Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию
Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »Усталость и раздражение, накопившиеся за полный стресса рабочий день, могут помешать вам быть в хорошем настроении и расслабиться вечером, в выходные или в отпуске. Но поскольку свободного времени так мало, его жалко тратить на «оттаивание».
Июнь 6 2015 / Один комментарий / Полный текст »Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.
Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,
Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Наверное, что-то в нас есть от медведей: так хочется спать зимой. Правда, неправильные какие-то медведи: чем ближе весна, тем это желание сильнее. Утром с трудом заставляешь себя выбраться из-под теплого одеяла, завидуя кошке, которая растянулась рядом и, кажется,
Февраль 22 2014 / 2 комментария / Полный текст »Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю
Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »Усталость уже понемногу окутывает тело, но вам еще многое предстоит сделать, работы в доме, как говорят, непочатый край. В этом случае вернуть бодрость помогут несколько упражнений, которые нетрудно совместить с домашней работой.
Декабрь 31 2013 / 2 комментария / Полный текст »Попытки взбодриться при помощи кофе или шоколадок приносят короткую вспышку энергии, после которой вы чувствуете себя только еще более уставшей. Американские врачи предлагают несколько советов, которые помогут поддерживать энергию на постоянном уровне.
Октябрь 14 2013 / 2 комментария / Полный текст »Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.
Май 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »И день стал длиннее, и солнышко уже не только светит, но и греет, и птички веселее поют, а нам хочется или спать, или лежать на диване, но главное — ничего не делать. Максимально на что хватает сил, так это новый сезон Игры престолов смотреть онлайн.
Апрель 16 2013 / Один комментарий / Полный текст »Конечно, все знают, что алкоголь это вредно. Но что есть невредного при употреблении его в неумеренных дозах: соль? сахар? морковь? Также и с вином: бокал хорошего вина, выпитый вечером на отдыхе, у камина, на побережье океана в саду на террасе...
Под этими словами Владимира Высоцкого подпишутся все романтики и любители походов и пеших прогулок. Ведь, что может быть живописнее непоколебимых каменных гигантов, величаво возвышающихся над миром. Своей твердыней они опираются в...
Расположенный на берегу Эгейского моря солнечный турецкий город привлекает туристов со всего мира. Основные достопримечательности Бодрума аутентичны, они погружают в многовековую историю этой земли....
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
В приготовлении запеканок практически нет минусов. Они вкусные, полезные, готовятся легко и просто. Для их приготовления можно использовать практическ... Приготовить →
Если опросить большую группу людей, наверняка многие из них назовут пиццу своим любимым блюдом. На самом деле это отличный способ готовить одно и то ж... Приготовить →
Обычные продукты, которые мы используем для приготовления еды каждый день – не всегда означают скучные и банальные трапезы. Макароны, которые, наверня... Приготовить →
Иногда не нужно изобретать велосипед, а достаточно взять вполне привычные продукты, чтобы получилось нечто потрясающе вкусное. Достаточно приготовить... Приготовить →
Молочный коктейль – одно из любимейших летних лакомств не только детей, но и взрослых. Кулинарных рецептов существует великое множество и у каждого св... Приготовить →
Мексиканская кухня полна разнообразных блюд с невероятными названиями и экзотическими вкусами. Гуакамоле по консистенции напоминает что-то вроде густо... Приготовить →
Готовить печенье – всегда большое удовольствие, но и хлопотное занятие. Именно поэтому печенье непременно должно быть действительно очень вкусным, что... Приготовить →
Памятник на кладбище – это обязательная вещь, которую вы должны сделать после похорон. Захотите ли вы установить бюджетный памятник или уникальный по вашему проекту — выбор зависит только от вас.
Стиль памятников со временем меняется, и в
Специально для «Фабрики Дизайна» digital-агентство «Интериум» исследовало, какие объекты и продукты являются наиболее знаковыми и узнаваемыми в отдельных российских регионах. Комбайны, конфеты и малахит — спектр признанных образцов промдизайна
Для детей сказки — это не просто интересные истории. Они помогают ребенку избавиться от страхов и переживаний, научиться различать добрые и злые поступки, а также в интересной игровой форме донести ключевые жизненные истины.
Ассоциация компаний-консультантов в области связей с общественностью продолжает расти и объединять ведущих игроков российского рынка коммуникаций. 2 февраля 2023 года, на очередном заседании членов АКОС, к Ассоциации присоединились сразу два новых агентства
Согласно исследованиям, более 70% россиян планируют сменить работу в 2023 году, из них 39% намерены попробовать новую для себя профессию.
Как найти востребованное дело, где обучиться, сколько времени потребуется и какие навыки нужны?
В 2023 году на рынке наблюдается несколько способов ведения бизнеса.
Первый, как и несколько лет назад, работает в офлайн-режиме. Второй сразу расположился в онлайн-плоскости. Третий сочетает гибридную модель, так как онлайн дает
Оригинально выделиться из толпы может каждый, но не все знают, как грамотно и главное приятно это сделать. Например, заказ красочных и необычных воздушных шаров может принести на мероприятие новую нотку и подарить хорошее настроение.
Визитные карточки, зародившиеся еще в Древнем Китае проделали большой путь и видоизменились перед тем, как попасть в Россию. Сегодня мало кто может себе представить деловой этикет без оригинальной и информативной визитки.