Аэробика поддерживает здоровье печени

Ежедневная ходьба на беговой дорожке в течение часа способствует ускорению метаболизма и замедлению окислительных повреждений.

Регулярные занятия аэробикой помогают сохранить печень здоровой.

Бег дома – «от инфаркта», к здоровью, за спортивными достижениями

Любая тренировка начинается с пробежки. Нет лучшей разминки для мышц, мягкой встряски для организма, щадящей нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательные системы, чем бег в умеренном темпе.

Однако не всегда и не у всех поблизости находится

CSKA ultras — самые горячие фанаты «красно-синих»

Приходя на домашние матчи «ЦСКА», любители футбола имеют возможность не только наблюдать за игрой любимой команды и его соперников, но и видеть интересное действо на секторах стадиона, где самые горячие фанаты «красно-синих».

Вся правда о… сбросе веса перед матчем

Когда Майку Дольче звонят с незнакомых номеров за несколько дней до большого турнира ММА, то он уже заранее знает, в чем там дело

Большую часть времени Дольче работает специалистом по питанию, помогая профессиональным спортсменам

История современных Олимпийских игр.

115 лет назад — 6 апреля 1896 г. — в Афинах открылись Первые Олимпийские игры. С этого момента современные олимпийские игры ведут свой отчет.

Олимпийские игры — крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования современности, которые проводятся каждые четыре года.

Ралли «Дакар-2012» пройдет по территории Аргентины, Чили и Перу

Международное ралли «Дакар», проведение которого из-за проблем с безопасностью самых известных экстремальных гонок было перенесено с Черного континента в Латинскую Америку, вновь ожидает коррекция маршрута.

Камерный футбол: посещаемость матчей украинских команд остается крайне низкой

Несмотря на продвижение Украины вверх в рейтингах международных футбольных ассоциаций и приближение Евро-2012, посещаемость стадионов страны остается низкой. Среди причин — низкое качество арен и неразвитая инфраструктура.

Леопард, Белый мишка и Зайка — талисманы Сочи-2014

Вместо одного талисмана у сочинской Олимпиады будут сразу три. Решение об этом принял около полуночи оргкомитет Сочи-2014. Для России это будут первые зимние Олимпийские игры. Леопард, Белый мишка и Зайка стали победителями всенародного

Серфингисты – покорители стихии

В то время, как пол мира дрожит от холода и кутается в зимние одежки, тщетно пытаясь укрыться от снега и пронизывающего ветра, некоторые счастливчики даже не подозревают, что возможно получить запас адреналина каким-либо другим способом