ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Мотоциклы: прокатят с ветерком
Мотоциклы: прокатят с ветерком

Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...

Марблс — увлечение для всех и на все времена
Домашние животные – радость в обмен на внимание

Домашние животные – такие забавные и милые, такие мягкие и пушистые, ну, как можно их не любить? Однако, следует помнить, что питомцы в доме – не только большая радость, но и ответственность. Если Вы не готовы каждый день ухаживать...

Домашние животные – радость в обмен на внимание
Блюда с сыром – устоять невозможно
Цветовые тренды в дизайне кухни в 2024 году
Цветовые тренды в дизайне кухни в 2024 году

В 2024 году модные цвета могут быть разнообразными и зависеть от тенденций в дизайне интерьеров, моде и других областях. Нейтральные и приглушенные оттенки популярны при заказе кухни в 2024 году, такие как мятный, серый, пудровый розовый, персиковый и терракотовый....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Жизнь Технологии

ИИ-детекторы ReText.AI и Сбера признаны лучшими на конкурсе AINL Eval

17/05 2025

На прошедшем конкурсе AINL Eval среди множества участников ИИ-детекторы ReText.AI и Сбер показали лучшие результаты в задаче определения, был ли текст написан человеком или сгенерирован искусственным интеллектом.

ИИ-детекторы ReText.AI и Сбера признаны лучшими на конкурсе AINL Eval

Арт Культура

Топ-9 лучших балетных школ России: где рождаются будущие звезды сцены

17/05 2025

Современный балет стремительно меняется: классическая школа всё чаще сочетается с contemporary и джазовой хореографией, занятия дополняются партерной гимнастикой, элементами йоги и кинезиологии, а обучение начинается с двухлетнего возраста.

Топ-9 лучших балетных школ России: где рождаются будущие звезды сцены

Культура Путешествия Страны Фильмы

Сериал как отпуск — кинопутеводитель по Турции через экран

17/05 2025

Представьте, что вы просыпаетесь на террасе старого дома с видом на Босфор. Внизу шумит улица, в небе — чайки, в чашке — крепкий турецкий кофе. Атмосфера кажется до боли знакомой — словно вы уже бывали здесь раньше. И вполне возможно, что так и есть: ведь именно такие

Сериал как отпуск — кинопутеводитель по Турции через экран

Праздники Развлечения

Особенности камерной свадьбы

16/05 2025

Свадьбы давно перестали ассоциироваться с мероприятиями исключительно на сотню человек, из которых с молодожёнами знакома в лучшем случае половина. Такие праздники хоть и имеют свой традиционный шарм, постепенно остаются в прошлом, как

Особенности камерной свадьбы
Певица МакSим выступит на 12-летие отеля LES Art Resort

Культура Музыка

Певица МакSим выступит на 12-летие отеля LES Art Resort

15/05 2025

С 16 по 18 мая загородный отель LES Art Resort отмечает свой 12-й День рождения. В честь этого события гостей ждет яркий арт-праздник с увлекательной программой, наполненной творчеством, весельем и множеством необычных активностей.

5 вещей, о которых никто не предупреждает при переезде. А зря

Дом Образ жизни

5 вещей, о которых никто не предупреждает при переезде. А зря

15/05 2025

Ящики с вещами громоздятся до потолка, нервы натянуты как струны, а впереди еще столько всего нужно успеть. Знакомая картина, не правда ли? Переезд — это всегда маленькая жизненная революция, в которой даже опытные «кочевники» могут столкнуться с неожиданными

ИИ помогает врачам: как цифровые ассистенты меняют медицину

Здоровье Образ жизни

ИИ помогает врачам: как цифровые ассистенты меняют медицину

15/05 2025

Заполнение карты пациента за 30 секунд — ИИ уменьшает нагрузку на врачей, снижает количество ошибок при заполнении документации и контролирует ее соответствие нормативным требованиям. Такой цифровой ассистент в ближайшее время может появиться в российских

Ahmad Tea станет партнером бизнес форума от Московского Государственного Университета

Новости Россия

Ahmad Tea станет партнером бизнес форума от Московского Государственного Университета

15/05 2025

В Московском Государственном Университете имени М.В. Ломоносова состоится Бизнес Форум МГУ — масштабное событие, объединяющее лидеров науки, государственного управления и предпринимательства. Участники обсудят ключевые тренды экономики, инновации в

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2025 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!