УсталостьRSS

«Как бороться с плохим настроением?»

Как бороться с плохим настроением?

Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию

Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Оставьте усталость на работе

Оставьте усталость на работе

Усталость и раздражение, накопившиеся за полный стресса рабочий день, могут помешать вам быть в хорошем настроении и расслабиться вечером, в выходные или в отпуске. Но поскольку свободного времени так мало, его жалко тратить на «оттаивание».

Июнь 6 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Вы устали?

Вы устали?

Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,

Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Витамины — ложками

Витамины — ложками

Наверное, что-то в нас есть от медведей: так хочется спать зимой. Правда, неправильные какие-то медведи: чем ближе весна, тем это желание сильнее. Утром с трудом заставляешь себя выбраться из-под теплого одеяла, завидуя кошке, которая растянулась рядом и, кажется,

Февраль 22 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Не впадайте в спячку

Не впадайте в спячку

Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю

Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Не теряя времени даром

Не теряя времени даром

Усталость уже понемногу окутывает тело, но вам еще многое предстоит сделать, работы в доме, как говорят, непочатый край. В этом случае вернуть бодрость помогут несколько упражнений, которые нетрудно совместить с домашней работой.

Декабрь 31 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Постоянная усталость — не образ жизни!

Постоянная усталость — не образ жизни!

Попытки взбодриться при помощи кофе или шоколадок приносят короткую вспышку энергии, после которой вы чувствуете себя только еще более уставшей. Американские врачи предлагают несколько советов, которые помогут поддерживать энергию на постоянном уровне.

Октябрь 14 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Диета: за и против

Диета: за и против

Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.

Май 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Поднимите мне веки

Поднимите мне веки

И день стал длиннее, и солнышко уже не только светит, но и греет, и птички веселее поют, а нам хочется или спать, или лежать на диване, но главное — ничего не делать. Максимально на что хватает сил, так это новый сезон Игры престолов смотреть онлайн.

Апрель 16 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Самые полезные соки
Самые полезные соки

Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину....

Суета влюбленных
Мотоциклы: прокатят с ветерком

Кто не мечтал прокатиться с ветерком на сверкающем рычащем мотоцикле, тот либо не романтик, либо ни разу не видел этих красивых и благородных железных коней. Но, не смотря на свою красоту и внешнюю привлекательность, мотоциклы – могут быть очень опасным...

Мотоциклы: прокатят с ветерком
Марблс — увлечение для всех и на все времена
Домашние животные – радость в обмен на внимание
Домашние животные – радость в обмен на внимание

Домашние животные – такие забавные и милые, такие мягкие и пушистые, ну, как можно их не любить? Однако, следует помнить, что питомцы в доме – не только большая радость, но и ответственность. Если Вы не готовы каждый день ухаживать...

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Жизнь Технологии

Кто такие фолловеры и почему они так важны

09/07 2025

Фолловеры, подписчики, последователи – называйте их как хотите, суть одна: это люди, которые добровольно выбрали следить за вашей страницей, аккаунтом или каналом в социальных сетях. Изначально этот термин пришел из Twitter (ныне X), но быстро распространился

Кто такие фолловеры и почему они так важны

Образ жизни Семья

Родитель в теме. Как поддержать сына призывного возраста юридически и морально

09/07 2025

Повестка в почтовом ящике может стать неожиданностью не только для молодого человека, но и для его родителей. Особенно если семья впервые сталкивается с призывной системой. Первое желание — тут же бежать в военкомат, звонить знакомым, искать способы «всё уладить».

Родитель в теме. Как поддержать сына призывного возраста юридически и морально

Здоровье Образ жизни

Профессиональная перевязка на дому: когда и зачем

09/07 2025

После травмы, операции или при хронических ранах важно не просто закрыть рану, а сделать это правильно. От этого зависит, насколько быстро заживет ткань, будет ли инфекция и не возникнут ли осложнения. Но не у всех есть возможность ходить в поликлинику или ждать очереди в

Профессиональная перевязка на дому: когда и зачем

Спорт Футбол

Защитник сборной Японии Такаи присоединяется к «Тоттенхэму» по 5-летнему контракту

08/07 2025

«Тоттенхэм» снова удивляет трансферным выбором — на этот раз лондонский клуб выложил £5 миллионов за 20-летнего японского защитника Коту Такаи из «Кавасаки Фронтале». Пока футбольная общественность привыкла к громким именам в трансферных окнах, «шпоры» делают

Защитник сборной Японии Такаи присоединяется к «Тоттенхэму» по 5-летнему контракту
Городские шумозащитные экраны для комфортной жизни на верхних и нижних этажах

Дом Образ жизни

Городские шумозащитные экраны для комфортной жизни на верхних и нижних этажах

05/07 2025

При плотной застройке городских районов жилыми и административными зданиями важно обеспечить ряд требований. Одно из них — уровень шума, который должен соответствовать установленным санитарным нормам и не может превышать 45 дБ в ночное время и 55 дБ днем.

Выжить на Диком Западе — всё о безумном слоте Tombstone Slaughter

Развлечения Хобби

Выжить на Диком Западе — всё о безумном слоте Tombstone Slaughter

05/07 2025

Представьте себе: душный вечер, пыль клубится под ногами, а в салуне слышны не смех и канкан, а скорее лязг цепей и зловещие шорохи. Это не очередная ванильная история о ковбоях, это Tombstone Slaughter – игра, которая берет классический вестерн и смешивает его

Невидимая инфраструктура стройки, зачем на площадке дренаж раньше бетона

Дом Образ жизни

Невидимая инфраструктура стройки, зачем на площадке дренаж раньше бетона

05/07 2025

Когда на строительной площадке работают экскаваторы, а в котлованах монтируют опалубку, мало кто задумывается о том, что происходило здесь за несколько недель до этого момента. Между тем, именно невидимая инфраструктура — системы водоотвода и дренажа — определяет судьбу

Обнаружили обратное вращение? Это серьёзная проблема!

Дом Образ жизни

Обнаружили обратное вращение? Это серьёзная проблема!

02/07 2025

Заметили, что счетчик воды крутится назад? Не радуйтесь экономии — это критическая неисправность! Обратное вращение может обернуться крупными штрафами, перерасчетами по нормативам и серьёзными проблемами с управляющей компанией.

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2025 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!