7 способов лучше запоминать сны

Что можно сделать, чтобы запоминать свои сны мечты более ясно и отчетливо? Эксперты дают несколько советов:

1. Настройтесь на мысль. Прежде чем заснуть, целенаправленно думайте на определенную тему

Учёные нашли продукт, оказавшийся вдвое полезнее фруктов

Американские учёные из Университета Скрэнтона в Пенсильвании открыли необычные свойства попкорна. По содержанию антиоксидантов его можно поставить в один ряд с овощами и фруктами.

Попкорн считался низкокалорийным продуктом, не

Чашка какао сохранит память в старости

Чашка какао на ночь, по мнению итальянских ученых из Университета Аквила в Италии, поможет сохранить память людям в пожилом возрасте.

Какао не единственный продукт, в котором содержаться флавоноиды, защищающие головной мозг от

Вам плохо? Помогите себе!

Такие эмоции, как уныние, разочарование, тоска, растерянность, обида и прочие нередко сопровождают нас, в силу тех или иных обстоятельств. Но они плохие попутчики, зачастую, они не помогают нам находить решение наших проблем.

Похудеть на голодании невозможно!

На самом деле, потерять лишний вес в два раза сложнее, чем вам кажется. Не стоит думать, что вам поможет простое ограничение количества калорий, ведь организм очень быстро к нему приспособится.

Если вы думаете, что сможете быстро похудеть

Китайская кухня: кулинария народности хакка

Хакка (Кэцзя в наречии Мандарин) является одной из самых древних этнических групп Китая. Её история прослеживается на протяжении более чем 3700 лет.Происхождение этой этнической группы неясно, она, как говорят, зародилась в Северном Китае

Матэ полезней зелёного чая

Матэ является тонизирующим напитком отличающийся высоким содержанием кофеина, который готовят из высушенных измельченных листьев, а также молодых побегов падуба парагвайского. Если правильно приготовить матэ, то он

Одиночество опасно для здоровья

Одиночество самым пагубным образом сказывается на здоровье человека.

К такому выводу пришли американские ученые, которые идентифицировали образец генного выражения в иммунных клетках людей, постоянно испытывающих

В российских школах детей заставят изучать религию

С 1 сентября в обязательной учебной программе четвероклассников значится курс «основ религиозных культур и светской этики». По мнению представителей различных религиозных конфессий, новый предмет должен сплотить российское общество.