ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Грядет год Дракона
Грядет год Дракона

Наверное, не существует людей, совершенно равнодушных к гороскопам и вере в сверхъестественное. Степень и область заинтересованности людей в своем будущем может, конечно, разниться, но так или иначе все мы планирующие и прогнозирующие, а также просто фантазирующие...

Драконы среди нас
Рай в тропическом царстве посреди океана

Лишь на шестой части из 1200 Мальдивских островов живут люди. На сотне — расположены курорты. Население в этой островной стране, как в небольшом украинском городе, — всего 300 тысяч жителей....

Рай в тропическом царстве посреди океана
Традиционное итальянское блюдо, покорившее весь мир
Краков – любовь с первого взгляда
Краков – любовь с первого взгляда

В Кракове у каждого камня есть своя многовековая история. Стены его зданий дышат легендами, а замок будто бы вчера еще принимал в своих стенах польских королей. Здесь стоит побывать хотя бы для того, чтобы оказаться между двух миров – прошлым...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Авто Жизнь

Ремонт и техническое обслуживание яхт: как поддерживать судно в отличном состоянии

18/04 2024

В мире морских приключений яхта — это не только символ роскоши и свободы, но и ответственность. Регулярный ремонт и ТО яхты играют ключевую роль в поддержании ее в отличном состоянии и обеспечении безопасности в плавании.

Ремонт и техническое обслуживание яхт: как поддерживать судно в отличном состоянии

Авто Жизнь

Что должно быть в автомобильной аптечке?

17/04 2024

Безопасность путешествия чрезвычайно важна. Оснащение вашего автомобиля соответствующей аптечкой – это не только соблюдение требований законодательства, но, прежде всего, забота о вашем здоровье и жизни, а также о здоровье и жизни ваших пассажиров.

Что должно быть в автомобильной аптечке?

Дом Образ жизни

Москитная сетка на окна и балконные двери – что о ней стоит знать?

16/04 2024

Москитные сетки на окна и балконные двери — это эффективное решение для защиты вашего жилища от насекомых во время теплого сезона. Они позволяют наслаждаться свежим воздухом, не беспокоясь о назойливых гостях в виде мух, комаров и пауков.

Москитная сетка на окна и балконные двери – что о ней стоит знать?

Дом Образ жизни

Персиковый фузз – утонченный и изысканный оттенок 2024 года

16/04 2024

В современном мире дизайн интерьера играет важную роль в создании уютной и стильной атмосферы в наших домах. Ежегодно ведущие эксперты в области цвета определяют оттенок, который станет трендом на ближайшее время.

Персиковый фузз – утонченный и изысканный оттенок 2024 года
Компания Central Pattana раскрыла программу фестиваля Сонгкран 2024 – яркого празднования тайского Нового года

Новости

Компания Central Pattana раскрыла программу фестиваля Сонгкран 2024 – яркого празднования тайского Нового года

16/04 2024

Компания Central Pattana PLC, ведущий девелопер недвижимости Таиланда в области устойчивого развития и оператор торговых центров сети Central по всей стране, запускает крупную развлекательную кампанию «Фестиваль Сонгкран 2024 – Зрелищный тайский Новый год».

Bonanza — в погоне за сокровищами Юкона в казино Рубин Онлайн

Развлечения Хобби

Bonanza — в погоне за сокровищами Юкона в казино Рубин Онлайн

16/04 2024

Слот Bonanza от компании Big Time Gaming приглашает вас отправиться в захватывающее путешествие на Дикий Запад в эпоху золотой лихорадки. Игра погружает в атмосферу XIX века, когда тысячи старателей устремились на Юкон в надежде разбогатеть.

Фрибеты, бонусы и промокоды в букмекерских конторах — что это такое?

Развлечения Хобби

Фрибеты, бонусы и промокоды в букмекерских конторах — что это такое?

16/04 2024

В мире спортивных ставок и онлайн-букмекеров существует множество специальных терминов и понятий, которые необходимо знать каждому игроку. Среди них такие, как фрибеты, бонусы и промокоды, которые стали неотъемлемой частью маркетинговых стратегий

Знакомьтесь — Extra Chilli Megaways в казино Vulcan Stars

Развлечения Хобби

Знакомьтесь — Extra Chilli Megaways в казино Vulcan Stars

16/04 2024

Extra Chilli — это суперсовременный игровой автомат с жаркими бонусными функциями и огромными мультипликаторами! Погрузитесь в атмосферу мексиканского рынка, где вас ждут невероятные выигрыши на каждом шагу и можно в Вулкан Старс играть бесплатно

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2024 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!