10 мифов о диетическом питании

Ты знаешь массу полезных диетических привычек, соблюдаешь правильный, по твоему мнению, режим питания и ешь только полезные продукты. Но вот беда: эти «здоровые» меры не всегда помогают достичь главной цели – безупречной фигуры и отличного самочувствия.

Есть на ночь лучше во сне

И что только не видят люди во сне! Знакомых и незнакомых людей, сцены из жизни настоящей, прошлой или… будущей. Но коль скоро статья у нас гастрономическая, поговорим о еде, которую мы видим во сне, и о том, что эти сны означают.

Закажи воду и стань стройным!

Человечество взяло с собой в 21 век много нерешенных проблем. Одна из них – лишний вес. Рынок товаров для похудения с каждым годом набирает обороты. Предприимчивые бизнесмены предлагают жаждущим поправить фигуру множество чудодейственных средств –

Чем опасен остеопороз и как его избежать

Остеопороз – это болезнь костей, которая становиться причиной снижения их плотности и прочности. При остеопорозе внутри кости образуются пустоты, делая кость похожей на губку. Как результат, даже незначительные ушибы могут стать причиной перелома.

Кефир или все же кисломолочный биопродукт?

В целом любые кисломолочные напитки владеют диетическими свойствами, а так же, они выступают как составляющие здорового образа жизни. Эти продукты с легкостью усваиваются организмом, они способны улучшать пищеварение, а так же регулировать микрофлору

Преимущества отдыха в оздоровительном санатории

За последние годы оздоровительный отдых в санаториях стал набирать популярности и понятно почему: помимо полноценного отдыха есть возможность поправить, или просто укрепить здоровье и получить заряд бодрости.

Чем же хорош отдых в санатории?

Вегетарианская диета для похудения

В последнее время все большую популярность приобретает вегетарианство. Среди многочисленных плюсов такого питания можно выделить быструю потерю лишних килограммов. Но следует заметить, что вегетарианский образ жизни и диета — далеко не одно и то

Как повысить работоспособность

Человеческий мозг устроен так, что при постоянной нагрузке в течение долгого времени, умственные процессы у многих людей затормаживаются, и эффективность работы падает. То время, которое человек может усиленно работать, не теряя эффективности,

Искусство мойки и шайки не терпит суеты

Бани бывают всякие, но дух их универсален. Это — Дух Чистоты. Причем не только телесной. Такую «промывку» мозгов и чувств вы еще вряд ли где-нибудь сможете себе устроить. Немногим цивилизациям и народам суждено было создать свои собственные оригинальные бани.