ГимнастикаRSS

«Целлюлит и как от него избавиться»

Целлюлит и как от него избавиться

Больше 90 процентов женщин страдает от целлюлита. Ямочки на бедрах, ягодицах и руках, которые во времена Рубенса считались соблазнительными, в наши дни противоречат культу стройности, подтянутости и гладкой кожи. Обратите внимание на процедуры, выполнение

Май 4 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Гимнастика в ванне

Гимнастика в ванне

Объедините купание в ванне с гимнастикой! Зажмите между ступней губку или мочалку и поднимите ноги так медленно и так высоко, как только можете. Вытянув прямые ноги, сосчитайте до трех. Упражнение повторите от 5 до 10 раз. Это хорошо для бедер и живота.

Октябрь 26 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Чтобы не болела спина

Чтобы не болела спина

Многие из нас постоянно жалуются на свою спину: то она побаливает, то она — и с возрастом все чаще — болит… Но оказывается, оставаться в добрых отношениях со своей спиной совсем нетрудно. Надо только принимать кое-какие профилактические меры.

Октябрь 3 2013 / 3 комментария / Полный текст »

Перед завтраком, обедом и ужином смейтесь!

Перед завтраком, обедом и ужином смейтесь!

Лучший способ предупреждения нервных стрессов — это гармония во взаимоотношениях с людьми, эмоциональная устойчивость, удовлетворенность от работы. Однако, подвергаясь частым эмоциональным нагрузкам, доброе состояние души исчезает.

Август 17 2013 / Один комментарий / Полный текст »

8 действий, как взбодриться на работе

8 действий, как взбодриться на работе

Долгая работа за компьютером, решение разнообразных задач вызывают переутомление, апатию и напряжение. Не многие могут похвастаться работой, где не нужно придерживаться дресс-кода и строгого графика: Как расслабиться, когда нет возможности

Ноябрь 1 2012 / Комментариев нет / Полный текст »

Грации из 12 стран выступят в VIII Международном турнире на призы Марины Лобач

Грации из 12 стран выступят в VIII Международном турнире на призы Марины Лобач

Грации из 12 стран примут участие в VIII Международном турнире БФСО «Динамо» по художественной гимнастике на призы олимпийской чемпионки Марины …

Апрель 22 2009 / Комментариев нет / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Самые полезные соки
Самые полезные соки

Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину....

Суета влюбленных
Мотоциклы: прокатят с ветерком

Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...

Мотоциклы: прокатят с ветерком
Марблс — увлечение для всех и на все времена
Домашние животные – радость в обмен на внимание
Домашние животные – радость в обмен на внимание

Домашние животные – такие забавные и милые, такие мягкие и пушистые, ну, как можно их не любить? Однако, следует помнить, что питомцы в доме – не только большая радость, но и ответственность. Если Вы не готовы каждый день ухаживать...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Жизнь Технологии

Кто такие фолловеры и почему они так важны

09/07 2025

Фолловеры, подписчики, последователи – называйте их как хотите, суть одна: это люди, которые добровольно выбрали следить за вашей страницей, аккаунтом или каналом в социальных сетях. Изначально этот термин пришел из Twitter (ныне X), но быстро распространился

Кто такие фолловеры и почему они так важны

Образ жизни Семья

Родитель в теме. Как поддержать сына призывного возраста юридически и морально

09/07 2025

Повестка в почтовом ящике может стать неожиданностью не только для молодого человека, но и для его родителей. Особенно если семья впервые сталкивается с призывной системой. Первое желание — тут же бежать в военкомат, звонить знакомым, искать способы «всё уладить».

Родитель в теме. Как поддержать сына призывного возраста юридически и морально

Здоровье Образ жизни

Профессиональная перевязка на дому: когда и зачем

09/07 2025

После травмы, операции или при хронических ранах важно не просто закрыть рану, а сделать это правильно. От этого зависит, насколько быстро заживет ткань, будет ли инфекция и не возникнут ли осложнения. Но не у всех есть возможность ходить в поликлинику или ждать очереди в

Профессиональная перевязка на дому: когда и зачем

Спорт Футбол

Защитник сборной Японии Такаи присоединяется к «Тоттенхэму» по 5-летнему контракту

08/07 2025

«Тоттенхэм» снова удивляет трансферным выбором — на этот раз лондонский клуб выложил £5 миллионов за 20-летнего японского защитника Коту Такаи из «Кавасаки Фронтале». Пока футбольная общественность привыкла к громким именам в трансферных окнах, «шпоры» делают

Защитник сборной Японии Такаи присоединяется к «Тоттенхэму» по 5-летнему контракту
Городские шумозащитные экраны для комфортной жизни на верхних и нижних этажах

Дом Образ жизни

Городские шумозащитные экраны для комфортной жизни на верхних и нижних этажах

05/07 2025

При плотной застройке городских районов жилыми и административными зданиями важно обеспечить ряд требований. Одно из них — уровень шума, который должен соответствовать установленным санитарным нормам и не может превышать 45 дБ в ночное время и 55 дБ днем.

Выжить на Диком Западе — всё о безумном слоте Tombstone Slaughter

Развлечения Хобби

Выжить на Диком Западе — всё о безумном слоте Tombstone Slaughter

05/07 2025

Представьте себе: душный вечер, пыль клубится под ногами, а в салуне слышны не смех и канкан, а скорее лязг цепей и зловещие шорохи. Это не очередная ванильная история о ковбоях, это Tombstone Slaughter – игра, которая берет классический вестерн и смешивает его

Невидимая инфраструктура стройки, зачем на площадке дренаж раньше бетона

Дом Образ жизни

Невидимая инфраструктура стройки, зачем на площадке дренаж раньше бетона

05/07 2025

Когда на строительной площадке работают экскаваторы, а в котлованах монтируют опалубку, мало кто задумывается о том, что происходило здесь за несколько недель до этого момента. Между тем, именно невидимая инфраструктура — системы водоотвода и дренажа — определяет судьбу

Обнаружили обратное вращение? Это серьёзная проблема!

Дом Образ жизни

Обнаружили обратное вращение? Это серьёзная проблема!

02/07 2025

Заметили, что счетчик воды крутится назад? Не радуйтесь экономии — это критическая неисправность! Обратное вращение может обернуться крупными штрафами, перерасчетами по нормативам и серьёзными проблемами с управляющей компанией.

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2025 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!