Новое лекарство от ожирения — черника обыкновенная

Отныне черника готова бороться не только со старением и болезнями сердца. Оказалось, что её пигменты противодействуют росту жировой ткани и стимулируют расщепление жиров.

У чудо-ягоды черники обнаружили ещё одно полезное

Ожирение будут лечить как наркоманию

Можно ли сделать так, чтобы сладкоежкам не хотелось пирожного, а любителей фастфуда не тянуло к ароматному гамбургеру? Люди толстеют, вредят своему здоровью, но ничего не могут с собой поделать. Остается уповать на науку.

На голодном пайке

«Здоровые люди могут голодать день-два, но есть ли в этом смысл? Вода выйдет из организма, а жир — останется», — спешат огорчить врачи

Кому не хочется перед началом курортного сезона сбросить лишний вес?

Как избавиться от «праздничных» килограммов советует диетолог

Вместо «чудодейственных» пилюль для похудения врач-диетолог советует употреблять легкую нежирную пищу, пить травяные чаи, применить умеренные физические нагрузки, пойти в сауну или баню. Причем от алкоголя стоит отказаться категорически.

Ученые высчитали самое опасное для диеты время

Британские ученые выяснили, когда и почему искушение нарушить диету и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким набирает полную силу

Группа исследователей под руководством диетолога Линды Обирн опросила 1250 человек, соблюдающих ту

Диета по-скандинавски: похудеть поможет ходьба с палками

На улицах Днепра горожане все чаще стали замечать людей, которые прогуливаются бодрым шагом, отталкиваясь от земли двумя палками вроде лыжных. Группы таких «лыжников» облюбовали парки города и Набережную. Со стороны их шествие напоминает

Мобильник превратил толстушку в стройную красавицу

Еще совсем недавно 22-летняя Шелли Хендерсон весила 114 килограммов. Как ни старалась девушка, похудеть никак не получалось. «Назовите любую диету — я испробовала каждую из них дважды, — рассказывай британка, — но ничего не помогало».

Рейтинг мартовских диет. Одобрено диетологом

Пришло самое время распрощаться с «зимними» килограммами. Худеть в период авитаминоза — задача не из легких, это испытание для иммунитета, ослабленного после долгой зимы. Лучшая диета, проверенная временем, по мнению многих врачей, Великий пост. Для тех, кто его не соблюдает, рейтинг диет, которые идеально подходят для марта.

Измельченные овощи в рационе сокращают потребление калорийных блюд

Ученые-диетологи из университета штата Пенсильвания выяснили, что добавление протертых овощей в рацион питания способствует уменьшению потребления человеком калорийных блюд.

30 женщин и 20 мужчин, принявшие участие в