Советы от диетолога Кейт Миддлтон

Диета знаменитого Пьера Дюкана, «вылепившего» тело Кейт Миддлтон к свадьбе, набирает обороты. Один за другим на разных языках мира открываются сайты, посвященные этой звездной диете. На этих сайтах можно рассчитать свой идеальный вес, основываясь

Эффективные диеты для похудения: сравнения и практика

Несмотря на вид из окна, способный лишить последней надежды самого ярого оптимиста, весна не за горами. Значит, пришло время заняться собой. Пока одни недальновидно продолжают «утепляться» изнутри с помощью жареной картошки, Мы решили приготовить

Строгая диета сохранит не только фигуру, но и мозг

Снижение калорийности рациона поможет предотвратить рак, диабет, болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Сокращение потребления калорий до 500-800 в день поможет организму инициировать полезные для него гормональные и метаболические изменения, которые

Низкокалорийная диета не помогает быстро снизить вес

Американские учёные провели исследования, в ходе которых было выяснено, что снижение калорийности ежедневного рациона вовсе не гарантирует быстрое снижение веса. Об этом специалисты заявили во время доклада на ежегодной конференции AAAS. 

Лучшая весенняя диета

Часто бывает так, что человек и не ест много, но тем не менее поправляется. Если ты необоснованно быстро набираешь вес, значит, тебе, прежде чем садиться на жесткую диету, необходимо обратиться к врачу и выяснить, в чем же причина твоего плохого метаболизма.

Лариса Долина поделилась секретом диеты

Певица Лариса Долина в свои 55 лет может похвастаться стройной фигурой и почти полным отсутствием лишнего веса. Однако, конституция Ларисы Александровны располагает к полноте. Звезда и сама отмечала, что ее путь к стройности был «долгим и тернистым».

Опубликован список самых глупых диет

Австралийские ученые составили список самых абсурдных пищевых рекомендаций для желающих похудеть. Среди них оказались такие, как лимонная, фруктовая диеты, диета по группам крови, а также диета из гречневой каши.

Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?

Вот уже скоро закончится зима и придет весна, а с приходом весны тема похудения и диет становится особенно популярной.

Про диеты и похудение мы писали уже не раз, но тема эта поистине неисчерпаема.

Худеем правильно

С целью похудеть и всегда выглядеть стройно многие женщины применяют различные методы, но в результате видят не только минимум эффекта, но еще и наносят вред своему здоровью. Для снижения веса многие начинают голодать.