Как есть и не поправляться

Каждый кусок пищи нужно жевать не менее 30 секунд: люди, которые следят за своим весом, должны следить не за тем, что они едят, а как именно они это делают, считают британские психологи из Бирмингемского университета.

Медики установили, что пережевывание одного куска

Мифы о сахаре

Хорошо известно, что при употреблении сахара в большом количестве на здоровье оказывается негативное влияние. Исходя из ряда исследований, в среднем человек съедает до двадцати двух чайных ложек сахара в день, и это немало.

Но прежде чем впасть в панику, стоит разобраться: что

Полезный праздничный стол

Чтоб праздничное застолье неприятных последствий не имело, диетологи рекомендуют подавать продукты, которые являются полезными для здоровья, на стол. Пять видов подобных продуктов эксперты назвали в преддверие этого Нового года.

Новогодний стол за границей

Национальные блюда разных стран часто кажутся нам необычными и диковинными. Очень странные кушанья могут оказаться и на праздничном столе. К чему же нужно быть готовым путешественнику, собравшемуся отпраздновать Рождество или Новый год заграницей?

Шоколад полезен мужчинам

Тромбы в сосудах часто возникают из-за повышенной активности тромбоцитов. Последствия этого объяснять не надо в силу их сугубой печальности. Правильная работа тромбоцитов зависит от множества факторов, в том числе от того, что мы едим. Можно питаться так, что тромбами

Фрукты для новогоднего стола: откуда они?

Фрукты, как обычные так и экзотические, являются неотъемлемой частью и украшением новогоднего стола. Но многие ли знают как растут ананасы, авокадо, финики или королевский фрукт — дуриан?

Итак, где растут фрукты для наших новогодних столов.

Китайская кухня дома – просто!

Все чаще в самых разных городах России и Европы можно наблюдать вывески, зазывающие посетить какое-либо заведение и отведать блюд иностранной кухни: японской, китайской, и многих других. Да и нарастающая проблема с наличием в обычной пище консервантов, красителей

Лечить простуду куриным супом вкусно и полезно

Американские учёные выяснили, что куриный суп позволяет побороть простудную инфекцию. В супе они обнаружили вещество карнозин, которое помогает справиться с инфекцией на ранней стадии, но оно должно постоянно находиться в организме.

Испанцы испекли гигантский польворон

Кондитеры из города Эстепа на юге Испании испекли к Рождеству самый большой в мире польворон. Так называется традиционное андалузское песочное печенье.

300-килограммовый десерт был разрезан на 10 тыс кусочков, которые раздали посетителям одного из