Выбираем подушку для здорового сна

Опубликовано в Среду, 15-го Января, 2014.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Дом > Выбираем подушку для здорового сна

Гарантией здорового сна выступает удобная подушка. Сегодня можно купить подушки различного размера и высоты и с разнообразными материалами наполнения.

Размер и высота подушки зависят от физических данных человека: его роста и ширины плеча. Не правильно подобранная подушка вызовет головные боли и дискомфорт в области мышц спины. К примеру, для людей с широкими плечами необходимо изделие для сна на 3-4 см выше обычного, чтобы подушка правильно поддерживала шейный отдел позвоночника.

Особое место занимает ортопедическая подушка, которая отличается наличием специального валика, поддерживающего шею. Во время сна вам гарантирован полноценный отдых и комфорт.

Анатомическая подушка имеет специальное углубление для головы и валики небольших размеров по бокам, благодаря им обеспечивается нужное растяжение верхнему отделу позвоночника.

Для людей, которые спят, странно скрутив подушку для удобства или засунув руки под нее, идеальным вариантом считается именно анатомическая форма подушки.

Материалы-наполнители различаются натуральные и синтетические. К натуральным относят шерсть животных, тростник, перо, гречневую лузгу, пух и другие наполнители. Среди синтетических материалов особая роль отводится лебяжьему искусственному пуху и силиконовым волокнам.

Подушки из пуха известны нам с детства. В качестве наполнителя в основном используют теплый и легкий гусиный или лебяжий подпушек. Такие подушки при большом объеме имеют малый вес, хорошо впитывают влагу и сохраняют тепло.

Подушка из шерсти гарантирует тепло в холодную пору года и прохладу летними ночами. Она при большом объеме остается легкой и имеет положительное влияние на организм человека.

Гречневая лузга как наполнитель появилась сравнительно недавно, но она ценится за обеспечение специфического точечного массажа шее и коже головы, за хорошее пропускание воздуха и сохранение формы подушке.

Синтетический наполнитель комфорель подойдет людям, страдающим аллергией, так как он обладает гипоаллергенными свойствами.

Искусственный лебяжий пух отличается мягкостью, а благодаря обработке волокон подушки силиконом изделие с таким наполнителем отлично сохраняет форму.

Страница для печати

Один комментарий к “Выбираем подушку для здорового сна”

ГалинаЯнварь 22nd, 2014 - 11:10

У меня подушки с наполнителем из гусиного пуха. Аллергии на него нет, мягкая и удобная. Но подушка у меня низенькая, от высокой пришлось отказаться — по утрам болела шея.