Лишний вес под вопросом

Диеты, голодовки, изматывающие тренировки… Даже эти экстремальные «похудательные» меры не всегда помогают сбросить лишние килограммы, которые мы опять набрали за зиму, пытаясь согреться в морозы. Попробуем разобраться, почему.

«Железные» заблуждения

Многие родители не понаслышке знают, что дети тащат в рот что ни попадя. Но одно дело, когда ребенок пуговицу решил пожевать (так он познает мир, объясняют психологи) и другое, когда он тайком ест штукатурку в деревне у бабушки.

Что такое простуда и как ее правильно лечить

Несмотря на безумный технический прогресс, волшебная таблетка, за пару часов избавляющая от простуды, так и не создана! Интернет предлагает кучу методов лечения простуды: от чеснока до антибиотиков. Особо ленивые пациенты сдались и придумали миф о том, что леченая

Массажный кабинет дома и на работе

Современный человек сегодня испытывает огромную нехватку времени. Он постоянно занят на работе или дома, а о полноценном отдыхе не всегда успевает позаботиться.

Особенно полезен для каждого из нас оздоравливающий массаж, ведь ежедневно наши мышцы переносят

Почему следует заниматься спортом?

Занятия спортом необходимы не только для того, чтобы иметь хорошее хорошее здоровье или привлекательный внешний вид.

Имеется ряд весомых и увлекательных причин зачем же заниматься спортом?!

Откуда берется лишний вес?

Избавиться от лишнего веса, не выявив его причины, крайне сложно. Почему же человек может полнеть?

Способствовать набору веса могут три группы факторов.

Проблемы в гипоталамусе. Так называется участок мозга, который контролирует обмен веществ,

Делаем талию

Для хорошего здоровья важно, чтобы объем талии не превышал объем бедер. А объем бедер — ширину офисного кресла.

И это не шутка. Правильный вес позволяет избежать проблем со здоровьем, и главная из них — сердце,

Способы управления стрессом

Стресс, или реакция на воздействие окружающей среды, является постоянным спутником нашей жизни. Небольшая «встряска» даже полезна для человека. Так мы поддерживаем себя в тонусе. Но если стресс продолжается слишком долго, или оказывается очень

Советы женщинам после 35

Женский организм имеет много различий от мужского, его здоровью требуется определенная программа, особенно после 35 лет. С каждым годом необходимо уделять больше внимания физическому состоянию, проходить регулярные обследования, естественно, нельзя на этом экономить.