Умеренное солнце

Известно, что солнце усиливает иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды: оно укрепляет нервную систему, способствует образованию в коже пигмента меланина и витамина Д, стимулирует обмен веществ и кроветворения.

Как под солнцем…

Все длиннее день, все выше поднимается солнце. И хотя по-прежнему морозно, погода часто бывает ясная. Инстинктивно мы тянемся к солнцу. Ведь солнечные лучи стимулируют защитные силы организма, расслабляют мышцы, влияют на гормональные процессы, выработку

Самый нужный витамин на свете

Этот витамин считается самым полезным для здоровья из всех прочих. С его помощью можно существенно снизить опасность развития рака, болезней сердца, диабета, астмы, депрессии и даже лишнего веса.

Большинство из нас знает о том, что витамин D

Принять себя… Зарисовки о загаре и заморочках

Загар красивый — благородная отметина о том, что ты активна, успешна и приветлива, возможность есть берег лазурный посещать, воздух морской вдыхать и тело предавать волнам или, как минимум, ходишь в солярий загорать. Себе, значит, нужна, тебе не жалко радовать глаза

Что я ещё могу сказать о загаре… Зарисовки о загаре и любви

Она в солярий ходит привычно поддерживать загар и сделала уже татуаж стрелок глаз, а затем и бровей — ведь всё равно подкрашивать каждый день. Ходит на йогу, танцы и пилатес. Ездит на море. Квартиру купила, и жизнь идёт вверх…

Плохой хороший свет

В старом советском фильме «Плохой хороший человек», снятом по повести Чехова, так и остается до конца неясным, кто этот «плохой хороший» — то ли герой Даля, то ли Высоцкого. И в нашей жизни подобные парадоксальные ситуации складываются не только с

Загар смывается, пятна остаются

Как бы ни ругали мы прошедшее лето, свою дозу ультрафиолета, а значит, и витамина D, получил каждый. Причем для этого совсем не обязательно было жариться на солнце, ведь ультрафиолет вездесущий и достает нас даже в тени.

Как правильно загорать?

Не зря мы, женщины, любим солнце. В ясный день у нас улучшается настроение и сами мы значительно хорошеем. Секрет в ультрафиолетовых лучах: они помогают укреплять систему кровообращения, повышают иммунитет, усиливают обмен веществ и

Индустрия красоты

Испокон веков женщины стремились выглядеть красиво. В древности для этого применялись самые необычные методы, и порой женщины шли на такие ухищрения, о которых сейчас даже думать страшно. Но с приходом в мир салонов красоты, женщинам стало