Ананасово-манговый смузи

Опубликовано в Пятницу, 29-го Июня, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Ананас / Банан / Ваниль / Десерт / Йогурт / Коктейль / Лед / Манго / Мед / Молоко / Смузи
Рубрика: Моя газета > Фото-рецепты > Ананасово-манговый смузи

Полезные продукты не всегда нужно как-то по-особенному готовить, чтобы они стали вкусными. Фрукты любят практически все, а польза от них несомненна. Казалось бы, что ничто не способно сделать фрукты вкуснее, чем они есть, однако, это вполне реально, например, если сочетать несколько разных вкусов.

Самый чудесный способ смешать несколько фруктов, а заодно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким – это приготовить легкий салатик, мороженное или коктейль. Это также отличный способ охладиться, жарким летним днем. Так что пока настоящее лето топчется где-то на пороге, у Вас как раз есть время, потренироваться в приготовлении ставшего популярным во второй половине ХХ века смузи – прохладного десерта из свежих ягод и фруктов.

Мед, экстракт ванили, молоко и йогурт, ананас, манго, лед, банан. На фото – все ингредиенты, которые Вам понадобятся для приготовления смузи.
 

Способ приготовления (по шагам):

В блендер выложите лед, йогурт, банан, ананас, манго, мед и экстракт ванили. Залейте это молоком и взбивайте, пока содержимое блендера не станет густым однородным пюре без кусочков. Сразу же разлейте по бокалам, украсьте кусочками фруктов или зонтиками и подавайте.

1

Начните с того, что приготовьте кубики льда в морозилке и выложите их в блендер. #

2

Затем возьмите йогурт. Лучше всего использовать сладковатый ванильный без фруктовых и ягодных ароматов, чтобы не перебивать вкус свежих фруктов. #

3

Выложите йогурт в блендер на лед. #

4

Чтобы вкус банана не перебил вкус остальных фруктов, используйте только половинку. Оставшуюся часть банана можно использовать для украшения или просто съесть. #

5

Порежьте банан кольцами и выложите в блендер. #

6

Затем порежьте кубиками ананас и добавьте к остальному содержимому блендера. #

7

Нарежьте манго и отправьте его туда же. #

8

Слегка встряхните чашу, чтобы ее содержимое утрамбовалось. #

9

Подсластите медом (или сахаром, если Вам не повезло и у Вас аллергия на мед). #

10

В конце добавьте экстракта ванили… #

11

И залейте все это молоком. #

12

Взбивайте все блендером, пока не останется ни одного кусочка льда, ананаса или манго. #

13

Влейте все в стакан, украсьте его кусочками банана и, представив, что Вы на пляже в шезлонге под палящим солнцем, сделайте глоток.

Для совершенного шика можно украсить все зонтиком, а если Вы почему-то не слишком любите банан, то украсить бокал можно кусочком манго или ананаса. #

А так же по теме:

Молочный коктейль

Молочный коктейль – одно из любимейших летних лакомств не только детей, но и взрослых. Кулинарных рецептов существует великое множество и...

Как порезать манго

Возможно, Вам никогда раньше не приходилось использовать манго и Вы ни разу не сталкивались с тем, как правильно быстро и...

Приготовим обед улучшающий настроение

Давно замечено, что после плитки шоколада или чашечки кофе настроение немного улучшается. Но это не самые полезные средства от стресса....

Банановые пончики с орешками

Любители домашней выпечки часто бывают недовольны своей фигурой, и это одна из причин, по которой многие из них отказывают себе...

 Страница для печати

Оставить комментарий