Как есть и не поправляться

Каждый кусок пищи нужно жевать не менее 30 секунд: люди, которые следят за своим весом, должны следить не за тем, что они едят, а как именно они это делают, считают британские психологи из Бирмингемского университета.

Медики установили, что пережевывание одного куска

Нужен ли нам суп?

Помню еще из своего детства, как мама говорила, что самой главной моей пищей является суп. Сегодня это непопулярное блюдо и многие не придают ему важного значения. Да и времени приготовление супа много отнимает. Однако суп таит в себе сплошные плюсы

5 цифр успешного похудания

Никто не говорит, что похудеть просто, но это возможно! И при этом не испытывать волчьего голода. В этот вам на помощь придут  рекомендации консультантов по питанию. Несколько чисел, которые могут изменить вашу жизнь. Не верите? Попробуйте!

Устаем за едой

Масштабное исследование американских ученых выявило, что употребление в пищу некоторых продуктов питания вызывает чувство усталости и бессилия.

В топ-лист «утомляющих» продуктов попали, в первую

Ученые объяснили, почему кушать за компьютером опасно

Украинские ученые считают, что принимать пищу рядом с компьютером опасно для здоровья. Дело в том, что под воздействием электромагнитных излучений находящаяся возле монитора вода или еда искажает свои свойства.

Все, что надо знать о вкусной и здоровой пище, вам расскажет Юлия Высоцкая, ведущая программы «Едим дома» (НТВ)

Вам понадобится: на
1,5 кг свинины – 1 стакан кипятка, 0,5 стакана мадеры, 0,5 стакана 3%-ного уксуса, соль, перец, лавровый лист …