Четыре главных врага здорового сердца

Опубликовано в Воскресенье, 7-го Октября, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Жирная пища / Курение / Лишний вес / Милош Таборский / Трудоголизм
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Четыре главных врага здорового сердца

Чешский кардиолог Милош Таборский, представляющий Университетскую клинику Оломоуца, рассказал о четырех основных привычках, подрывающих здоровье сердца.

На первом месте оказалось курение, вызывающее серьезные сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Из-за пагубной привычки сердце получает кислород в меньшем объеме, чем это ему необходимо. В результате орган не может нормально работать. Функционирование «на износ» приводит к скачкам давления. Также сигареты разрушают стенки артерий и увеличивают свертываемость крови.

Вторым врагом сердца является избыточный вес, тесно связанный с сидячим образом жизни. Медик подчеркивает, что каждый лишний килограмм представляет собой дополнительную нагрузку для сердца, которому приходится работать «за себя и за того парня». В результате возникает аритмия.

Третьими под огонь критики угодили трудоголики. Стресс в сочетании с интенсивной работой, большими объемами трудовых задач и нехваткой отдыха провоцирует развитие хронических сердечных недугов. Это, опять же, грозит аритмией.

Наконец, для сердца губительно употребление высококалорийных продуктов в больших объемах. Речь идет о жирном мясе, жареной картошке, тортах и т.д. Регулярное потребление вредных продуктов способствует оседанию холестерина на стенках сосудов. В результате сосуды сужаются, становятся более хрупкими, ограничивается кровоток, нарушается сердечный ритм.

Страница для печати

Один комментарий к “Четыре главных врага здорового сердца”

ИннаМарт 7th, 2016 - 21:06

Я не курю, но вот тортики и жареную картошечку со шкварками обожаю, да и трудоголизмом страдаю. Получается, что я нахожусь в зоне риска. Надо будет пересмотреть свой рацион и немного умерить свой рабочий пыл.