Измерьте свою боль

Во время и после праздников часто случаются обострения различных болезней. Вот наиболее распространенные.

Камни в почках

Камни в почках могут долго себя не проявлять. Это вообще может быть случайной находкой: например, во время УЗИ

Не рискуйте здоровьем

Перед деловой поездкой в экзотические страны поинтересуйтесь у врача-специалиста, какая там эпидемиологическая обстановка. Список заболеваний, которые путешественники могут подхватить в дальних краях, напоминает фильм ужасов: чума, бешенство, желтая

Расслабьтесь!

Если вам надоели разговоры о стрессе, то вы, очевидно, ведете совершенно безоблачное существование, и вам можно только позавидовать. Как показывает, например, американская статистика, больше 75 процентов визитов к врачам вызваны стрессом и связанными с ним

Особенности спортивного питания

Желание быть обладателем красивого и рельефного тела подкрепляется не только физическими нагрузками, но и правильным спортивным питанием.

Соблюдение особых правил в еде спортсмена невозможно без выполнения следующих нюансов:

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

В гармонии с природой — целебная сила

Целительная сила воды поможет организму утолить естественную тягу к природе. Из всех закаливающих факторов вода — самый быстрый и мощный, так как она обладает высокой теплоемкостью. Холодные умывания, обтирания, обертывания, обливания, полоскания горла

Попробуем обойтись без стресса!

Уже замечено, что к концу года, по мере того, как времени остается все меньше, ощущение необходимости переделать и доделать слишком много дел возрастает. Это одна из самых распространенных причин стресса в сезон праздников. Стресс, как таковой, чаще всего вызывается

Календарь здоровья

Каждый месяц приносит с собой свои специфические недомогания. Их можно предотвратить, и с ними можно бороться.

ЯНВАРЬ — простуды. Сырой воздух и холод провоцируют респираторные заболевания — насморк, бронхит, астму.

Почему постельный режим уже не полезен

Кто из нас вспоминает о своей спине, в те минуты, когда она не болит? Пока не «припечет», мы даже не задумываемся, что именно благодаря позвоночнику можем так просто наклоняться, сидеть и поворачиваться. Впрочем, иногда лишь одно неосторожное движение