Для укрепления костей выбирайте йогурт

Североамериканские ученые пришли к выводу, что употребление йогурта оказывает положительное влияние на состояние костной ткани: четыре порции йогурта в неделю снижают риск перелома бедра.

В основу исследования легли данные, полученные по

Каждый второй курящий россиянин испытывает проблемы с дыханием

В то же время, как показал очередной опрос населения, немногие обращаются по этому поводу к врачам. Две трети российских граждан, которые курят, ничего не знают о т.н. «болезни курильщика».

Она характеризуется нарушением движения

Нарушения сна мешают подросткам бороться со стрессом

Специалисты из Университета Алабамы провели исследование, в котором участвовали 84 подростка в возрасте 13-14 лет.

Медики изучили качество и продолжительность сна каждого из них.

Женщины от гриппа защищены надежнее мужчин

Ученые из американского Университета Джона Хопкинса сделали открытие, объясняющее более надежную защиту женского организма от вируса гриппа. Оказалось, что женщины от гриппа защищены надежнее мужчин в силу присутствия гормона эстрогена.

Что мы едим: мифы и правда о пищевых добавках

Борьба сторонников и противников пищевых добавок бескомпромиссна и бесконечна. Но знаете ли вы, что некоторые пищевые красители изготовляют из природной краски жуков

Вред или польза

Учёные рассказали о самом простом и доступном способе похудения

Американские специалисты из Питтсбургского университета уверены, что никакие диеты, а также регулярные походы на тренировки в спортзал не приведут к вожделенному похудению в том случае, если человек ведет в целом малоподвижный образ жизни.

Здоровье зимой: 7 полезных советов про витамины

Давно известно, что витамины благотворно влияют на организм. Но их столько много! Кому, когда и какие витамины принимать, большой вопрос. Кэтрин Прайс в своей книге «Витамания» раскрывает тайны витаминов и дает рекомендации для тех, кто хочет получать все

Инсульт «карает» людей за отказ от завтрака

Авторы многолетнего научного исследования утверждают, что людям, которые по каким-то причинам решили отказаться от завтрака, угрожает инсульт.

Ученые в течение 15 лет наблюдали за состоянием здоровья почти 83 тысяч японских мужчин и женщин в

Стресс мешает похудеть

Стресс может быть одним из факторов, мешающих похудеть, считают американские исследователи из Университета Флориды. Они обнаружили, что в условиях стресса способность организма сжигать жировые клетки может фактически снижаться.