Здоровье самое ценное, что у нас есть

У большинства из нас – сумасшедший ритм жизни. Срываемся утром, наспех выпиваем (Или и не выпиваем) чашечку кофе или чашку чая, бежим (Или едем в страшной тесноте) на работу, где нас ожидает множество неотложных производственных дел и нервное

Мифы о сахаре

Хорошо известно, что при употреблении сахара в большом количестве на здоровье оказывается негативное влияние. Исходя из ряда исследований, в среднем человек съедает до двадцати двух чайных ложек сахара в день, и это немало.

Но прежде чем впасть в панику, стоит разобраться: что

Полезный праздничный стол

Чтоб праздничное застолье неприятных последствий не имело, диетологи рекомендуют подавать продукты, которые являются полезными для здоровья, на стол. Пять видов подобных продуктов эксперты назвали в преддверие этого Нового года.

Шоколад полезен мужчинам

Тромбы в сосудах часто возникают из-за повышенной активности тромбоцитов. Последствия этого объяснять не надо в силу их сугубой печальности. Правильная работа тромбоцитов зависит от множества факторов, в том числе от того, что мы едим. Можно питаться так, что тромбами

Выброс эмоций полезен для здоровья

Эмоциональные люди часто выплёскивают накопившиеся эмоции, им тяжело держать что-то внутри себя и переживать горе или радость молча. Когда смотришь на радостного человека, который не скрывает своего веселья и хорошего настроения, то кажется, что вокруг один

Комфорт и чистота в течение всего дня

Чистота и аккуратность играют немалую роль не только в том, как нас воспринимают окружающие люди, но и насколько комфортно нам на протяжении рабочего дня. Помочь в этом могут самые разнообразные факторы. И трудно переоценить ту роль, которую в этом вопросе могут

Лечить простуду куриным супом вкусно и полезно

Американские учёные выяснили, что куриный суп позволяет побороть простудную инфекцию. В супе они обнаружили вещество карнозин, которое помогает справиться с инфекцией на ранней стадии, но оно должно постоянно находиться в организме.

Интересные факты о бане

Сауна представляет собой интереснейший объект для изучения. Она очень полезна для здоровья, после парной мы чувствуем себя просто великолепно. Рассмотрим несколько интересных фактов о сауне, чем же она еще удивительна?

Волевое управление дыханием (ВУД)

Впервые прием поверхностного дыхания был описан еще Платоном. Им пользовался С.П. Боткин и много других врачей. Многие элементы ВУД (волевое управление дыханием) содержатся в древней системе дыхательных упражнений индийских йогов (пранаяма), китайской