СонRSS

«Преимущества кокосовых матрасов – какие они?»

Преимущества кокосовых матрасов – какие они?

Здоровый сон очень важен не только для самочувствия и общего состояния организма. Он еще влияет на трудоспособность, эффективность работы, умение трезво оценить ситуацию. Для хорошего сна очень важно, чтобы организм ночью был максимально расслаблен.

Август 17 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Сладкий сон – залог здоровья

Сладкий сон – залог здоровья

Сон чрезвычайно важен для здоровья каждого человека. Именно в то время когда мы спим, наш организм восстанавливает свое психологическое и физиологическое состояние, он обогащается энергией для нового рабочего дня.

Июль 27 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Счастливые спят крепче

Счастливые спят крепче

Пожалуй, с бессонницей знаком каждый. Одна бессонная ночь (или неспокойная, с недостаточным, разорванным сном) снижает обмен веществ в мозге на семь процентов. Это очень много: каждая такая потеря восстанавливается несколько дней. Конечно, если проблемы со сном

Май 21 2013 / 4 комментария / Полный текст »

Индивидуальные особенности сна

Индивидуальные особенности сна

Проблема недосыпания сейчас актуальна для многих. Плотный график работы, много задач, которые нужно выполнять, задержки на работе допоздна – все это в комплексе является причиной того, что мы мало спим. Конечно, это не сразу заметно, но усталость, как известно,

Май 1 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Есть на ночь лучше во сне

Есть на ночь лучше во сне

И что только не видят люди во сне! Знакомых и незнакомых людей, сцены из жизни настоящей, прошлой или… будущей. Но коль скоро статья у нас гастрономическая, поговорим о еде, которую мы видим во сне, и о том, что эти сны означают.

Апрель 8 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Диета «Спящая красавица»

Диета «Спящая красавица»

Многие женщины готовы на все, чтобы выглядеть красиво и привлекательно. Именно поэтому существует множество различных диет, порой весьма странных и даже абсурдных. Одной из таких можно назвать диету «Спящая красавица». Как же питаться при такой диете?

Март 13 2013 / 3 комментария / Полный текст »

Спальня, в которой снятся сладкие сны

Спальня, в которой снятся сладкие сны

Здоровый крепкий сон – залог здоровья, да, впрочем, и всех остальных сфер жизнедеятельности. Когда вы как следует выспитесь, вам уже не хочется по утрам ворчать, чайник закипает в считанные секунды, а супруг внимателен и не путается под ногами.

Март 4 2013 / 5 комментариев / Полный текст »

Что для нас ортопедический матрас?

Что для нас ортопедический матрас?

Учеными было подсчитано, что человек в среднем проводит во сне треть своей жизни. Это говорит о том, что сон для нас – такое же важное явление, как еда или движение. Но многие не задумываются про это, больше внимания уделяя именно периоду бодрствования.

Февраль 26 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора ортопедического матраса

Особенности выбора ортопедического матраса

Современный ритм жизни человека требует колоссальной отдачи энергии для достижения успеха. Каждое утро мы просыпаемся и бежим или едем на работу, совершаем огромное количество телефонных звонков, встреч с партнерами, выслушиваем претензии от начальства.

Февраль 20 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Спать голым — полезно для здоровья

Спать голым — полезно для здоровья

Как оказалось, спать нагишом крайне полезно для здоровья. Подобный сон полезен как для физического, так и для психологического состояния человека. Человек, спящий без одежды, спит лучше, потому что в этом случае тело не подвергается перегреву, и сохраняется его

Январь 22 2013 / Один комментарий / Полный текст »
© 2007-2020 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!