Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,
Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Если вам надоели разговоры о стрессе, то вы, очевидно, ведете совершенно безоблачное существование, и вам можно только позавидовать. Как показывает, например, американская статистика, больше 75 процентов визитов к врачам вызваны стрессом и связанными с ним
Январь 18 2014 / 2 комментария / Полный текст »«Шиацу» — так называют японки каждодневный массаж лица. Они используют шиацу издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу. Массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут утром или
Ноябрь 11 2013 / Один комментарий / Полный текст »Все любят, когда им трут спину, и дети, и взрослые. И если знать, как это правильно делать, на массаж спины уходит всего восемь минут, а результаты трудно переоценить.
РАЗОГРЕВАНИЕ (1-2 минуты). Уложите объект массажа поудобнее на плотной плоской поверхности.
Сентябрь 9 2013 / 2 комментария / Полный текст »В спа-комплексе LUCIANO представлен весь спектр лечебных методов древней индийской науки врачевания – аюрведы. Основателями аюрведы («науки жизни») были великие мудрецы – создатели самобытных систем медитации и йоги.
Июль 24 2013 / 2 комментария / Полный текст »Массаж всегда являлся одним из лучших способов быстро привести в норму физическое состояние, снять усталость. В любом массаже есть две основных составляющих, которые определяют качество, собственно, самого массажа, и эффект от него.
Май 15 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Что может быть лучше, чем расслабиться после тяжелого рабочего дня? На самом деле, для этого не нужно куда-то ехать, расслабиться и отдохнуть можно дома. Многие из нас наверняка видели в крупных торгово-развлекательных центрах, такие небольшие точки с массажными креслами,
Май 14 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Китайский точечный массаж стоп – ваш домашний лекарь
Китайская медицина – это целый пласт древней восточной культуры, в которой понятие о физическом состоянии человека заключается в гармонии с природой и внутренними силами организма.
Февраль 17 2013 / Один комментарий / Полный текст »Современный человек сегодня испытывает огромную нехватку времени. Он постоянно занят на работе или дома, а о полноценном отдыхе не всегда успевает позаботиться.
Особенно полезен для каждого из нас оздоравливающий массаж, ведь ежедневно наши мышцы переносят
Февраль 9 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Многие женщины не понаслышке знают о чистке и массаже лица. Но не все из них знают истинные причины необходимости данных процедур для нашей с Вами кожи. Устраивайтесь поудобее — в данной статье раскрывается вся правда!
Декабрь 26 2012 / Один комментарий / Полный текст »В последнее время у нас стало невероятно модно отмечать праздники, традиционные для западных культур: День Всех Святых или в простонародье Хэллоуин, День Святого Валентина или День Влюбленных и другие праздники не только стали причиной тематических декораций торговых...
Некоторые люди, вырастая и становясь взрослыми, не перестают быть детьми и продолжают развлекаться, меняя, как правило, только игрушки на несколько более дорогие. Однако есть и такие, кто с самого детства увлекается чем-то и проносит это увлечение через всю жизнь....
Сыр – не только самодостаточный и очень вкусный продукт имеющий рецепты для каждого взыскательного гурмана. Это еще и приятное дополнение, а также ключевая составляющая для многих блюд. Некоторые любители этого чудесного и, кстати, очень полезного продукта,...
Когда намечается сразу несколько праздников, то готовя стол, хочется найти Кулинарные рецепты вкусные и оригинальные одновременно, чтобы и гостей нако... Приготовить →
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
Представьте себе 48 команд! Сорок восемь! Именно столько сборных сойдутся в битве за главный футбольный трофей на Чемпионате мира 2026 года. Это не просто увеличение числа участников, это целая революция. Отбор стал зубодробительным, ведь заветных путевок больше, а
Приготовьтесь к эпическому погружению в мир короля Артура! Thunderkick снова порадовал нас слотом Sword of Arthur, где вы сможете вытащить тот самый меч из камня и сорвать куш до 10 000х вашей ставки. Это не просто слот в Мартин Казино, это целое приключение с обалденной
Как часто, глядя на экран, мы видим этот завораживающий момент: руки скользят по спине, лицо блаженно расслабляется, и вот уже герой готов к новым свершениям или, что чаще, к бурной романтической сцене. Массаж в кино — это такая же неотъемлемая часть повествования
Lions GigaBlox от ReelPlay – это мощный заряд адреналина из африканской саванны! Гигантские символы GigaBlox в каждом спине, каскадные взрывы и фриспины с безлимитным множителем создают гремучую смесь для любителей как частых, так и по-настоящему крупных
Забор — это не только граница территории вашей дачи, но и важный элемент архитектурного оформления участка. Его дизайн создает уникальную атмосферу, подчеркивает стиль дома и обеспечивает необходимую приватность. В последние годы в области заборных решений наблюдается
Рынок недвижимости сейчас бурлит! Конкуренция среди девелоперов зашкаливает, а покупатель стал чертовски избирательным. Время, когда баннер на улице или пара листовок гарантировали продажи, давно кануло в Лету. Сегодня технологии — это не просто модное словечко
Знаете, я повидал столько разных финансовых «гуру», что могу отдельную книгу написать про то, как не надо делать. И вот что я вам скажу: путь к деньгам часто завален ловушками, которые маскируются под «лёгкие» и «быстрые» решения.
Если вам за 50, пора пересмотреть, как вы тренируетесь. Забудьте про модные фишки, жёсткие марафоны и попытки угнаться за молодыми. Ваше тело уже не то, и оно не простит вам былых ошибок. Избавляемся от вредных привычек и строим здоровое будущее без боли и травм.