Какие продукты лучше всего есть перед сном

Споры о том, стоит ли есть вечером, ведутся давно. Очевидно, что если вы отчаянно боретесь с лишним весом, вам стоит ужинать как можно раньше и менее калорийно.

Специалисты посмотрели на этот вопрос с другой стороны – они оценили, какие продукты помогут быстрому

Ноутбуки могут вызывать ожоги

Медики советуют не держать ноутбуки на коленях. Сегодня ни один современный человек уже не может обойтись без компьютера. При этом стационарные компьютеры становятся все менее популярными, чего не скажешь о ноутбуках.

Продукты, от которых внезапно болит голова

Есть всеобщая традиция объяснять головные боли погодой, недосыпом или усталостью, но гораздо чаще, по мнению ученого, причина — в съеденных продуктах. Именно они — наиболее распространенные факторы внешней среды, способные вызвать головную боль, что

Чего ждать от NL International

Уникальные продукты питания NL International помогут вам в cбалансировании ежедневного рациона, борьбе с весом, новых спортивных достижениях. Только с Energy Diet NL у вас получится легко восполнить баланс элементов нужных вашему организму.

Проблемы со сном

Все мы нуждаемся в сне — с этим никто не спорит. Но механизм этой простой физиологической потребности до сих пор до конца не изучен и не вполне ясен. Есть несколько теорий. По одной — сон нужен для того, чтобы дать отдохнуть мышечным клеткам.

Плохой хороший холестерин

В середине ХХ века медики, объявив войну «лишним» органам, начали их удалять, дабы предотвратить развитие состояний, ведущих к преждевременной смерти. Возглавил список неугодных аппендикс, от которого для профилактики избавляли даже младенцев

Не впадайте в спячку

Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю

А поутру они… потолстели

После новогодних праздников одна моя приятельница призналась, что придумала гениальное пожелание, правда, уже к следующему Новому году: желаю вам за праздники не потолстеть. Действительно, отличное пожелание. Вместо общих слов типа «желаю счастья, успехов и т. д.»

Измерьте свою боль

Во время и после праздников часто случаются обострения различных болезней. Вот наиболее распространенные.

Камни в почках

Камни в почках могут долго себя не проявлять. Это вообще может быть случайной находкой: например, во время УЗИ