ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »
?>

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Торт – самый вкусный подарок
Торт – самый вкусный подарок

Подарки могут быть самыми разными и необычными, но самое главное в выборе подарка, чтобы он был действительно нужным и необходимым тому, кому Вы его дарите. Потому не стоит разоряться на набор дорогих канцелярских товаров или даже...

Коктейли – фейерверки вкусов
Подарок для настоящих мужчин

Их совершенно не напрасно называют «холодным оружием»: именно холодными кажутся острые лезвия и фигурные рукоятки из металла, дерева или пластика. Однако помимо холода от них исходит и красота, ледяная и понятная не многим, но не менее притягательная, чем красота многих...

Подарок для настоящих мужчин
Лучшие продукты возбуждающие желание
Гонконг начинает отмечать китайский Новый год
Гонконг начинает отмечать китайский Новый год

Новый год – один из любимых праздников во всем мире, а в Гонконге его отмечают дважды: по григорианскому и по лунному календарям. С 17 января по 6 февраля в Гонконге пройдет фестиваль, посвященный празднованию Китайского Нового года....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Культура Театр

Театр «Человек» сыграет спектакль «Москва без башни (Сухарева башня)» в стиле сторителлинг

21/03 2019

23 марта в рамках акции «Ночь театров» Театр «Человек» сыграет спектакль «Москва без башни (Сухарева башня)» в стиле сторителлинг в Культурном Центре «Зодчие» в 21:00 по адресу: Партизанская ул., 23.

Нет, наверно, горячее спора в Москве, чем спор

Театр «Человек» сыграет спектакль «Москва без башни (Сухарева башня)» в стиле сторителлинг

Образ жизни Семья

Хочешь отношений или семью? Просто перестань ныть!

21/03 2019

Одна моя подруга на днях заметила, что некоторые люди высказывают разные неадекватные упреки успешным девушкам, грубо обвиняя их в том, что они ищут богатых мужиков, а простые смертные им не интересны, разве что вытереть об них ноги своими Gucci…)

Хочешь отношений или семью? Просто перестань ныть!

Культура Музыка

Михаил Гуцериев вернул к воспоминаниям поклонников русского рока

21/03 2019

В марте состоялась премьера клипа Александра Иванова и группы «Рондо» на песню «Забытая». Стихи с ностальгическим обращением к былой любви написал поэт Михаил Гуцериев, музыку — Сергей Ревтов.

Невероятно чувственную рок-балладу экранизировал

Михаил Гуцериев вернул к воспоминаниям поклонников русского рока

Развлечения Хобби

Мобильное приложение клуба Вулкан

20/03 2019

Миллионы людей по всему миру играют в азартные игры онлайн. Поэтому, их популярность постоянно растет. Если вы никогда не делали ставки и не играли на реальные деньги в Интернет, сама идея может показаться немного сложной. Выбор правильного онлайн-казино может

Мобильное приложение клуба Вулкан
Премьеры апреля на телеканале HISTORY

Культура Тв и Радио

Премьеры апреля на телеканале HISTORY

20/03 2019

Встреча с инопланетным разумом, героические сражения и слепая удача

Апрель – время новых встреч со старыми знакомыми на телеканале HISTORY. В ещё более захватывающие путешествия отправятся отчаянные ведущие шоу «Речные

Шиномонтаж и ремонт дисков: своевременные меры

Авто Жизнь

Шиномонтаж и ремонт дисков: своевременные меры

20/03 2019

При попадании в ямы, наезде на бордюры или от сильных ударов возникает повреждение дисков. Наиболее частые из них — царапины и трещины, негативно сказывающиеся на внешнем виде диска. Также возможны более серьёзные дефекты, вроде трещин, сколов, деформации и даже

Зимнее утепление ППУ – трудоемко, но не менее эффективно

Дом Образ жизни

Зимнее утепление ППУ – трудоемко, но не менее эффективно

20/03 2019

Многие люди, выбирая способ теплоизоляции дома, офиса или гаража, отказываются от утепления ППУ в зимний период. Эксперты уверяют, что при температуре воздуха ниже 0°С можно добиться отличных результатов теплоизоляционного напыления компонентов ППУ.

Готовимся к Пасхе — что купить к столу, какие подарки выбрать для близких

Образ жизни Религия

Готовимся к Пасхе — что купить к столу, какие подарки выбрать для близких

20/03 2019

Начинать приготовления лучше заранее. Это позволит спланировать меню, закупить подарки и продукты, избежав суеты и очередей в магазинах. Для нашей страны Пасха – один из главных праздников в году, который ассоциируется с такими традиционными яствами, как

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2019 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!