ТренировкиRSS

«Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!»

Дневник тренировок Atletica – лучший способ контроля прогресса!

Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.

Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности применения спортивного питания

Особенности применения спортивного питания

Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,

Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Красивое мужское тело и здоровье, что важнее?

Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные

Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.

Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Пилатес — поможет ли он похудеть?

Пилатес — поможет ли он похудеть?

На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход

Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Умные тренировки

Умные тренировки

Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.

Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Тренироваться более получаса опасно для здоровья

Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.

Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,

Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Особенности выбора одежды для занятий фитнесом

Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды

Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Еда на новый год
Еда на новый год

Каждое блюдо на новогоднем и рождественском столе наделено в разных странах, у разных народов своим особым смыслом и значением. Новогодний стол во Франции...

Рованиеми. Резиденция Санта Клауса
Новогодние недели в Австрии

Во многих странах главный праздник Рождество, а Новый год — это завершающее веселье рождественской недели. Тем не менее, подготовка к праздникам начинается еще в начале декабря. Города примеряют яркие наряды, повсюду открываются рождественские базары...

Новогодние недели в Австрии
Благословенная земля
Отдых в Бельгии: Уютная Сказка По-Европейски
Отдых в Бельгии: Уютная Сказка По-Европейски

Бельгия – это страна, идеальная для семейных путешествий. Здесь можно и отдохнуть и совершить увлекательные экскурсионные туры, которые не оставят равнодушными даже самых любознательных и пытливых....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Образ жизни Образование

Стартовал прием заявок на всероссийский конкурс проектов по тематике развития личности

17/02 2020

15 февраля 2020 года стартует прием заявок на всероссийский конкурс проектов по тематике развития личности в условиях цифровизации экономики и образования среди российских старшеклассников (10 -11 классы) и студентов.

Стартовал прием заявок на всероссийский конкурс проектов по тематике развития личности

Новости Россия

Михаил Романов поддерживает тренд на сближение Санкт-Петербурга и Ленинградской области

17/02 2020

Депутат Государственной Думы ФС РФ от Колпинского района, Заместитель председателя Комитета Государственной Думы по контролю и Регламенту, член фракции «Единая Россия» Михаил Романов выразил мнение о подготовке плана интеграции

Михаил Романов поддерживает тренд на сближение Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Жизнь Экономим

Цена доверия: альтернатива финансам в банке

16/02 2020

Большинство россиян продолжает доверять накопления исключительно банкам. Однако такое вложение средств может оказаться не самым эффективным. Генеральный директор Юнитраст Кэпитал Евгений Ковалевич рассказывает о доходности банковских вкладов и других

Цена доверия: альтернатива финансам в банке

Культура Музыка

Алексей Белов выпустил клип-посвящение Ольге Кормухиной

16/02 2020

14 февраля, в день всех влюблённых, Алексей Белов (лидер группы «Gorky Park») выпустил клип «Не отпускай моей руки», автором сценария и режиссером клипа выступил сам исполнитель.

«Эта песня о расставании и о понимании его неизбежности.

Алексей Белов выпустил клип-посвящение Ольге Кормухиной
10 неожиданных советов по воспитанию детей от голливудских и российских кинозвёзд

Культура Тв и Радио

10 неожиданных советов по воспитанию детей от голливудских и российских кинозвёзд

16/02 2020

Во благо детей Брэд Питт готов принимать жёсткие решения, а Юрий Борисов считает, что родители должны заменять детям гаджеты – телеканал «Синема» узнал, как воспитывают своих детей известные голливудские и российские актёры и режиссёры. 

Можно ли выигрывать в казино Космолот Украина, изучив статистику предыдущих выплат игровых автоматов?

Развлечения Хобби

Можно ли выигрывать в казино Космолот Украина, изучив статистику предыдущих выплат игровых автоматов?

16/02 2020

Игровые автоматы Космолот Украина — это проверенное казино, где можно выигрывать. Все больше людей выбирают сайт Космолот, где можно играть онлайн в игровые слоты.

Сайт казино Космолот Украинаa 777zino.org доступен

ВААК налаживает сотрудничество и обратную связь с жителями населенных пунктов Абхазии

Новости

ВААК налаживает сотрудничество и обратную связь с жителями населенных пунктов Абхазии

16/02 2020

По мнению председателя Высшего совета ВААК Муссы Экзекова, таким образом создается база для развития гражданского общества в республике.

В декабре-январе сразу в нескольких абхазских селах начали свою работу советы местных отделений

Marvel и DC в чем разница

Культура Фильмы

Marvel и DC в чем разница

15/02 2020

Если вы хотите понять причину соперничества Marvel и DC, которое продолжается уже более полувека, вам нужно вернуться к самым истокам, а точнее к первому великому супергерою. Созданный в 1933 году Джерри Сигелем и Джо Шустером, Супермен считается отцом эпохи супергероев.

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2020 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!