УсталостьRSS

«Как бороться с плохим настроением?»

Как бороться с плохим настроением?

Усталость после тяжелого рабочего дня или физическое истощение после тренировки – это одно, а вот постоянная усталость и сонливость – это уже признаки нехватки серотонина в организме. Серотонин, также называемый гормоном радости, способствует хорошему самочувствию

Июнь 18 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Оставьте усталость на работе

Оставьте усталость на работе

Усталость и раздражение, накопившиеся за полный стресса рабочий день, могут помешать вам быть в хорошем настроении и расслабиться вечером, в выходные или в отпуске. Но поскольку свободного времени так мало, его жалко тратить на «оттаивание».

Июнь 6 2015 / Один комментарий / Полный текст »

Как бороться с усталостью во время тренировки

Как бороться с усталостью во время тренировки

Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.

Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Вы устали?

Вы устали?

Дышите глубже. Длительные умственные усилия, сопровождающиеся такими же длительными периодами физической бездеятельности, вызывают усталость, так как организм начинает ощущать нехватку кислорода. Так что вместо того, чтобы взбодриться при помощи чашки кофе,

Май 9 2014 / Комментариев нет / Полный текст »

Витамины — ложками

Витамины — ложками

Наверное, что-то в нас есть от медведей: так хочется спать зимой. Правда, неправильные какие-то медведи: чем ближе весна, тем это желание сильнее. Утром с трудом заставляешь себя выбраться из-под теплого одеяла, завидуя кошке, которая растянулась рядом и, кажется,

Февраль 22 2014 / 2 комментария / Полный текст »

Не впадайте в спячку

Не впадайте в спячку

Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, хандра. Если у вас есть хотя бы три этих признака — значит, зимняя депрессия и вас догнала. Но не впадайте в еще большую тоску от этого, ведь врачи относят зимнюю

Январь 20 2014 / Один комментарий / Полный текст »

Не теряя времени даром

Не теряя времени даром

Усталость уже понемногу окутывает тело, но вам еще многое предстоит сделать, работы в доме, как говорят, непочатый край. В этом случае вернуть бодрость помогут несколько упражнений, которые нетрудно совместить с домашней работой.

Декабрь 31 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Постоянная усталость — не образ жизни!

Постоянная усталость — не образ жизни!

Попытки взбодриться при помощи кофе или шоколадок приносят короткую вспышку энергии, после которой вы чувствуете себя только еще более уставшей. Американские врачи предлагают несколько советов, которые помогут поддерживать энергию на постоянном уровне.

Октябрь 14 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Диета: за и против

Диета: за и против

Вы постоянно ощущаете усталость? У вас бывают резкие перепады настроения? Волосы потеряли блеск? В чем дело? Кстати, а не на диете ли вы? Помимо того, что мало кто соблюдает диету просто для удовольствия, она может повредить как физическому, так и душевному здоровью.

Май 29 2013 / 2 комментария / Полный текст »

Поднимите мне веки

Поднимите мне веки

И день стал длиннее, и солнышко уже не только светит, но и греет, и птички веселее поют, а нам хочется или спать, или лежать на диване, но главное — ничего не делать. Максимально на что хватает сил, так это новый сезон Игры престолов смотреть онлайн.

Апрель 16 2013 / Один комментарий / Полный текст »

Фотообзоры - всё самое интересное в фотографиях

Пить или не пить – вот в чем вопрос
Пить или не пить – вот в чем вопрос

Конечно, все знают, что алкоголь это вредно. Но что есть невредного при употреблении его в неумеренных дозах: соль? сахар? морковь? Также и с вином: бокал хорошего вина, выпитый вечером на отдыхе, у камина, на побережье океана в саду на террасе...

Боевые танцы
«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал…»

Под этими словами Владимира Высоцкого подпишутся все романтики и любители походов и пеших прогулок. Ведь, что может быть живописнее непоколебимых каменных гигантов, величаво возвышающихся над миром. Своей твердыней они опираются в...

«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал…»
Да будет свет!
Что посмотреть в Бодруме из достопримечательностей
Что посмотреть в Бодруме из достопримечательностей

Расположенный на берегу Эгейского моря солнечный турецкий город привлекает туристов со всего мира. Основные достопримечательности Бодрума аутентичны, они погружают в многовековую историю этой земли....

Фото-рецепты - всё самое вкусное в фотографиях

Previous Next
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Образ жизни Разное

Современные памятники — что их отличает?

08/02 2023

Памятник на кладбище – это обязательная вещь, которую вы должны сделать после похорон. Захотите ли вы установить бюджетный памятник или уникальный по вашему проекту — выбор зависит только от вас.

Стиль памятников со временем меняется, и в

Современные памятники — что их отличает?

Новости Россия

Самые узнаваемые товары регионов

07/02 2023

Специально для «Фабрики Дизайна» digital-агентство «Интериум» исследовало, какие объекты и продукты являются наиболее знаковыми и узнаваемыми в отдельных российских регионах. Комбайны, конфеты и малахит — спектр признанных образцов промдизайна

Самые узнаваемые товары регионов

Образ жизни Семья

Где обитают современные сказки: «Сказочный портал» открыт для родителей и детей

07/02 2023

Для детей сказки — это не просто интересные истории. Они помогают ребенку избавиться от страхов и переживаний, научиться различать добрые и злые поступки, а также в интересной игровой  форме донести ключевые жизненные истины.

Где обитают современные сказки: «Сказочный портал» открыт для родителей и детей

Новости Россия

БЛЭК. и Vinci Agency добавят оттенки в палитру АКОС

06/02 2023

Ассоциация компаний-консультантов в области связей с общественностью продолжает расти и объединять ведущих игроков российского рынка коммуникаций. 2 февраля 2023 года, на очередном заседании членов АКОС, к Ассоциации присоединились сразу два новых агентства

БЛЭК. и Vinci Agency добавят оттенки в палитру АКОС
Найти работу мечты: гайд из 53 востребованных digital-профессий

Жизнь Работа

Найти работу мечты: гайд из 53 востребованных digital-профессий

06/02 2023

Согласно исследованиям, более 70% россиян планируют сменить работу в 2023 году, из них 39% намерены попробовать новую для себя профессию.

Как найти востребованное дело, где обучиться, сколько времени потребуется и какие навыки нужны?

8 трендов цифровизации в 2023 от Hiclick

Жизнь Работа

8 трендов цифровизации в 2023 от Hiclick

06/02 2023

В 2023 году на рынке наблюдается несколько способов ведения бизнеса.

Первый, как и несколько лет назад, работает в офлайн-режиме. Второй сразу расположился в онлайн-плоскости. Третий сочетает гибридную модель, так как онлайн дает

Заказ воздушных шаров

Праздники Развлечения

Заказ воздушных шаров

05/02 2023

Оригинально выделиться из толпы может каждый, но не все знают, как грамотно и главное приятно это сделать. Например, заказ красочных и необычных воздушных шаров может принести на мероприятие новую нотку и подарить хорошее настроение.

Что нужно знать о визитных карточках?

Жизнь Работа

Что нужно знать о визитных карточках?

05/02 2023

Визитные карточки, зародившиеся еще в Древнем Китае проделали большой путь и видоизменились перед тем, как попасть в Россию. Сегодня мало кто может себе представить деловой этикет без оригинальной и информативной визитки.

Поиск по дате
Поиск по категориям
Поиск в Google
© 2007-2023 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!