УсталостьRSS

«Как бороться с плохим настроением?»

Как бороться с плохим настроением?

Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию

Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Оставьте усталость на работе

Оставьте усталость на работе

Усталость и раздражение, накопившиеся за полный стресса рабочий день, могут помешать вам быть в хорошем настроении и расслабиться вечером, в выходные или в отпуске. Но поскольку свободного времени так мало, его жалко тратить на «оттаивание».

Июнь 6 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Вы устали?

Вы устали?

Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,

Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Витамины — ложками

Витамины — ложками

Наверное, что-то в нас есть от медведей: так хочется спать зимой. Правда, неправильные какие-то медведи: чем ближе весна, тем это желание сильнее. Утром с трудом заставляешь себя выбраться из-под теплого одеяла, завидуя кошке, которая растянулась рядом и, кажется,

Февраль 22 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Не впадайте в спячку

Не впадайте в спячку

Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю

Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Не теряя времени даром

Не теряя времени даром

Усталость уже понемногу окутывает тело, но вам еще многое предстоит сделать, работы в доме, как говорят, непочатый край. В этом случае вернуть бодрость помогут несколько упражнений, которые нетрудно совместить с домашней работой.

Декабрь 31 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Постоянная усталость — не образ жизни!

Постоянная усталость — не образ жизни!

Попытки взбодриться при помощи кофе или шоколадок приносят короткую вспышку энергии, после которой вы чувствуете себя только еще более уставшей. Американские врачи предлагают несколько советов, которые помогут поддерживать энергию на постоянном уровне.

Октябрь 14 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Диета: за и против

Диета: за и против

Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.

Май 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Поднимите мне веки

Поднимите мне веки

И день стал длиннее, и солнышко уже не только светит, но и греет, и птички веселее поют, а нам хочется или спать, или лежать на диване, но главное — ничего не делать. Максимально на что хватает сил, так это новый сезон Игры престолов смотреть онлайн.

Апрель 16 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Поднебесная – одна из древнейших цивилизаций на Земле
Поднебесная – одна из древнейших цивилизаций на Земле

Одна из самых древних земных цивилизаций, Китай – фантастическая страна, не похожая ни на одну другую. Секрет ее особого пути понять невозможно. Но, вместе с тем, нельзя без восхищения глядеть на ее красоты и достижения....

Выводим напитки на чистую воду!
Ё-Мийо!

Виадук Мийо — самый высокий транспортный мост в мире — был построен в 2004 году. Сооружение виадука разрешило сразу несколько проблем — транспортную, экологическую и, не в последнюю очередь, эстетическую....

Ё-Мийо!
15 причин побывать в Португалии
Граффити, связанные с коронавирусом
Граффити, связанные с коронавирусом

Коронавирус затронул весь мир. Люди взволнованы, а улицы пусты. Ну, почти пусто. Когда дело доходит до улиц, вы можете ожидать, что только одна группа будет бродить и оставаться верной им, и это уличные художники....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Культура Фильмы

На видеосервисе PREMIER выходит новая криминальная драма

25/09 2020

24 сентября на PREMIER стартует показ криминальной драмы «Взрыв» продюсера и сценариста Ильи Куликова.

В типичном московском подъезде пятиэтажного дома прогремел взрыв. 10 главных героев – единственные выжившие жильцы. Они потеряли всё: близких и

На видеосервисе PREMIER выходит новая криминальная драма

Развлечения Хобби

Полет на реактивном самолете

25/09 2020

Любите пощекотать себе нервы и желаете ощутить небывалый прилив адреналина? Летали на воздушном шаре, в вертолете, осуществили полет в аэротрубе и считаете, что удивить Вас невозможно?!

Полет на реактивном самолете предоставляет Вам

Полет на реактивном самолете

Образ жизни Разное

Зачем нужен частотный преобразователь

25/09 2020

Частотный преобразователь — это электротехнический прибор, предназначенный для изменения частоты тока. А также он обеспечивает плавный запуск и ровную работу электродвигателей.

Зачем нужен частотный преобразователь

Праздники Развлечения

Всемирный день туризма – праздник любителей путешествовать

25/09 2020

Кто-то идет в лес за грибами. Кто-то путешествует по стране. Кто-то пересекает океаны, чтобы увидеть удивительные места, которыми богата наша планета. Всемирный день туризма (World Tourism Day) – это праздник не только работников туристического бизнеса,

Всемирный день туризма – праздник любителей путешествовать
Как подобрать диски на Ланос в 2020 году

Авто Жизнь

Как подобрать диски на Ланос в 2020 году

25/09 2020

Ланос с первых годов выпуска приобрел статус “народного” автомобиля. Комфортабельная, компактная, надежная машина, которая прекрасно адаптирована к отечественным дорожным условиям. На заводе-изготовителе в зависимости от года выпуска и комплектации,

Doogee выпустила две новинки для российского рынка смартфонов: S40 PRO и N30 на новых 8-ми ядерных процессорах

Жизнь Технологии

Doogee выпустила две новинки для российского рынка смартфонов: S40 PRO и N30 на новых 8-ми ядерных процессорах

24/09 2020

Бренд Doogee, хорошо известный российским пользователям как производитель «неубиваемых» смартфонов, которым не страшны почти любые вызовы внешней среды, представил на российском рынке две новых модели.

Стартовал новый фильм «Стрельцов», снятый при поддержке INGRAD

Культура Фильмы

Стартовал новый фильм «Стрельцов», снятый при поддержке INGRAD

24/09 2020

24 сентября в широкий прокат вышел художественный фильм о легендарном советском футболисте Эдуарде Стрельцове, созданный при участии в том числе девелоперской группы компаний «Инград».

Съёмки фильма о жизни знаменитого футболиста Эдуарда

Всемирный день моря отмечается 24 сентября

Праздники Развлечения

Всемирный день моря отмечается 24 сентября

24/09 2020

Около 71% поверхности нашей планеты занимает вода, за это Землю называют голубой планетой. Чтобы спасти водные пространства от экологической катастрофы в системе ООН была создана Межправительственная морская организация (International Maritime Organization,

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2020 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!