ГимнастикаRSS

«Целлюлит и как от него избавиться»

Целлюлит и как от него избавиться

Больше 90 процентов женщин страдает от целлюлита. Ямочки на бедрах, ягодицах и руках, которые во времена Рубенса считались соблазнительными, в наши дни противоречат культу стройности, подтянутости и гладкой кожи. Обратите внимание на процедуры, выполнение

Май 4 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Гимнастика в ванне

Гимнастика в ванне

Объедините купание в ванне с гимнастикой! Зажмите между ступней губку или мочалку и поднимите ноги так медленно и так высоко, как только можете. Вытянув прямые ноги, сосчитайте до трех. Упражнение повторите от 5 до 10 раз. Это хорошо для бедер и живота.

Октябрь 26 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Чтобы не болела спина

Чтобы не болела спина

Многие из нас постоянно жалуются на свою спину: то она побаливает, то она — и с возрастом все чаще — болит… Но оказывается, оставаться в добрых отношениях со своей спиной совсем нетрудно. Надо только принимать кое-какие профилактические меры.

Октябрь 3 2013 / 3 комментария / Полный текст »

Перед завтраком, обедом и ужином смейтесь!

Перед завтраком, обедом и ужином смейтесь!

Лучший способ предупреждения нервных стрессов — это гармония во взаимоотношениях с людьми, эмоциональная устойчивость, удовлетворенность от работы. Однако, подвергаясь частым эмоциональным нагрузкам, доброе состояние души исчезает.

Август 17 2013 / Один комментарий / Полный текст »

8 действий, как взбодриться на работе

8 действий, как взбодриться на работе

Долгая работа за компьютером, решение разнообразных задач вызывают переутомление, апатию и напряжение. Не многие могут похвастаться работой, где не нужно придерживаться дресс-кода и строгого графика: Как расслабиться, когда нет возможности

Ноябрь 1 2012 / Комментариев нет / Полный текст »

Грации из 12 стран выступят в VIII Международном турнире на призы Марины Лобач

Грации из 12 стран выступят в VIII Международном турнире на призы Марины Лобач

Грации из 12 стран примут участие в VIII Международном турнире БФСО «Динамо» по художественной гимнастике на призы олимпийской чемпионки Марины …

Апрель 22 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине
10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

Старение — естественный процесс, но его проявления можно смягчить, если знать, какие привычки этому способствуют, а какие — тормозят. Один из самых мощных инструментов в борьбе за молодость — это питание....

Зачем в доме кухня?
Самые полезные соки

Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину....

Самые полезные соки
Суета влюбленных
Мотоциклы: прокатят с ветерком
Мотоциклы: прокатят с ветерком

Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Жизнь Работа

Freelance для начинающих: какие навыки можно монетизировать быстрее всего

26/12 2025

Фриланс перестал быть уделом исключительно опытных профессионалов. Сегодня это один из самых доступных способов заработать первые деньги на своих навыках для студентов, выпускников и тех, кто ищет подработку или хочет постепенно сменить сферу деятельности.

Freelance для начинающих: какие навыки можно монетизировать быстрее всего

Жизнь Происшествия

Что делать, если перевод не дошел

26/12 2025

Перевод не приходит — неприятная проблема, с которой сталкиваются тысячи клиентов ежедневно. Могут ли деньги зависнуть в банке при переводе? Да, из-за технических сбоев, проверок или ошибок. Что делать, если деньги не поступили на карту?

Что делать, если перевод не дошел

Здоровье Образ жизни

Скрытые маркеры качества в женском здоровье: как выбрать надежную клинику в мегаполисе

25/12 2025

Поиск надежного медицинского сопровождения в крупном городе требует понимания внутренних процессов, которые обычно остаются за закрытыми дверями кабинетов. Эта публикация поможет расшифровать неочевидные признаки профессионализма и сформировать

Скрытые маркеры качества в женском здоровье: как выбрать надежную клинику в мегаполисе

Образ жизни Образование

Гибридная подготовка к ЕГЭ: как сочетать школьную программу с дополнительными занятиями

23/12 2025

Старшеклассник сегодня живёт в режиме многозадачности. Школьные уроки по шесть часов в день, домашние задания, подготовка к экзаменам, кружки, общение с друзьями — всё это нужно как-то совместить, не потеряв ни мотивацию, ни здоровье. К концу десятого класса большинство семей

Гибридная подготовка к ЕГЭ: как сочетать школьную программу с дополнительными занятиями
Бен Стиллер подтвердил скорый выход третьего сезона сериала «Разделение»

Культура Фильмы

Бен Стиллер подтвердил скорый выход третьего сезона сериала «Разделение»

23/12 2025

Известный американский режиссёр, актёр и продюсер научно-фантастического психологического триллера «Разделение» Бен Стиллер официально подтвердил информацию об активной разработке и производстве третьего сезона хитового сериала стримингового сервиса

Анонсирована новая система машинного обучения, способная самостоятельно изменять свою внутреннюю архитектуру в процессе обучения

Жизнь Технологии

Анонсирована новая система машинного обучения, способная самостоятельно изменять свою внутреннюю архитектуру в процессе обучения

22/12 2025

Исследователь Борис Крюк анонсировал MorphBoost, систему машинного обучения, способную самостоятельно изменять свою внутреннюю архитектуру в процессе обучения. Новый фреймворк адаптирует свою структуру в реальном времени, подстраиваясь под особенности

Бьюти-рынок столкнулся с ростом затрат на рекламу

Новости Россия

Бьюти-рынок столкнулся с ростом затрат на рекламу

22/12 2025

E-Promo Group представила ежеквартальный отчет по динамике уровня медиаинфляции в performance-каналах в разрезе косметики и парфюмерии.

По рынку e-commerce отметился ключевой тренд — усиление конкуренции за внимание потребителя.

«Грызу ногти и срываюсь на близких»: академики рассказали, почему виноваты могут быть паразиты

Здоровье Образ жизни

«Грызу ногти и срываюсь на близких»: академики рассказали, почему виноваты могут быть паразиты

22/12 2025

И почему травы не спасают, а только маскируют проблему на время

Народные рецепты против паразитов: миф с горьким послевкусием

Полынь, пижма, гвоздика — горькие травы десятилетиями считаются «народным щитом» от паразитов.

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2025 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!