Ученые: во сне мы можем предвидеть события из будущего

Недавнее научное исследование южнокорейских нейробиологов доказало, что характер наших сновидений в большой степени связан со знакомыми нам людьми и местами. Это значит, что их не стоит сразу забывать или же сбрасывать со счетов.

7 способов лучше запоминать сны

Что можно сделать, чтобы запоминать свои сны мечты более ясно и отчетливо? Эксперты дают несколько советов:

1. Настройтесь на мысль. Прежде чем заснуть, целенаправленно думайте на определенную тему

Мозг запомнит информацию во сне

Ученые уже давно спорят о том, возможно ли усвоение информации во время сна, однако единого мнения на этот счет нет до сих пор (чем пользуются ушлые продавцы ряда методик изучения иностранных языков).

Больше отдыхаешь — дольше живешь

Если некоторые привычки просто пожирают у нас свободное время (например, телефонные разговоры, ненужные посиделки, Интернет и т. д.), то другие отнимают у нас силы и в конечном счете сокращают жизнь.

Ночной сон новорожденных

Каждому человеку необходим сон. Во время сна восстанавливаются силы и энергия человека, сжигаются жиры, понижается частота сердцебиения, температура тела понижается на несколько градусов. Эти показатели очень важны для взрослых людей, а сон

Как не заснуть за рулём

Многие автомобилисты предпочитают отправиться на отдых — к морю на собственном авто. Поездка связана с необходимостью преодолеть около тысячи километров. Некоторые водители отправляются в путь вечером и едут всю ночь. Чтобы к утру наслаждаться свежим

Постельное белье

Спальня – одно из самых важных мест в нашем доме, именно в спальне мы проводим часы в безмятежном сне. Как известно, треть своей жизни человек находится в состоянии сна. Поэтому выбору постельного белья следует уделить особенно важное внимание.

Забота о сне заложена в выборе матраса

Уютная и теплая домашняя постель, ощущение неги и расслабленности в теле – это гарантия комфортного и полноценного сна. Важно не игнорировать тот факт, что день становится радостнее, утренний кофе вкуснее, день насыщеннее, если Вы по-настоящему выспались.

Выбираем спутницу сна

В чем секрет привлекательности? Моника Белуччи, актриса и звезда шоу-бизнеса, утверждает: «чтобы сиять, мне необходимо выспаться. Ну и, конечно, чтобы рядом был мужчина моей мечты».

Актриса уделяет особое внимание своей внешности