Мы набираем килограммы дома?

Всем известно, что лишние килограммы появляются из-за малоподвижного образа жизни и неумеренного аппетита, но существуют и другие враги идеальной фигуры, которые обитают… в наших домах. Например, большие чашки, плотные шторы или телевизор.

Худеем вкусно

В этой статье вы узнаете, как легко похудеть. К основному меню надо добавить жиросжигающие напитки. Вот пример:

Смешайте 100 мл свежевыжатого апельсинового сока с 0.5 стакана рассола квашенной капусты, добавьте

Истории о похудании, покорившие мир

Великобритания относится к числу стран, где проблема с ожирением стоит особенно остро, так что Национальная служба здравоохранения Великобритании даже выплачивает денежные премии жителям страны, пытающимся сбросить вес.

Как начать «новую жизнь» с нового года

Просыпаемся мы как-то рано утром, подходим к зеркалу и… решительно настраиваемся на то, что давно было необходимо предпринять

А именно — похудеть на пару размерчиков. В голову сразу лезут «вредные» воспоминания о том, как кто-то

Диета трех продуктов

Общеизвестно, что худеть лучше всего с пользой для организма, а не калеча его. Поэтому в диете главное – сбалансированность и достаточное количество витаминов и микроэлементов. Похудеть без вреда для здоровья вам поможет диета 5, или например,

Яичная диета

Яичная диета приносит очень хорошие результаты – за 4 недели вы можете скинуть от 20 кг. лишнего веса!

Основывается яичная диета на том, что яйца способствуют похудению. Учёными было доказано, что люди, которые начинают свой день с употребления яиц

Овсяная диета

Сегодня в наших продовольственных магазинах часто можно встретить очень широкий ассортимент различных продуктов питания, в составе которых есть овёс: овсяная каша, мюсли, овсяное печенье, овсяные хлопья, овсяные хлебцы, и другие вкусные лакомства.

Эффект гречневой диеты

Большое распространение сегодня получили монодиеты. Они предполагают питание только одним продуктом. При этом необходимо выпивать много жидкости. Разрешается употреблять обезжиренный кефир и зеленый чай.

Сахарная диета

Сахарная диета… Скорее всего, посмотрев на название диеты, вы порадуетесь, что вам попалась такая вкусная диета. Вы сразу подумаете о том, как хорошо, что вы во время диеты будете питаться одними сладостями. Однако это совсем не так.