Что воля, что неволя — все тоскливо

С падением стрелки барометра у многих людей жизненные силы тоже падают почти до нуля. Хандрить и киснуть в богатое на погодные выкрутасы осеннее время для них — привычное дело. Гипотонию многие не считают болезнью из-за того, что, действительно, ни инсульта, ни инфаркта

Овощи борются с раком

Это был странный эксперимент: несколько недель добровольцы питались исключительно по-японски — доктор Лотар Швайгерер из университетской клиники Гейдельберга решил наконец разобраться, почему жители Страны восходящего солнца в отличие, например, от

Еда и стресс

Когда вы огорчены и подавлены, вы не тянетесь автоматически за морковкой или овсянкой. Научные исследования показывают, что женщины, находясь под стрессом, имеют тенденцию обращаться к «успокаивающей еде», как правило, к шоколаду или

Не жадничайте

Очень вкусны пончики и пирожки, жаренные в подсолнечном масле. Масло, в котором их жарят, постепенно убывает, и хозяйка подливает новое, не обращая внимания, что на дне образуется осадок. Более того, старается не выливать остаток, даже когда закончит

Головная боль — повод пораскинуть мозгами

Пожалуй, с головной болью хоть однажды сталкивался каждый из нас. В большинстве случаев нам удается справиться с ней самостоятельно, но все же медики предупреждают, что лучше проконсультироваться со специалистами. В первую очередь, если боль новая.

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Если хочешь быть здоров…

У американцев и жителей Северной Европы, в чей рацион входит значительное количество жирных и мясных продуктов, гораздо больше шансов получить заболевания сердца, нежели у японцев или обитателей Средиземноморья. К такому выводу пришли Моника

На работу с чистым кактусом

Верный признак «компьютерной атаки» — дряблость кожи и преждевременные морщинки.

Однако некоторые советы специалистов способны предотвратить эти негативные последствия. Например, расположенный около боковой части монитора кактус

Худеем по часам

Сегодня худеть, подсчитывая калории, — уже не комильфо. Во всем мире те, кто следит за своим весом, все чаще предпочитают не просто отказ от тех или иных продуктов, а применяют правила хронологической последовательности и сочетаемости продуктов.