Объедините купание в ванне с гимнастикой! Зажмите между ступней губку или мочалку и поднимите ноги так медленно и так высоко, как только можете. Вытянув прямые ноги, сосчитайте до трех. Упражнение повторите от 5 до 10 раз. Это хорошо для бедер и живота.
Октябрь 26 2013 / 2 комментария / Полный текст »Мыться слишком часто не очень полезно, особенно с использованием таких популярных средств, как жидкое мыло, предупреждают израильские врачи. По мнению доктора Рахели Луцати, даже летом не стоит принимать душ чаще двух-трех раз в неделю.
Апрель 23 2013 / Один комментарий / Полный текст »С приближением периода отпусков, все сложнее не думать о том, как забыв на пару недель обо всем и всех, окунешься в освежающую прохладу водоема и, поплавав вдоволь, вытянешься на полотенце, чтобы погреться на солнышке. Эти фотографии десяти красивейший природных
Апрель 15 2013 / 5 комментариев / Полный текст »Крещение – это великий праздник христианской Церкви. Он празднуется в память крещения Иисуса Христа в Иордане Иоанном Крестителем.
Древнее его название – «Теофания» (Богоявление), или «Епифания» (Просвещение).
Богоявление – потому что на Иордане Бог Отец явил Себя в голосе, который слышал Иоанн, Бог Сын принимал Крещение в водах Иордана, Бог Дух Святой «в виде голубя» осенил Крещаемого.
Просвещение («Праздник Светов», также его называли «Святые Светы» или просто «Светы») – потому что Бог – это вечный свет, просвещающий мир. Ибо Бог приходит в мир в этот день, чтобы явить миру Свет Неприступный.
Январь 19 2011 / Комментариев нет / Полный текст »В последнее время у нас стало невероятно модно отмечать праздники, традиционные для западных культур: День Всех Святых или в простонародье Хэллоуин, День Святого Валентина или День Влюбленных и другие праздники не только стали причиной тематических декораций торговых...
Некоторые люди, вырастая и становясь взрослыми, не перестают быть детьми и продолжают развлекаться, меняя, как правило, только игрушки на несколько более дорогие. Однако есть и такие, кто с самого детства увлекается чем-то и проносит это увлечение через всю жизнь....
Сыр – не только самодостаточный и очень вкусный продукт имеющий рецепты для каждого взыскательного гурмана. Это еще и приятное дополнение, а также ключевая составляющая для многих блюд. Некоторые любители этого чудесного и, кстати, очень полезного продукта,...
Когда намечается сразу несколько праздников, то готовя стол, хочется найти Кулинарные рецепты вкусные и оригинальные одновременно, чтобы и гостей нако... Приготовить →
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
Представьте себе 48 команд! Сорок восемь! Именно столько сборных сойдутся в битве за главный футбольный трофей на Чемпионате мира 2026 года. Это не просто увеличение числа участников, это целая революция. Отбор стал зубодробительным, ведь заветных путевок больше, а
Приготовьтесь к эпическому погружению в мир короля Артура! Thunderkick снова порадовал нас слотом Sword of Arthur, где вы сможете вытащить тот самый меч из камня и сорвать куш до 10 000х вашей ставки. Это не просто слот в Мартин Казино, это целое приключение с обалденной
Как часто, глядя на экран, мы видим этот завораживающий момент: руки скользят по спине, лицо блаженно расслабляется, и вот уже герой готов к новым свершениям или, что чаще, к бурной романтической сцене. Массаж в кино — это такая же неотъемлемая часть повествования
Lions GigaBlox от ReelPlay – это мощный заряд адреналина из африканской саванны! Гигантские символы GigaBlox в каждом спине, каскадные взрывы и фриспины с безлимитным множителем создают гремучую смесь для любителей как частых, так и по-настоящему крупных
Забор — это не только граница территории вашей дачи, но и важный элемент архитектурного оформления участка. Его дизайн создает уникальную атмосферу, подчеркивает стиль дома и обеспечивает необходимую приватность. В последние годы в области заборных решений наблюдается
Рынок недвижимости сейчас бурлит! Конкуренция среди девелоперов зашкаливает, а покупатель стал чертовски избирательным. Время, когда баннер на улице или пара листовок гарантировали продажи, давно кануло в Лету. Сегодня технологии — это не просто модное словечко
Знаете, я повидал столько разных финансовых «гуру», что могу отдельную книгу написать про то, как не надо делать. И вот что я вам скажу: путь к деньгам часто завален ловушками, которые маскируются под «лёгкие» и «быстрые» решения.
Если вам за 50, пора пересмотреть, как вы тренируетесь. Забудьте про модные фишки, жёсткие марафоны и попытки угнаться за молодыми. Ваше тело уже не то, и оно не простит вам былых ошибок. Избавляемся от вредных привычек и строим здоровое будущее без боли и травм.