Диета успеха

Интервью с Жан-Мари Буром, исследователем, специализирующимся на химии мозга в Национальном институте здоровья и медицинских исследований (ИНСЕРМ)

Чтобы быть на уровне, мозг нуждается в регулярной

Каким ухом слушать любимую?

Как выясняется, мы совершенно не умеем пользоваться ушами, а сакраментальный вопрос Красной шапочки, заданный Серому волку, еще больше вводит в заблуждение. Ученые Бергенского университета в Норвегии уверены, что очень многое зависит от того, каким

Сон помогает восстановить защитную оболочку мозга

Исследования, проведенные американскими учеными из Висконсинского университета в Мадисоне, установили, что во время сна активизируются гены, отвечающие за производство миелина – защитной оболочки нейронов.

Миелин представляет собой жировую оболочку нервных

Работу мозга улучшает только кофе с сахаром

Новое исследование испанских нейропсихологов поставило под сомнение пользу крепкого кофе для стимуляции мозговой деятельности.  По мнению ученых, кофе дает нужный эффект только при условии, что в него добавлен сахар. В эксперименте исследователей приняли

Самое удивительное о мозге

Существует парадокс: мы думаем мозгом, но редко о нем задумываемся. Хотелось бы исправить ситуацию и уделить внимание самому загадочному органу нашего организма — мозгу. Многие исследования и наблюдения дали целый ряд интересных выводов и данных о нашем центральном

«Я это нутром чувствую!» Второй мозг и его функции

Нет актера, у которого перед выходом на сцену не сосало бы под ложечкой. Да и кто не испытывал это ощущение перед экзаменом, нанимаясь на работу, на темной безлюдной улице… А бывает, не только под ложечкой сосет, но от страха начинается медвежья болезнь.

Как повысить работоспособность

Человеческий мозг устроен так, что при постоянной нагрузке в течение долгого времени, умственные процессы у многих людей затормаживаются, и эффективность работы падает. То время, которое человек может усиленно работать, не теряя эффективности,

Физическая активность увеличила человеку мозг

Учёные не устают придумывать гипотезы, чтобы объяснить слишком большой размер человеческого мозга. По одной из них, всё дело в диете, на которую перешли древнейшие люди: легко усваиваемая мясная пища, к тому же обработанная, позволила сэкономить на пищеварении

Кофе помогает мозгу распознавать добрые слова

Известно, что кофеин повышает активность центральной нервной системы, а нормальные его дозы сказываются на улучшении выполнения простых задач, а также на скорости реакций. 2-3 чашки кофе в день повышают способность распознавания мозгом слов