ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »
?>

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Фруктовая пора: совместим приятное с полезным
Фруктовая пора: совместим приятное с полезным

В жаркую летнюю пору, хочется как можно больше взять у природы особенно тем, кто живет в странах, где природное лето длится не более положенных трех календарных месяцев в году. А что еще является неотъемлемым атрибутом лета, кроме солнца само собой,...

Бар на любой вкус
Покорителям волн

Одним из наиболее приятных летних развлечений всегда было катание на лодках. До сих пор это романтичное времяпрепровождение считается наиболее необычным при всей своей доступности, ведь даже в тех городах, где кроме искусственного пруда или небольшой речушки нет широких водных просторов,...

Покорителям волн
Шампусиком догонимся?!
Шоколад во всех его проявлениях
Шоколад во всех его проявлениях

Существует множество различных точек зрения относительно шоколада. Одни говорят, что он полезен, другие – отрицают это и приводят множество доводов, на которые сторонники пользы шоколада также приводят аргументы и так продолжается на протяжении почти всей истории этой любимой многими сладости....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Развлечения Хобби

Киберспорт – лучший вид спортивных развлечений в двадцать первом веке

18/10 2019

Если раньше людей в первую очередь интересовал футбол, баскетбол и другие виды спорта связанные с развитием физической составляющей человека, то сейчас всё больший напор идёт на интеллектуальные продукты. Несколько лет назад было трудно представить, что

Киберспорт – лучший вид спортивных развлечений в двадцать первом веке

Дом Образ жизни

Особенности русской парной в Хабаровске и в чем особенности бани

18/10 2019

Пользу бани люди оценили с древнейших времен. Она была местом исцеления от хворей, служила укреплению здоровья человека. Свою славу русская баня донесла до современного времени. Сегодня она также популярна. Мало кто хоть раз в жизни не посещал баню.

Особенности русской парной в Хабаровске и в чем особенности бани

Жизнь Работа

Плазменный резак — технология качества

18/10 2019

Процедура работы с металлом постоянно совершенствуется. На сегодняшний день самым эффективным методом раскроя металла считается плазменная резка. При таком способе работы качество получаемого реза значительно выше, чем при работе

Плазменный резак — технология качества

Мир Новости

Вячеслав Моше Кантор жёстко осудил нападение на синагогу в Галле в священный для иудеев день Йом-Киппур

18/10 2019

Президент Европейского еврейского конгресса (ЕЕК) Вячеслав Моше Кантор от лица всего ЕЕК выразил соболезнования близким погибших в результате теракта 9 октября около синагоги в городе Галле на востоке Германии. Нападение произошло в момент, когда

Вячеслав Моше Кантор жёстко осудил нападение на синагогу в Галле в священный для иудеев день Йом-Киппур
Кенес Ракишев и Кайрат Боранбаев вошли в топ самых влиятельных казахстанских бизнесменов с интересами в Беларуси

Новости Экономика

Кенес Ракишев и Кайрат Боранбаев вошли в топ самых влиятельных казахстанских бизнесменов с интересами в Беларуси

18/10 2019

Казахстанский Forbes опубликовал топ-50 самых влиятельных бизнесменов страны. В него вошло несколько предпринимателей, имеющих интересы в Беларуси. По итогам первого полугодия 2019 года Казахстан, вытеснив Италию, вошел в первую десятку важнейших внешнеторговых

Илон Маск троллит Fortnite

Мир Новости

Илон Маск троллит Fortnite

17/10 2019

На днях интернет всколыхнула новость о том, что американский инженер, предприниматель Илон Маск намерен приобрести игру Fortnite.

Причиной тому послужила публикация Илона Маска в социальной сети Twitter, что он купил игру, чтобы ее

Шансы на победу «Ливерпуля» над «МЮ» на «Олд Траффорд» — самые высокие в истории

Спорт

Шансы на победу «Ливерпуля» над «МЮ» на «Олд Траффорд» — самые высокие в истории

17/10 2019

Никогда в истории английской Премьер-лиги котировки на победу «Ливерпуля» на легендарном «Олд Траффорд» не были так низки. Вероятность победы гостей в матче девятого тура АПЛ, который состоится в воскресенье 20 октября, составляет 51%

Создатели World of Tanks покажут новую игру на фестивале Runway 19 октября в Москве

Развлечения Хобби

Создатели World of Tanks покажут новую игру на фестивале Runway 19 октября в Москве

17/10 2019

19 октября 2019 года в Moscow Media Dom пройдет фестиваль RUNWAY.

В то время как разработчики из Wargaming только запускают бета-версию, гости фестиваля RUNWAY получат уникальную возможность полностью окунуться в мир

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2019 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!