УсталостьRSS

«Как бороться с плохим настроением?»

Как бороться с плохим настроением?

Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию

Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Оставьте усталость на работе

Оставьте усталость на работе

Усталость и раздражение, накопившиеся за полный стресса рабочий день, могут помешать вам быть в хорошем настроении и расслабиться вечером, в выходные или в отпуске. Но поскольку свободного времени так мало, его жалко тратить на «оттаивание».

Июнь 6 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Вы устали?

Вы устали?

Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,

Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Витамины — ложками

Витамины — ложками

Наверное, что-то в нас есть от медведей: так хочется спать зимой. Правда, неправильные какие-то медведи: чем ближе весна, тем это желание сильнее. Утром с трудом заставляешь себя выбраться из-под теплого одеяла, завидуя кошке, которая растянулась рядом и, кажется,

Февраль 22 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Не впадайте в спячку

Не впадайте в спячку

Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю

Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Не теряя времени даром

Не теряя времени даром

Усталость уже понемногу окутывает тело, но вам еще многое предстоит сделать, работы в доме, как говорят, непочатый край. В этом случае вернуть бодрость помогут несколько упражнений, которые нетрудно совместить с домашней работой.

Декабрь 31 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Постоянная усталость — не образ жизни!

Постоянная усталость — не образ жизни!

Попытки взбодриться при помощи кофе или шоколадок приносят короткую вспышку энергии, после которой вы чувствуете себя только еще более уставшей. Американские врачи предлагают несколько советов, которые помогут поддерживать энергию на постоянном уровне.

Октябрь 14 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Диета: за и против

Диета: за и против

Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.

Май 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Поднимите мне веки

Поднимите мне веки

И день стал длиннее, и солнышко уже не только светит, но и греет, и птички веселее поют, а нам хочется или спать, или лежать на диване, но главное — ничего не делать. Максимально на что хватает сил, так это новый сезон Игры престолов смотреть онлайн.

Апрель 16 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Кофе – ароматный напиток для истинных гурманов
Кофе – ароматный напиток для истинных гурманов

Утром, когда сон ни за что не хочет отпускать нас, днем, когда кажется уже столько всего сделано, но до конца рабочего дня еще далеко, вечером, когда после напряженного дня силы на исходе, но так хочется уделить больше внимания родным и...

Американские горки — аттракцион не для слабонервных
Отдых в тысячелетнем Несебре

Одно из популярнейших в Болгарии мест отдыха — древний Несебр. Город расположен на небольшом скалистом полуострове северной части Бургасского залива. Выдаваясь в море на несколько сотен метров, он защищает от волн противоположный берег с широким песчаным пляжем....

Отдых в тысячелетнем Несебре
Поднебесная – одна из древнейших цивилизаций на Земле
Выводим напитки на чистую воду!
Выводим напитки на чистую воду!

Без воды человек не может существовать. Но чаще всего мы предпочитаем утолять жажду не простой водой, а чаем, соками, компотами и другими напитками, которые нам по вкусу. Однако при этом далеко не всегда задумываемся, как повлияют они на наш организм....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Жизнь Работа

Легальная работа в Польше: актуальные вакансии для женщин и мужчин

26/01 2021

Хотели бы поехать на работу в ЕС, но не знаете, с чего начать? Мы разложим для вас всю информацию по полочкам, чтобы вы смогли быстро сориентироваться, к кому обратиться и как вообще проходит такая процедура трудоустройства. Предлагаем разобрать все на примере Польши,

Легальная работа в Польше: актуальные вакансии для женщин и мужчин

Образ жизни Разное

Фразы, которые надо выбросить навсегда

26/01 2021

Каждый жизненный цикл, событие, отношения имеют стадии развития, точки кризиса. И детство — не исключение. Даже напротив, несмотря на то, что детей опекают взрослые, заботятся о них, дети, а особенно подростки, наиболее беззащитны перед стрессами.

Фразы, которые надо выбросить навсегда

Спорт

Какие лыжи выбрать новичку

26/01 2021

Как правило, перед начинающим лыжником наиболее часто встает вопрос о том, какие лыжи выбрать новичку? Осуществляя выбор наиболее подходящих лыж, начинающий лыжник сталкивается с многочисленными трудностями подбора.

Какие лыжи выбрать новичку

Образ жизни Разное

Рецепт на… исповедь

26/01 2021

«Я решила, что живу с удовольствием. Я довольна тем, что у меня так много работы и что я все успеваю и могу успевать еще больше. Я довольна тем, что многое умею делать и, если надо, еще многому научусь. Я довольна тем, что все в жизни мне на пользу…»

Рецепт на… исповедь
Регистрация компании в Нидерландах

Жизнь Работа

Регистрация компании в Нидерландах

26/01 2021

Представитель любой страны может зарегистрировать фирму в Нидерландах. Мягкая налоговая политика – только здесь прибыль предприятий и их имущество совсем не облагается налогами (0%), отличная репутация банков, налаженное делопроизводство, которое может

Варианты лечения рака простаты

Здоровье Образ жизни

Варианты лечения рака простаты

26/01 2021

Рак простаты, как и другие виды рака, требует активного наблюдения сразу после выявления. Врач и пациент должны ответственно подходить к этому пункту, так как опухоль может развиваться как медленно, так и стремительно.

Как выбрать импланты зубов: виды и цены

Здоровье Образ жизни

Как выбрать импланты зубов: виды и цены

25/01 2021

Считается, что удаление зуба влияет только на внешний вид улыбки, но на самом деле проблема гораздо глубже, ведь неправильно распределенная нагрузка может привести не только к кариесу на соседние зубы, но и к ортодонтическим проблемам.

Вечный мальчик, маменькин сынок

Образ жизни Семья

Вечный мальчик, маменькин сынок

24/01 2021

Почти случайно стала свидетельницей разговора одной обаятельной пани из диаспоры с нашими, украинскими женщинами. Разговор начинался с привычных жалоб на то, что «мужчины и прокормить семью не способны, и страной управлять не умеют».

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2021 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!