Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,
Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Если вам надоели разговоры о стрессе, то вы, очевидно, ведете совершенно безоблачное существование, и вам можно только позавидовать. Как показывает, например, американская статистика, больше 75 процентов визитов к врачам вызваны стрессом и связанными с ним
Январь 18 2014 / 2 комментария / Полный текст »«Шиацу» — так называют японки каждодневный массаж лица. Они используют шиацу издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу. Массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут утром или
Ноябрь 11 2013 / Один комментарий / Полный текст »Все любят, когда им трут спину, и дети, и взрослые. И если знать, как это правильно делать, на массаж спины уходит всего восемь минут, а результаты трудно переоценить.
РАЗОГРЕВАНИЕ (1-2 минуты). Уложите объект массажа поудобнее на плотной плоской поверхности.
Сентябрь 9 2013 / 2 комментария / Полный текст »В спа-комплексе LUCIANO представлен весь спектр лечебных методов древней индийской науки врачевания – аюрведы. Основателями аюрведы («науки жизни») были великие мудрецы – создатели самобытных систем медитации и йоги.
Июль 24 2013 / 2 комментария / Полный текст »Массаж всегда являлся одним из лучших способов быстро привести в норму физическое состояние, снять усталость. В любом массаже есть две основных составляющих, которые определяют качество, собственно, самого массажа, и эффект от него.
Май 15 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Что может быть лучше, чем расслабиться после тяжелого рабочего дня? На самом деле, для этого не нужно куда-то ехать, расслабиться и отдохнуть можно дома. Многие из нас наверняка видели в крупных торгово-развлекательных центрах, такие небольшие точки с массажными креслами,
Май 14 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Китайский точечный массаж стоп – ваш домашний лекарь
Китайская медицина – это целый пласт древней восточной культуры, в которой понятие о физическом состоянии человека заключается в гармонии с природой и внутренними силами организма.
Февраль 17 2013 / Один комментарий / Полный текст »Современный человек сегодня испытывает огромную нехватку времени. Он постоянно занят на работе или дома, а о полноценном отдыхе не всегда успевает позаботиться.
Особенно полезен для каждого из нас оздоравливающий массаж, ведь ежедневно наши мышцы переносят
Февраль 9 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Многие женщины не понаслышке знают о чистке и массаже лица. Но не все из них знают истинные причины необходимости данных процедур для нашей с Вами кожи. Устраивайтесь поудобее — в данной статье раскрывается вся правда!
Декабрь 26 2012 / Один комментарий / Полный текст »Некоторые люди, вырастая и становясь взрослыми, не перестают быть детьми и продолжают развлекаться, меняя, как правило, только игрушки на несколько более дорогие. Однако есть и такие, кто с самого детства увлекается чем-то и проносит это увлечение через всю жизнь....
Сыр – не только самодостаточный и очень вкусный продукт имеющий рецепты для каждого взыскательного гурмана. Это еще и приятное дополнение, а также ключевая составляющая для многих блюд. Некоторые любители этого чудесного и, кстати, очень полезного продукта,...
Воздушные шары огромные и величественные, красивые и яркие, округлые, каплеобразные сегодня способны принимать самые разные формы. Кажется это – то самое изобретение человека, которое способно показать, что же все-таки там такое за горизонтом и исполнить...
Когда намечается сразу несколько праздников, то готовя стол, хочется найти Кулинарные рецепты вкусные и оригинальные одновременно, чтобы и гостей нако... Приготовить →
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
Санкт-Петербург — город с богатой историей уличной культуры. Здесь зарождались первые рок-концерты, джаз-клубы и неформальные тусовки еще в советское время. Сегодня уличная культура — это граффити, танцы, скейтбординг и музыка, которые привлекают молодежь
«Рома» одержала важную победу над «Фиорентиной» со счетом 1:0, и одним из главных героев матча стал голкипер Миле Свилар, чье будущее в клубе вызывало вопросы в последнее время. Сербский вратарь продемонстрировал впечатляющую игру, совершив несколько ключевых
По информации авторитетного немецкого издания Kicker, бывший наставник «Манчестер Юнайтед» Эрик тен Хаг близок к назначению на пост главного тренера «Байер Леверкузен». Как сообщают надежные источники из Германии, переговоры между клубом и специалистом
Поклонники бокса получили долгожданное объявление о предстоящем супербое: 12 сентября 2025 года на стадионе Allegiant в Лас-Вегасе Сауль «Канело» Альварес (63-2-2, 39 KO) будет защищать свой титул бесспорного чемпиона против Теренса «Бад» Кроуфорда (41-0, 31 KO). Этот
Молодой нападающий дортмундской «Боруссии» Джейми Гиттенс готовится к возвращению в Англию после завершения текущего сезона. 20-летний игрок молодежной сборной Англии уже начал прощаться с партнерами по команде, завершая свой этап карьеры в Бундеслиге.
Бывший нападающий «Арсенала» Николя Пепе может вернуться в английскую Премьер-лигу. 29-летний ивуарийский форвард, в настоящее время выступающий за «Вильярреал», привлек внимание «Эвертона» и «Вулверхэмптона». Где бы ни оказался Пепе, на матчи
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди в спортзале выглядят так, будто тренировка дается им легко и непринужденно? Возможно, дело не только в их уровне подготовки, но и в правильно подобранной экипировке.
Contemporary — это направление, сочетающее в себе элементы сразу нескольких техник. Его основа складывается из движений, заимствованных из классического балета, джаз‑модерна, йоги, акробатики и даже боевых искусств. Несмотря на разнообразие