Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию
Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »Пожалуй, с бессонницей знаком каждый. Одна бессонная ночь (или неспокойная, с недостаточным, разорванным сном) снижает обмен веществ в мозге на семь процентов. Это очень много: каждая такая потеря восстанавливается несколько дней. Конечно, если проблемы со сном
Май 21 2013 / 4 комментария / Полный текст »Многие женщины готовы на все, чтобы выглядеть красиво и привлекательно. Именно поэтому существует множество различных диет, порой весьма странных и даже абсурдных. Одной из таких можно назвать диету «Спящая красавица». Как же питаться при такой диете?
Март 13 2013 / 3 комментария / Полный текст »То, что смех продлевает жизнь подтверждают исследования, проведенные учеными разных стран мира. Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием, и даже влияет на происходящие в организме биологические процессы, стимулируя выделение
Февраль 1 2013 / 2 комментария / Полный текст »За историческими данными кофе, в Европу кофе привезли из Эфиопии. В мире существует 73 вида кофейных деревьев, которые отличаются между собой как за вкусовыми качествами так и за внешними. Первые растения кофе были обнаружены в провинции Каффа, что и
Январь 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »Ежемесячно перед менструацией у женщины снижается уровень эстрогена и прогестерона. Уменьшение концентрации данных гормонов влияет не лучшим образом и на «гормон удовольствия» — серотонин.
В результате развивается ПМС, выражающийся в виде
Март 5 2012 / Один комментарий / Полный текст »Шоколад не только вкусен, но и полезен. Прежде всего это – источник энергии: Углеводы, содержащиеся в нём, дают «энергию текущего момента», которая быстро сжигается, а жиры, которых также много в шоколаде, обеспечивают наш организм энергией на длительное
Ноябрь 29 2010 / Комментариев нет / Полный текст »Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...
Домашние животные – такие забавные и милые, такие мягкие и пушистые, ну, как можно их не любить? Однако, следует помнить, что питомцы в доме – не только большая радость, но и ответственность. Если Вы не готовы каждый день ухаживать...
В 2024 году модные цвета могут быть разнообразными и зависеть от тенденций в дизайне интерьеров, моде и других областях. Нейтральные и приглушенные оттенки популярны при заказе кухни в 2024 году, такие как мятный, серый, пудровый розовый, персиковый и терракотовый....
Когда намечается сразу несколько праздников, то готовя стол, хочется найти Кулинарные рецепты вкусные и оригинальные одновременно, чтобы и гостей нако... Приготовить →
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
Когда Интернет только появился, трудно было предположить, что древнейшие игры не просто выживут в цифровую эпоху, но и станут новыми площадками для общения и самовыражения. В эру, когда большинство пользователей стремится скопировать промокод
Искусственный интеллект больше не просто технология будущего — он уже здесь, и активно меняет то, как мы обучаемся. Особенно это заметно в сфере программирования. Вместо утомительных теорий, неработающих примеров и вечных ошибок, обучение с ИИ
Санкт-Петербург — город с богатой историей уличной культуры. Здесь зарождались первые рок-концерты, джаз-клубы и неформальные тусовки еще в советское время. Сегодня уличная культура — это граффити, танцы, скейтбординг и музыка, которые привлекают молодежь
«Рома» одержала важную победу над «Фиорентиной» со счетом 1:0, и одним из главных героев матча стал голкипер Миле Свилар, чье будущее в клубе вызывало вопросы в последнее время. Сербский вратарь продемонстрировал впечатляющую игру, совершив несколько ключевых
По информации авторитетного немецкого издания Kicker, бывший наставник «Манчестер Юнайтед» Эрик тен Хаг близок к назначению на пост главного тренера «Байер Леверкузен». Как сообщают надежные источники из Германии, переговоры между клубом и специалистом
Поклонники бокса получили долгожданное объявление о предстоящем супербое: 12 сентября 2025 года на стадионе Allegiant в Лас-Вегасе Сауль «Канело» Альварес (63-2-2, 39 KO) будет защищать свой титул бесспорного чемпиона против Теренса «Бад» Кроуфорда (41-0, 31 KO). Этот
Молодой нападающий дортмундской «Боруссии» Джейми Гиттенс готовится к возвращению в Англию после завершения текущего сезона. 20-летний игрок молодежной сборной Англии уже начал прощаться с партнерами по команде, завершая свой этап карьеры в Бундеслиге.
Бывший нападающий «Арсенала» Николя Пепе может вернуться в английскую Премьер-лигу. 29-летний ивуарийский форвард, в настоящее время выступающий за «Вильярреал», привлек внимание «Эвертона» и «Вулверхэмптона». Где бы ни оказался Пепе, на матчи