно как и предотвратить возникновение остеопороза нужно и можно. Люди, страдающие остеопорозом, на постоянной основе должны показываться своему лечащему врачу и сдавать все анализы. Своевременное лечение поможет избежать переломов, сохранить костную массу и нарастить толщину кости, поддержать нормальное качество жизни.

Лечение остеопороза комплексное: помимо приема препаратов предотвращающих потерю костной массы, больным в обязательном порядке назначают регулярные физические нагрузки и специальная диета. Улучшение стиля жизни и здоровое питание помогают больным остеопорозом замедлить развитие болезни и снять основные симптомы.