Чем сердце успокоится

В отличие от модных и строгих диет, запрещающих те или иные продукты, полезное для сердца питание ничего не исключает, делая упор на продукты растительного происхождения. Контролировать нужно только количество насыщенных жиров и сладкого, которые содержатся

Зимние диеты

После новогодних праздников остаются не только хорошие воспоминания, но и лишние килограммы. Некоторые из нас никак не реагируют на появившиеся сантиметры на бедрах и талии, кто-то призывает на помощь самые эффективные таблетки для похудения, а кто-то

Вредные привычки – реально ли от них избавиться?

Ни для кого не секрет, что если человек попал в зависимость от пагубной привычки, это неминуемым образом отображается на его повседневной жизни – общении с друзьями, семьей, коллегами и успехах в работе. Никакая зависимость никогда не приводила ни к

Металлические брекеты

Несмотря на то, что эстетическая стоматология – достаточно новое направление данной области медицины, на сегодняшний день популярность и востребованность ее сложно переоценить. Ведь каждому из наших соотечественников хочется, чтобы его зубки были

Ученые открыли самый полезный для здоровый человека напиток

Британские ученые примирили любителей двух самых популярных в мире напитков — чая и кофе. Изучив состав листьев кофе, специалисты из Королевского ботанического сада в Кью в Лондоне выявили, что, заваривая их, можно получить самый полезный для

В Великобритании требуют запретить «волшебные диеты»

Представитель правительства Великобритании призвал журналы прекратить публиковать «волшебные диеты», якобы помогающие быстро сбросить вес после праздников, поскольку такие советы несут «угрозу здоровью».

Как уберечь детей от гриппа в начале зимней учебы

Подъем заболеваемости ОРЗ и гриппом ожидается в России в связи с началом новой четверти в школах, поэтому родителям стоит внимательно следить за питанием и формой одежды детей, а также помнить, что плохое настроение школьника может быть первым

5 продуктов для красивой груди

Чем больше в рационе фруктов, зелени и овощей, богатых витаминами А, В, С и Е, тем меньше проблем со здоровьем груди.

Тыква богата калием, витаминами А и С. Они участвуют в синтезе половых гормонов, замедляют процессы

Геморрой и его лечение

Среди заболеваний есть такие, которые протекают незаметно и проходят быстро, а есть и такие, которые незаметными быть никак не могут, доставляют дискомфорт, и требуют лечения. Геморрой относиться именно ко вторым. Эта болезнь может доставить массу