ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Блюда с сыром – устоять невозможно
Блюда с сыром – устоять невозможно

Сыр – не только самодостаточный и очень вкусный продукт имеющий рецепты для каждого взыскательного гурмана. Это еще и приятное дополнение, а также ключевая составляющая для многих блюд. Некоторые любители этого чудесного и, кстати, очень полезного продукта,...

Цветовые тренды в дизайне кухни в 2024 году
Воздушный шар: «что там за горизонтом?»

Воздушные шары огромные и величественные, красивые и яркие, округлые, каплеобразные сегодня способны принимать самые разные формы. Кажется это – то самое изобретение человека, которое способно показать, что же все-таки там такое за горизонтом и исполнить...

Воздушный шар: «что там за горизонтом?»
Нумизматы – собиратели монет
Сыры не только для мышей
Сыры не только для мышей

На самом деле сыр – не самый любимый продукт мышей и крыс. Просто сыр часто оставляли на столе в кухне, и он был легкой добычей грызунов – отсюда всеобщее заблуждение....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Спорт

Йога — найди гармонию внутри себя

26/12 2024

В мире, где все постоянно спешат, где каждое утро начинается с борьбы с будильником, а вечер заканчивается бессонными мыслями о завтрашнем дне, йога становится спасением. Это не просто физические упражнения, а целая философия, способная подарить ощущение внутренней гармонии и равновесия.

Йога — найди гармонию внутри себя

Развлечения Хобби

Сколько нужно пополнить баланс в Steam для доступа к торговой площадке

25/12 2024

Приобретение предметов, обмен валюты, покупка игр — все это доступно на Steam, и каждое действие требует наличия определенной суммы средств.

Чтобы активно участвовать в торговле на данной платформе, важно иметь понимание о том, какую

Сколько нужно пополнить баланс в Steam для доступа к торговой площадке

Образ жизни Образование

От любителя до мастера: как простой онлайн-курс изменит вашу карьеру навсегда

24/12 2024

Помните, как в детстве вы переставляли мебель в своей комнате, создавая идеальное пространство для игр и учебы? Эта естественная тяга к преображению пространства живет в каждом из нас. Сегодня онлайн курсы дизайна интерьера открывают двери в мир

От любителя до мастера: как простой онлайн-курс изменит вашу карьеру навсегда

Развлечения Хобби

Hot Dog Heist: слот, который скрывает секреты больших выигрышей!

24/12 2024

Онлайн-слоты продолжают удивлять игроков своими уникальными темами, захватывающим геймплеем и щедрыми бонусами. Одной из последних ярких новинок от Play’n GO стал слот Hot Dog Heist, который предлагает не только увлекательный игровой процесс, но и

Hot Dog Heist: слот, который скрывает секреты больших выигрышей!
В каком направлении развивается паралимпийский спорт по мнению Пин Ап?

Спорт

В каком направлении развивается паралимпийский спорт по мнению Пин Ап?

24/12 2024

Паралимпийское движение объединяет более 180 стран мира. Технологии открывают новые возможности для спортсменов с инвалидностью. Букмекерская контора Пин Ап расширяет линию ставок на паралимпийские дисциплины

Какие паралимпийские сборные самые успешные в футболе?

Спорт Футбол

Какие паралимпийские сборные самые успешные в футболе?

24/12 2024

Футбол 7×7 стал одним из самых популярных видов спорта на Паралимпийских играх благодаря своей динамике и тактической сложности. БК Пин Ап отмечает, что этот формат соревнований позволяет раскрыть талантливых спортсменов с поражениями опорно-двигательного

В Москве более 200 предпринимателей повысили правовую грамотность благодаря бесплатному онлайн-курсу

Новости Россия

В Москве более 200 предпринимателей повысили правовую грамотность благодаря бесплатному онлайн-курсу

23/12 2024

В столице завершился первый этап образовательного проекта «Виртуальный тренинговый центр права», организованного Фондом социально-правовой защиты совместно с его партнером — Исследовательским центром «Аналитика. Бизнес. Право».

Новогодние праздники: как оплачивают, и стоит ли брать отпуск

Жизнь Работа

Новогодние праздники: как оплачивают, и стоит ли брать отпуск

23/12 2024

Работать в новогодние каникулы выгодно — каждый день работодатель оплатит в двойном размере, а вот совмещать праздники с отпуском не стоит — это отразится на размере отпускных.

Как оплатят работу в праздники

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2024 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!