Современные методы облегчения симптомов сухого глаза у взрослых

Коротко о главном

Синдром сухого глаза связан с нестабильностью слёзной плёнки: типичные проявления — жжение, ощущение «песка», затуманивание и усталость к вечеру.
Симптомы часто усиливают экраны, кондиционированный

История копчения как способа заготовки продуктов

Задолго до появления холодильников люди научились продлевать жизнь еде с помощью огня, соли и ветра. Мясо, рыбу и овощи заготавливали так, чтобы они переживали зиму, долгие переходы и морские путешествия. Эти методы формировались веками методом проб и ошибок,

Гидротермальные ритуалы в городе: бассейн, сауна и хаммам как новый стандарт отдыха

В большом городе отдых все чаще становится частью привычного расписания. Для восстановления не обязательно уезжать за пределы Москвы или выделять несколько дней. Современные СПА-комплексы позволяют объединить плавание, тепловые процедуры и отдых

Растительные жиры в протоколе FMD: почему орехи и масла не враги, а помощники

Если я говорю клиенту, что во время FMD значительная часть калорий поступает именно из жиров, чаще всего вижу удивление.

«Разве жиры не мешают похудению?»

Этот вопрос я слышу практически на каждой консультации.

Расти большой: как укреплять иммунитет ребенка для его счастливого и здорового будущего

Маленькому человеку нужно много внимания и заботы близких. Чтобы со временем он вырос гармоничной душой и телом личностью, важно помнить: даже мелочи повседневной жизни влияют на растущий организм и оказывают влияние на будущее здоровье.

Экономика прикосновения: как устроен рынок персональных wellness-услуг

Сфера личного благополучия давно перестала быть нишей для избранных. Спа, массаж, телесные практики — это уже не баловство для тех, кто может позволить себе выходной посреди недели. Это полноценный рынок с оборотами, которые заставляют присмотреться к нему внимательнее

Что будет если не подать показания счетчиков воды вовремя: последствия по месяцам, перерасчет и повышение коэффициента до 3 в 2026 году

Своевременная подача показаний — это ваш ключ к экономии и избеганию перерасчета по нормативу, — эксперт по ЖКХ с 20-летним опытом.

Миллионы россиян сталкиваются с проблемой забытых показаний счетчиков воды, и многие даже не подозревают

Обзор продукции NL International: отзывы и оценки покупателей

В отличие от многих конкурентов, компания выступает самостоятельным разработчиком и производителем продуктов для поддержания здоровья и красоты: функционального питания, БАДов, адаптогенов и «умной» косметики.

Катаракта после 50 лет: первые симптомы и когда нужна операция

После 50 лет многие люди начинают замечать изменения зрения: становится сложнее читать мелкий текст, ухудшается видимость в сумерках, появляются блики от фар и ощущение «тумана» перед глазами. Часто причиной таких изменений становится катаракта