Учимся болеть правильно!

Современной женщине некогда болеть. Она и мать, и жена, и дочь, и хороший работник. Банальный насморк или головные боли не могут остановить ее и заставить прилечь. Вместо этого она бегает по магазинам, готовит ужин, подготавливает документы для заключения

Полноценный отдых во сне

«Время стрессов и страстей мчится все быстрей». И это не только слова из популярной когда-то песни, это наша реальность. Ежедневно многие из нас, особенно те, кому «посчастливилось» жить в мегаполисах, испытывают множество заметных и не очень стрессов.

Кукуруза обеспечивает всеми витаминами

Эксперты из Соединенных Штатов пришли к заключению, что регулярное употребление кукурузы обеспечит человеческий организм необходимым количеством различных витаминов, которые практически не найти в других цельнозерновых

Дети и лето

Существует такое выражение: «маленькие детки – маленькие бедки…» Но такие ли уж они и маленькие на самом деле? Особенно опасное время для здоровья наших малышей — это лето. Избежать большинства несчастных случаев в наших силах.

Плюсы использования фитбола и хулахупа?

Прекрасными спортивными снарядами, которые можно использовать в домашних условиях являются хулахуп и фитбол. Они не займут много места в вашей квартире и не потребуют присутствия тренера или специальных навыков при проведении занятий.

Оральные контрацептивы могут довести до инфаркта

Медики полагают, что эстроген, принимаемый женщинами в виде оральных контрацептивов и в ходе заместительной гормональной терапии, полезен для здоровья сердца, пишет The Times of India.

Между тем, последние изыскания, проводившиеся

Киви оказался полезнее аскорбинки

Киви снабжает наш организм витамином С эффективнее пищевых добавок, к такому выводу пришли новозеландские исследователи. Отчет ученых публикует «Американский журнал клинического питания» (American Journal of Clinical Nutrition).

Энергетические напитки грозят диабетом и другими болезнями

Американские детские врачи призывают детей  и подростков отказаться от энергетических напитков.  По данным медиков Американской академии педиатров, энергетические напитки способствуют развитию диабета, а также имеют  другие негативные побочные

Как научиться контролировать свой аппетит?

«Я ем, ем, ем и никак не могу остановиться! У меня просто зверский аппетит!» — так говорят люди, которые постоянно переедают. Многие думают, что если человек переедает, то у него просто нет силы воли. Но это не всегда так.