УсталостьRSS

«Как бороться с плохим настроением?»

Как бороться с плохим настроением?

Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию

Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Оставьте усталость на работе

Оставьте усталость на работе

Усталость и раздражение, накопившиеся за полный стресса рабочий день, могут помешать вам быть в хорошем настроении и расслабиться вечером, в выходные или в отпуске. Но поскольку свободного времени так мало, его жалко тратить на «оттаивание».

Июнь 6 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Вы устали?

Вы устали?

Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,

Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Витамины — ложками

Витамины — ложками

Наверное, что-то в нас есть от медведей: так хочется спать зимой. Правда, неправильные какие-то медведи: чем ближе весна, тем это желание сильнее. Утром с трудом заставляешь себя выбраться из-под теплого одеяла, завидуя кошке, которая растянулась рядом и, кажется,

Февраль 22 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Не впадайте в спячку

Не впадайте в спячку

Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю

Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Не теряя времени даром

Не теряя времени даром

Усталость уже понемногу окутывает тело, но вам еще многое предстоит сделать, работы в доме, как говорят, непочатый край. В этом случае вернуть бодрость помогут несколько упражнений, которые нетрудно совместить с домашней работой.

Декабрь 31 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Постоянная усталость — не образ жизни!

Постоянная усталость — не образ жизни!

Попытки взбодриться при помощи кофе или шоколадок приносят короткую вспышку энергии, после которой вы чувствуете себя только еще более уставшей. Американские врачи предлагают несколько советов, которые помогут поддерживать энергию на постоянном уровне.

Октябрь 14 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Диета: за и против

Диета: за и против

Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.

Май 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Поднимите мне веки

Поднимите мне веки

И день стал длиннее, и солнышко уже не только светит, но и греет, и птички веселее поют, а нам хочется или спать, или лежать на диване, но главное — ничего не делать. Максимально на что хватает сил, так это новый сезон Игры престолов смотреть онлайн.

Апрель 16 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

5 самых красивых пляжей Крита
5 самых красивых пляжей Крита

Крит является крупнейшим островом Греции и может предложить огромное количество достопримечательностей для туристов, в том числе множество прекрасных пляжей, разбросанных вдоль великолепной береговой линии общей протяженностью более 1000 м....

Райский уголок
Курортные бассейны – отдых не выходя из отеля

Море солнце и горячий песок – что может быть желаннее для туристов еще день назад парящихся в душных офисах, а сегодня сидящих в залах ожидания или даже уже пристегивающих ремни в салонах самолетов, трепещущих от возможности окунуться в море, солнце...

Курортные бассейны – отдых не выходя из отеля
И я сказал ему: чудак, устал ведь, отдохни
Удивительная Индия
Удивительная Индия

Удивительнейшая страна в мире, Индия вызывает у путешественников только сильные эмоции. Ее или ненавидят с первых дней и больше никогда не возвращаются, или влюбляются без памяти, возвращаясь снова и снова....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Авто Жизнь

Автомобильные тенты: разновидности, свойства

16/10 2021

Тенты, изготавливаемые компанией «Мир тентов» https://mirtentov.ru — это продукты с очень широким спектром применения. Они широко используются, выполняя роль кровли, защиты от погодных условий и механических повреждений, даже при различных

Автомобильные тенты: разновидности, свойства

Афиша Культура

XXV-й Кубок мира — праздник двойной!

15/10 2021

Кубок мира — это всегда праздник танца, а с юбилеем — двойной! 30 октября 2021 года организатор Кубка мира заслуженный деятель искусств России, почетный вице-президент WDC, президент РТС Станислав Попов проводит свой традиционный турнир. 

XXV-й Кубок мира — праздник двойной!

Дом Образ жизни

Ремонт балкона поэтапно — порядок работы

15/10 2021

Балкон в многоквартирном доме — это прежде всего место для отдыха на свежем воздухе. Вы можете позагорать, выпить кофе, хорошо провести время с семьей или друзьями, это также место, где можно повесить белье или оставить свой велосипед.

Ремонт балкона поэтапно — порядок работы

Дом Образ жизни

Выбор одеяла

15/10 2021

Правильно подобранное и качественное одеяло подарит вам комфортный отдых и здоровый сон.
Как выбрать размер одеяла?
Рекомендуется, чтобы одеяло было на 20-30 см больше в длину, чем ваш рост.

Выбор одеяла
Отделка фасада мягкой плиткой — особенности технологии

Дом Образ жизни

Отделка фасада мягкой плиткой — особенности технологии

15/10 2021

Мягкая облицовка фасада – это популярная технология оформления наружных стен зданий. Мастера используют гибкую плитку для отделки жилых домов или других построек. Производители выпускают этот облицовочный материал на базе стеклохолста.

Как улучшить интернет за городом

Дом Образ жизни

Как улучшить интернет за городом

15/10 2021

Интернет антенна своими руками помогла не одному дачнику и владельцу загородного дома. Доступ к интернету необходим каждому человеку. А за городом качество мобильного интернета очень часто оставляет желать лучшего.

Букмекерская контора БетСити — обзор

Развлечения Хобби

Букмекерская контора БетСити — обзор

15/10 2021

Оператор Бетсити работает в России на легальной основе и не только в интернете, но и оффлайн – в одной только Москве находится более двух десятков пунктов приема ставок (а по стране их около сотни). Доступна и мобильная версия Бетсити.

Как организовать обучение гиперактивного ребенка: мнение психолога

Образ жизни Семья

Как организовать обучение гиперактивного ребенка: мнение психолога

12/10 2021

Воспитание и обучение ребенка с СДВГ — задача непростая, но вполне решаемая. Да, такие дети часто отвлекаются, не могут долго заниматься одним делом, им сложнее учиться и адаптироваться в коллективе. Но, если подключить профессионального психолога и правильно

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2021 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!