Диетологи советуют мужчинам и женщинам питаться отдельно

Диетологи предлагают разделить рацион питания на мужской и женский.

Ученые исходя из пола человека разработали новую методику диеты. Они уверены, что мужчины едят больше необходимого уровня белков, а женщины –

Тише ходишь — быстрее худеешь

Мода на здоровый образ жизни, похоже, пришла к нам всерьез и надолго. Это хорошо. Плохо другое. Увлечения той или иной популярной диетой, например, причиняют порой вреда больше, чем пользы.

Особенно опасны с этой точки зрения монодиеты

Пьем полезные напитки

То, что мы пьем влияет на наш организм ничуть не меньше, чем то, что мы едим. Поэтому важно уметь правильно утолять жажду, также как и голод. Самые полезные помощники в этом следующие напитки.

1. Апельсиновый сок

Как выбрать контактные линзы

Для чего нужны контактные линзы? Обычно их назначают тем людям, которым для коррекции зрения очки не подходят или просто нет желания их носить. Но есть еще и линзы, которые на зрение не влияют, а всего лишь изменяют цвет радужной оболочки глаза.

5 цифр успешного похудания

Никто не говорит, что похудеть просто, но это возможно! И при этом не испытывать волчьего голода. В этот вам на помощь придут  рекомендации консультантов по питанию. Несколько чисел, которые могут изменить вашу жизнь. Не верите? Попробуйте!

Про сон в летнюю ночь

Если вы не Шекспир, который творил свои бессмертные комедии и не менее гениальные трагедии и по ночам, невзирая на время суток, а повинуясь лишь творческому порыву, то бессонница для вас — это всего лишь головная боль и красные глаза наутро.

Тайна крови раскрыта

Ученые исследовательского центра Университета Орхуса впервые получили в высоком разрешении трехмерную карту так называемого «гаптоглобин-гемоглобинового комплекса». Это удалось сделать, отказавшись от человеческого материала и использовав

Шоколад и кальций

Шоколад — любимое лакомство многих как молодых, так и пожилых людей. Отказаться от него очень сложно, особенно зная, какой положительный эффект оказывает шоколад на здоровье. Польза связана с высоким содержанием антиоксидантов, которые препятствуют

От бутылки до инсульта — 14 лет

Люди, регулярно употребляющие алкогольные напитки, рискуют получить инсульт на 14 лет раньше тех, кто пьет в умеренных количествах или вовсе воздерживается от горячительных напитков. К такому выводу пришли ученые Лилльского университета