ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »
?>

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Шотландия страна контрастов
Шотландия страна контрастов

Шотландия – одно из территориальных образований, которое наряду с Англией, Северной Ирландией и Уэльсом составляет Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии. Она, словно специально, создана для тех, кто во время отпуска не желает сидеть без дела, и хочет не только...

Такая разная Франция
Уличные фонари – не роскошь, а необходимость и произведения искусства

Гуляя вечером или ночью по улицам, мы не задумываемся о том, как осветить себе путь. За нас об этом беспокоятся коммунальные службы городов. Кроме того, дорогу нам освещают бесконечные витрины магазинов, неоновые вывески рекламы и прочие источники света начиная от...

Уличные фонари – не роскошь, а необходимость и произведения искусства
Бутерброд: все гениальное — просто
Фруктовая пора: совместим приятное с полезным
Фруктовая пора: совместим приятное с полезным

В жаркую летнюю пору, хочется как можно больше взять у природы особенно тем, кто живет в странах, где природное лето длится не более положенных трех календарных месяцев в году. А что еще является неотъемлемым атрибутом лета, кроме солнца само собой,...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Праздники Развлечения

Новогодние традиции народов мира

09/12 2019

Что не говори, а Новый год на земле празднует наибольшее количество человек. Даже 8 марта и день рождения отмечается не везде. А вот Новый год неизменно приходит ко всем обитателям земного шара. В преддверии этого праздника жители всех стран заняты приготовлениями

Новогодние традиции народов мира

Новости Россия

ООО «ПРОМИНСТРАХ» объявило о выходе из НССО с 29 ноября 2019 года

09/12 2019

С 29 ноября 2019 года прекращено членство в НССО ООО «ПРОМИНСТРАХ» в связи с добровольным выходом из НССО.

ООО «ПРОМИНСТРАХ» являлось членом НССО с 29 февраля 2012 года и осуществляло обязательное

ООО «ПРОМИНСТРАХ» объявило о выходе из НССО с 29 ноября 2019 года

Еда и напитки Образ жизни

Мороженое: полезные свойства

07/12 2019

Что является самым «летним» лакомством? Для ответа на этот вопрос не нужно проводить социологические опросы, все и так ясно – конечно же, мороженое! Холодный шарик со сладким сливочным или фруктовым вкусом – прекрасный десерт, а в жаркий летний день – источник

Мороженое: полезные свойства

Новости Россия

Новый хирургический корпус онкологической больницы №1 – европейский уровень оснащения

07/12 2019

Первая онкологическая больница активно принимаем своих первых пациентов в новом корпусе на Загородном шоссе.

Хирургический корпус площадью 14,6 тысяч кв.м., оборудованный всей необходимой современной техникой

Новый хирургический корпус онкологической больницы №1 – европейский уровень оснащения
Михаил Романов поблагодарил столетнюю участницу ВОВ за активную жизненную позицию

Новости Россия

Михаил Романов поблагодарил столетнюю участницу ВОВ за активную жизненную позицию

06/12 2019

В канун 75-летия Великой Победы свой собственный юбилей отмечает участница Великой Отечественной войны, Мария Александровна Ежеговская. В доме на улице Турку ее навестил депутат Государственной Думы ФС РФ, Заместитель председателя Комитета Государственной

В Премии Night2Day Choice2019 победу Антону Винеру принес ресторан Chalet Berezka Dubai

Новости Россия

В Премии Night2Day Choice2019 победу Антону Винеру принес ресторан Chalet Berezka Dubai

06/12 2019

В ноябре 2019 г. состоялось очередное подведение итогов годичной работы ресторанов, баров, клубов и других атмосферно-гастрономических и развлекательных заведений, успешно функционирующих в России и за рубежом.

BIM-технологии утвердят законодательно

Новости Россия

BIM-технологии утвердят законодательно

06/12 2019

В конце ноября 2019 года на строительном форуме в Санкт-Петербурге глава Минстроя РФ сообщил о том, что поддержит цифровизацию строительного рынка нормативными документами. В настоящее время ведомство считает цифровизацию одним из главных

Производство пластиковых карт в Украине активно растет

Жизнь Технологии

Производство пластиковых карт в Украине активно растет

06/12 2019

Невозможно представить нашу повседневную жизнь без пластиковых карточек. Они сегодня активно используются для хранения денежных средств, оплаты проезда, накопления бонусных баллов в магазине и других целей. Во многих офисах и учебных заведениях она

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2019 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!