Осторожно, клещи: как не стать жертвой паразита

Носим белое, капаем масло и сдаем анализы вовремя, советуют специалисты.

Хорошая погода, прекрасное настроение, зеленая поляна, трава по колено, шашлычок, коньячок, любимые песни, душевные разговоры, игры с детьми.

Недосол — на столе, пересол — на… сердце

Сколько поваренной соли нужно здоровому человеку? Врачи-диетологи называют такую норму: от 8 до 15 граммов в день. Причем следует иметь в виду, что в пищевых продуктах, входящих в суточный рацион питания, содержится от 3 до 5 граммов хлорида натрия.

Цветочная пыльца: как бороться с аллергией

150 лет назад аллергическая реакция на пыльцу (она же — сенная лихорадка) встречалась редко. В наше время ею страдают 10-15% жителей планеты. Отчасти в этом виновато загрязнение среды: выхлопные газы и сигаретный дым раздражают слизистую оболочку

Осторожно: меланома!

С приходом лета самое время позаботиться о том, чтобы свести к минимуму опасность, которой подвергается кожа при воздействии на нее солнечных лучей. Меланома, смертельная форма рака кожи, уносит в Америке ежегодно более 7 тысяч жизней.

Ох уж эти заеды!

Болезненные, неэстетичные трещины в углах рта, способные сделать неприятным процесс поглощения самого изысканного яства… К счастью, они обычно проходят в течение недели сами по себе, и ни замедлить, ни ускорить этот процесс обычно не удается.

Нужно двигаться. Даже на работе

Боли в области шеи, плечевых суставов, рук, головокружение, пошатывание при ходьбе, отечность — налицо все признаки шейного остеохондроза.

Разумеется, во время обострения гимнастику делать нельзя, но когда болезнь отступит, лучше принять меры,

Сердце мужчины

В настоящее время в США от ишемической болезни сердца (ИБС — термин, объединяющий все состояния, сопровождающиеся недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы: стенокардию, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца, а также случаи внезапной

Диета: за и против

Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.

Дышать не так просто

Людям, которым надо немедленно успокоиться, дают классический совет: «Дышите глубже». Оказывается, большинство людей делают это неправильно. Когда человек нервничает или находится под большим стрессом, он дышит часто, мелко, поверхностно.