ГимнастикаRSS

«Целлюлит и как от него избавиться»

Целлюлит и как от него избавиться

Больше 90 процентов женщин страдает от целлюлита. Ямочки на бедрах, ягодицах и руках, которые во времена Рубенса считались соблазнительными, в наши дни противоречат культу стройности, подтянутости и гладкой кожи. Обратите внимание на процедуры, выполнение

Май 4 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Гимнастика в ванне

Гимнастика в ванне

Объедините купание в ванне с гимнастикой! Зажмите между ступней губку или мочалку и поднимите ноги так медленно и так высоко, как только можете. Вытянув прямые ноги, сосчитайте до трех. Упражнение повторите от 5 до 10 раз. Это хорошо для бедер и живота.

Октябрь 26 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Чтобы не болела спина

Чтобы не болела спина

Многие из нас постоянно жалуются на свою спину: то она побаливает, то она — и с возрастом все чаще — болит… Но оказывается, оставаться в добрых отношениях со своей спиной совсем нетрудно. Надо только принимать кое-какие профилактические меры.

Октябрь 3 2013 / 3 комментария / Полный текст »

Перед завтраком, обедом и ужином смейтесь!

Перед завтраком, обедом и ужином смейтесь!

Лучший способ предупреждения нервных стрессов — это гармония во взаимоотношениях с людьми, эмоциональная устойчивость, удовлетворенность от работы. Однако, подвергаясь частым эмоциональным нагрузкам, доброе состояние души исчезает.

Август 17 2013 / Один комментарий / Полный текст »

8 действий, как взбодриться на работе

8 действий, как взбодриться на работе

Долгая работа за компьютером, решение разнообразных задач вызывают переутомление, апатию и напряжение. Не многие могут похвастаться работой, где не нужно придерживаться дресс-кода и строгого графика: Как расслабиться, когда нет возможности

Ноябрь 1 2012 / Комментариев нет / Полный текст »

Грации из 12 стран выступят в VIII Международном турнире на призы Марины Лобач

Грации из 12 стран выступят в VIII Международном турнире на призы Марины Лобач

Грации из 12 стран примут участие в VIII Международном турнире БФСО «Динамо» по художественной гимнастике на призы олимпийской чемпионки Марины …

Апрель 22 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине
10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

Старение — естественный процесс, но его проявления можно смягчить, если знать, какие привычки этому способствуют, а какие — тормозят. Один из самых мощных инструментов в борьбе за молодость — это питание....

Зачем в доме кухня?
Самые полезные соки

Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину....

Самые полезные соки
Суета влюбленных
Мотоциклы: прокатят с ветерком
Мотоциклы: прокатят с ветерком

Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Мода Образ жизни

Как заказать индивидуальный пошив костюма Bespoke на каждый день

10/12 2025

Путь к обладанию по-настоящему идеальным костюмом, сшитым на заказ (bespoke), — это не просто покупка одежды; это инвестиция в собственный образ и комфорт. Ежедневное ношение такого изделия требует особого подхода к выбору материалов и кроя, чтобы он служил

Как заказать индивидуальный пошив костюма Bespoke на каждый день

Жизнь Работа

Не только для фур — зачем топливная карта службе доставки или таксопарку

10/12 2025

Когда речь заходит о топливных картах, большинство владельцев небольших служб доставки или таксопарков пожимают плечами. «Это же для крупных логистических компаний и транспортных держав», — думают они. А на деле тратят часы на ручное ведение табелей

Не только для фур — зачем топливная карта службе доставки или таксопарку

Жизнь Работа

Охота за доходностью на TON: стратегии для провайдеров ликвидности

10/12 2025

Экосистема The Open Network (TON) переживает свой «кембрийский взрыв». Интеграция кошельков в Telegram и появление стандарта Jettons превратили блокчейн из технически интересного концепта в бурлящий котел децентрализованных финансов.

Охота за доходностью на TON: стратегии для провайдеров ликвидности

Образ жизни Семья

Как выбрать пансионат: главные критерии, вопросы и красные флаги

10/12 2025

Выбор учреждения для пожилого родственника — одно из самых ответственных и эмоционально сложных решений в жизни. Это не просто выбор места проживания, это вопрос о качестве жизни, безопасности и достоинстве того, кого вы любите.

Как выбрать пансионат: главные критерии, вопросы и красные флаги
Планирование складских зон: как геометрия стеллажей влияет на выбор погрузочной техники

Жизнь Работа

Планирование складских зон: как геометрия стеллажей влияет на выбор погрузочной техники

08/12 2025

Когда логист смотрит на пустой цех площадью три тысячи квадратов, он видит не просто бетонный пол и колонны. Он видит потенциальные проходы, зоны разворота, высоту подъёма и коэффициент использования объёма. Склад проектируется не от площади к технике, а наоборот

Поездки в тестовом режиме — как выбрать первую внедорожную технику

Авто Жизнь

Поездки в тестовом режиме — как выбрать первую внедорожную технику

08/12 2025

Вы когда-нибудь смотрели фильмы про приключения, где герои уезжают из города на технике, которая преодолевает любые препятствия? Внедорожные приключения долгое время казались привилегией избранных — людей с серьёзным опытом и громадным свободным временем.

Термальные источники и спа-отели — здоровье и релаксация

Выходной день Путешествия

Термальные источники и спа-отели — здоровье и релаксация

07/12 2025

Когда в офисе кажется, что стены медленно сближаются, спина болит от сидения в кресле, а голова звенит от множества совещаний, требуется не просто отпуск, а настоящая перезагрузка. Не экзотический пляж, не музейные экскурсии, а именно время, которое вернёт телу

Когда внешность влияет на психологическое благополучие

Красота Образ жизни

Когда внешность влияет на психологическое благополучие

07/12 2025

Каждое утро мы встаём, подходим к зеркалу и видим себя. Но видим ли мы на самом деле то, что там есть? Или видим интерпретацию, пропущенную через фильтр сомнений, памяти обидных слов и ожиданий, которые сами же себе создали?

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2025 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!